Psicóloga Graciele Neves

01/12/2020

A simples compreensão desse fato liberta do excesso de preocupação e ruminação mental, o que lhe permite ter mais clareza sobre a realidade.

27/11/2020

Nós devemos confiar no processo da vida, obviamente não é sobre dobrar nossos braços e esperar pelo que temos que viver passar diretamente por nós, não!
Nossos caminhos são ajustados ao nosso crescimento, para o benefício de aprendermos com nossas experiências e tirar proveito do que poderia ser uma limitação. Certamente enfrentaremos experiências muito mais desafiadoras, que nos impulsionam a dar o melhor de nós e resgatar o lado bom em cada uma das coisas.
O processo é contínuo, como quem passa pela vida entenderá o sentido da constante metamorfose .
Foco no processo 💆🏻‍♀️🐛🦋

26/11/2020

Olá pessoal, deixando um recadinho especial:
Encontrei a felicidade, me colocando como prioridade.

19/11/2020

Não pergunte de que o mundo precisa. Pergunte o que faz você se sentir vivo (a) e vá fazer isso.
Porque o mundo precisa de pessoas que se sintam vivas.
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Eaí, o que te faz sentir vivo (a)?
Quer compartilhar comigo? Comente aqui em baixo👇🏼💭

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17/11/2020

ARRASTE PARA O LADO 🔜
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PENSAMENTOS SÃO APENAS PENSAMENTOS 💭
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Entender a dinâmica da ansiedade exige a verificação dos nossos pensamentos.
O pensamento ansioso geralmente é catastrófico, onde uma situação que poderia ser simples pode tornar uma tarefa difícil e emergir pensamentos de cunho negativista e desastrosos, impedindo que a pessoa enfrente e vivencie situações que seriam positiva para seu crescimento pessoal e emocional.
Parece complicado entender a importância do pensamentos sobre nossas emoções, por isso a psicoterapia auxilia no nesse processo de autoconhecimento e possibilita o controle das emoções que prejudicam a nossa vida.
A tarefe de cuidar das nossas emoções é de extrema importância 💭🤯

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10/11/2020

Você sabia que o passo para a mudança começa com a aceitação?
A aceitação não gera acomodação, gera transformação.

🔹Graciele Neves
CRP 03/13579
Psicóloga e Neuropsicóloga Clínica
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15/10/2020

15/10/2020

Agenda aberta!

18/02/2020

Aquele ditado “ A vida não é só flores”
Haverá também pedras, buracos, percalços, desvios e muitas dificuldades..
Há quem acredite que seremos felizes o tempo todo, e a verdade é que não.
Os sentimentos são importantes para nossa sobrevivência, a tristeza, o medo, a raiva..
Como lidamos com os momentos difíceis é que irão determinar o nosso estado emocional.
Perceba que alguns problemas que você enfrentou ajudou a resolver outros problemas, ou mesmo se sentiu mais forte depois daquele momento difícil que achou que nem iria aguentar, e que era seu fim.
Temos a capacidade de nos fortalecer, de construir nossos castelos emocionais.

Saiba aproveitar as oportunidades difíceis, existirá sempre novas possibilidades de transformação, recomeços e aprendizagem.

O que você tem feito com as pedras que tem encontrado no caminho?
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Graciele Neves
CRP 03/13579
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13/02/2020

Já parou para pensar nisso?

A vida é o resultado das escolhas que fazemos, e o tempo que dedicamos a cada coisa.
Quanto tempo você tem utilizado e dedicado aquilo que realmente é importante para você?
O tempo passa, mas são os momentos que dedicamos a fazer o que verdadeiramente amamos que fazem toda diferença.
Tenho pensado muito sobre as escolhas que fazemos, e o que isso significa verdadeiramente para nós. Tudo começou a fazer sentido a partir da leitura do livro “Eu sou as escolhas que faço” da autora Elle Luna. Um livro que caiu como uma luva para começar o ano refletindo e buscando resgatar as minhas verdadeiras “paixões”, aquilo que fa meu coração vibrar, e que aumenta minha adrenalina, uma explosão de prazer dentro do meu cérebro. Essas paixões é tudo aquilo que amamos fazer, e que significa muito para nós. Com o passar do tempo, o ritmo da vida deixamos pra lá, e vamos assim levando a vida sem muito significado, ou apenas aquela sensação vivendo por viver, ou até mesmo aquelas famosas “crises existenciais, porque existo?”
Qual o combustível que te impulsiona a viver?
É importante aproveitar cada segundo, a vida é suficiente para buscarmos sermos felizes. Sabemos o que é felicidade quando sabemos quem somos, e buscamos sentido nas escolhas que fazemos.🌷

Graciele Neves
Psicóloga Clínica
CRP 03/13579
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