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Transformar.fernandanovi **DESENVOLVIMENTO HUMANO**

Seu poder está em suas mãos. Não permita que as palavras ou ações de outras pessoas abalem sua confiança. Você é capaz, ...
15/04/2024

Seu poder está em suas mãos. Não permita que as palavras ou ações de outras pessoas abalem sua confiança. Você é capaz, único e valioso.

✍️Escreva “EU” aqui nos comentários se você reconhece o seu valor!😉

A felicidade é um sentimento indispensável que deve nos acompanhar ao longo da nossa jornada, seja através das coisas qu...
15/02/2024

A felicidade é um sentimento indispensável que deve nos acompanhar ao longo da nossa jornada, seja através das coisas que estão acontecendo da forma que queremos ou através da certeza que tudo pode melhorar!
Além disso, nossos relacionamentos são diretamente impactados com a forma que lidamos com esse sentimento.
👉Como está esse sentimento dentro de você hoje?

O conceito de espiritualidade é o conjunto de crenças que traz vitalidade e signif**ado aos eventos da vida. Signif**a a...
19/01/2024

O conceito de espiritualidade é o conjunto de crenças que traz vitalidade e signif**ado aos eventos da vida. Signif**a a possibilidade de uma pessoa mergulhar em si mesma. É diferente de religiosidade que é a prática relacionada a uma tradição ou instituição religiosa.
Pesquisas sugerem que a espiritualidade pode desempenhar um papel importante na promoção da saúde mental e física, pois ela pode contribuir para:
☑O sentido de propósito e signif**ado na vida.
☑Resiliência.
☑Redução de estresse e ansiedade.
☑Conexão social.
☑Estímulo ao comportamento saudável.
☑Atitude mais positiva perante a vida.
Dessa forma, o olhar para dentro e ter “fé” em si mesma é um recurso muito valioso nesta jornada!
🙌Praticar a espiritualidade em você é transcender a matéria densa e modif**ar energias sutis, rompendo com a barreira do "impossível”!
Me acompanhe para saber mais a respeito dos pilares da saúde!

Conhecer a si mesmo é transformador! Não é da noite para o dia ou em 1 ano que isso acontece, mas sim diariamente! Com a...
09/01/2024

Conhecer a si mesmo é transformador! Não é da noite para o dia ou em 1 ano que isso acontece, mas sim diariamente!
Com a ajuda de um profissional, que foi treinado para orientar esse processo de autoconhecimento e resolução de conflitos, f**a muito mais fácil, mais efetivo e menos doloroso esse caminho!
O terapeuta, que tem a responsabilidade, respeito, limites, conhecimento e reconhecimento da dor existente do cliente que tem a disposição e autorresponsabilidade pela mudança, diante da consciência dos conflitos relacionais e do novo caminho a ser trilhado, se unem em direção à solução destes problemas!
Dificuldades no trabalho, o dinheiro nunca sobra, endividamento, brigas com o parceiro, discussões com a mãe, autodesvalorização, falta de resultado, doenças, entre outros conflitos são reflexos de problemas em alguma relação!
🚨Você precisa olhar para isso! Viver sendo guiado pelos problemas é apenas sobreviver. Você precisa ter a permissão alta para viver a vida que deseja!

💜Estou aqui para te mostrar a direção deste caminho!

☑Agora é a melhor hora para começar! Se entregue para a vida!

📍O tamanho do problema e dos sonhos é você quem dá!

Pontos a serem considerados para um relacionamento saudável:☑Estabelecer limites é fundamental para a manutenção de um r...
09/01/2024

Pontos a serem considerados para um relacionamento saudável:
☑Estabelecer limites é fundamental para a manutenção de um relacionamento saudável. Envolve a definição clara de fronteiras pessoais e a comunicação efetiva desses limites ao outro. Isso contribui para um ambiente de respeito mútuo, garantindo que ambos os se sintam confortáveis e seguros em sua relação, promovendo a autonomia e a integridade individual.
☑Empatia e respeito são alicerces cruciais em qualquer relacão saudável. Empatia implica a capacidade de se colocar no lugar do outro, compreendendo seus sentimentos e perspectivas. O respeito envolve o reconhecimento e valorização das diferenças individuais. Juntos, esses elementos fortalecem a conexão emocional e promovem um ambiente de compreensão e aceitação.
☑A comunicação objetiva é essencial para evitar mal-entendidos e construir uma base sólida de entendimento mútuo. Envolve a expressão clara de pensamentos e sentimentos, sem rodeios desnecessários. Comunicar-se de maneira objetiva facilita a compreensão em uma conversa, reduzindo a probabilidade de conflitos causados por interpretações equivocadas.
Aceitar o outro como ele é, sem a intenção de mudá-lo, é um sinal de maturidade emocional. Aceitar e apreciar as diferenças, em vez de tentar moldar o outro à própria imagem, contribui para um ambiente de aceitação e amor genuíno. Quer mudança? Mude a si mesmo!
☑Controle emocional refere-se à habilidade de gerenciar e direcionar as próprias emoções de maneira saudável. Em um relacionamento, isso implica reconhecer e lidar construtivamente com sentimentos intensos, evitando respostas impulsivas. Indivíduos com bom controle emocional podem expressar-se de maneira assertiva, promovendo uma atmosfera mais estável e compreensiva no relacionamento.
📍Todos estes tópicos podem ser aplicados em qualquer relacionamento: entre casais, pais e filhos, irmãos, sócios e amigos!
📱Você tem alguma dificuldade em algum destes pontos? Conta para mim no direct que eu posso te ajudar!

São mais 12 meses de possibilidades a serem exploradas, repleto de oportunidades para através dos relacionamentos aprend...
31/12/2023

São mais 12 meses de possibilidades a serem exploradas, repleto de oportunidades para através dos relacionamentos aprender um pouco mais de si!
✨Que seus sonhos sejam a bússola que te guia e que seus desejos se transformem em conquistas incríveis.
💫Que a sua força de vontade seja o impulso para viver momentos inesquecíveis!
🌟Que cada dia seja uma página em branco, pronta para ser preenchida com histórias incríveis.
👉Desejo um ano repleto de amor, realizações e alegrias compartilhadas.
Feliz Ano Novo!

Me conta aqui um sonho para 2024!😉

Diante das propostas de organização de tempo no seu dia a dia, tenha clareza de COMO fazer adaptando à sua realidade e m...
27/12/2023

Diante das propostas de organização de tempo no seu dia a dia, tenha clareza de COMO fazer adaptando à sua realidade e mantendo a saúde em equilíbrio! São tantas as demandas para cumprir diante da rotina que facilmente perde-se o controle do tempo e é comum deixar de fazer o que é essencial naquele dia! Mas lembre-se que você não é uma máquina e tudo bem às vezes não dar conta de tudo! Para que a rotina fique um pouco mais leve, adapte essas propostas de gestão do tempo de acordo com sua rotina e inclua mais empatia e amorosidade com você neste processo!
👉Está com dificuldade em encontrar formas de se relacionar melhor com sua rotina no dia a dia? Mande uma mensagem que eu posso te ajudar a melhorar essa relação!

A terapia pode solucionar conflitos em seus relacionamentos que estão tirando o seu sono, sua paz e sua saúde! Uma vida ...
23/12/2023

A terapia pode solucionar conflitos em seus relacionamentos que estão tirando o seu sono, sua paz e sua saúde! Uma vida leve e saudável é o resultado de ter boas relações! Fale comigo que te ajudo neste seu problema!

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