Qual é o horário de funcionamento?

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Vanessa Campos

Sou fisioterapeuta e meu objetivo é oferecer para VOCÊ qualidade de vida através do movimento!

Venha conhecer um pouco mais meu trabalho, e vamos juntos buscar saúde, bem estar e uma vida livre das dores causadas pela correria do dia-a-dia.

28/01/2025

DEDICAÇÃO E MOVIMENTO
O Pilates transforma corpo e mente, trazendo força, equilíbrio e qualidade de vida. Cada exercício é um passo para uma versão mais saudável de você!

Quer experimentar? Agende sua aula e sinta a diferença!

Autorizado pela aluna
Local: Clínica Levee

24/01/2025

SUA POSTURA BONITA COM PILATES.

O Pilates fortalece os músculos posturais, melhora a consciência corporal e alinha a coluna, corrigindo desequilíbrios.
Com exercícios precisos, promove flexibilidade e estabilidade, prevenindo dores nas costas e lesões.
Ideal para quem busca uma postura mais ereta e saudável no dia a dia.

Experimente e sinta a diferença! Agende já a sua aula pelo link da Bio.

22/01/2025

PILATES NÃO TEM IDADE!

Ele te fortalece, te alonga em qualquer fase da vida.
Que tal começar hoje e sentir os benefícios?

Agende um horário pelo whatsApp (43) 9 9180 3155

21/01/2025

Concentre-se nos movimentos e verá seu corpo responder com precisão e controle." – Joseph Pilates

21/01/2025

A dor nas costas, no pescoço, nas articulações... te incomodam? O pilates pode ser a solução para fortalecer e prevenir lesões.

Venha descobrir como isso acontece, agende seu horário.

20/01/2025

MUITO MAIS QUE EXERCÍCIO!

O Pilates é um método de treino que une força, flexibilidade, equilíbrio e controle da respiração. Ele trabalha o corpo como um todo, focando principalmente no fortalecimento do core (abdômen, lombar e pelve). Além disso, é perfeito para melhorar a postura, aliviar dores e aumentar a consciência corporal.

Seja para quem busca tonificar os músculos, melhorar o desempenho em outras atividades físicas ou simplesmente cuidar da saúde, o Pilates é uma prática versátil, indicada para todas as idades e níveis de condicionamento físico.

Não tenha dúvidas na hora de optar pilates. Agende sua aula e venha conhecer o método!

Vamos conversar no whatsApp:
(43) 9 9180 3155
Londrina - PR

14/01/2025

Seu corpo foi feito para se movimentar!

Seja com Pilates, caminhadas ou qualquer atividade que você ame, o importante é sair da inércia e cuidar da sua saúde.

Dê o primeiro passo hoje e sinta a diferença!✨

🤸🏻‍♀️Venha se movimentar, agende pelo whatsApp:
(43) 9 9180 3155

01/01/2025

✨ Feliz 2025! ✨

Neste início de um novo ano, quero expressar minha gratidão a cada um de vocês que confiou no meu trabalho em 2024. Foi um ano incrível, cheio de evolução, aprendizado e cuidado com o corpo e a mente.

Que 2025 seja ainda mais repleto de saúde, movimento e equilíbrio! Contem comigo para alcançar novos objetivos e viver um ano cheio de bem-estar.

Obrigada por fazerem parte dessa jornada. Vamos juntos continuar cuidando do que temos de mais precioso: nossa saúde! 💛

Com carinho,
Vanessa Campos

24/12/2024

Neste momento especial, quero agradecer a todos vocês por fazerem parte da minha jornada ao longo do ano. 💛 Que a magia do Natal renove nossas forças e encha nossos corações de amor, paz, luz e esperança.

Que esta data seja repleta de momentos de união, alegria e gratidão ao lado de quem você ama. 🕊️

Feliz Natal! 🌟

Com carinho,
Vanessa Campos
🎄

07/10/2024

Mulher, lembre-se: cuidar do seu corpo é um ato de amor consigo. Por isso, não deixe de realizar o auto exame e nem deixe os exames periódicos para depois!

Se corpo é sua casa, cuide dele! 💕🌸🌷

29/07/2024

Sinceramente...

NÃO EXISTE UMA POSTURA IDEAL!
O importante é você dormir bem e acordar disposta e sem dores no corpo.

Se você tem problemas na coluna e ela está dolorida, algumas dicas podem te ajudar:

Alinhamento da coluna: Dormir em uma posição que mantenha a coluna alinhada pode ajudar a prevenir dores nas costas e no pescoço. Deitar de lado com um travesseiro entre os joelhos ou com um suporte adequado pode aliviar a pressão nas articulações.

Melhoria na circulação: Certas posições, como dormir de lado, facilitam a circulação sanguínea, especialmente para pessoas propensas a problemas circulatórios.

Experimentar diferentes posições e ajustes pode ajudar a encontrar aquela que melhor se adapta ao seu corpo e às suas necessidades individuais. Lembre-se de usar travesseiros adequados para suporte e conforto.

😴💤Como você prefere dormir?

25/07/2024

Tbt do dia da formatura! 👩🏻‍🎓

18/07/2024

É de feedback que a gente gosta! 🤩🤩

17/07/2024

A história de vida de Joseph Pilates, sua infância e criação promovem toda a base do método, e por isso sempre terá uma pitada sobre Joseph e sua trajetória para a criação do método pilates!

Fiquem ligados 💫

15/07/2024

Tá na dúvida se o pilates é uma boa opção para dias frios?

Vem se convencer neste post.

E já envia o post para sua amiga e chame ela pra fazer pilates contigo. 😉

08/07/2024

Voltando a dar as caras por aqui. 💃🏻

Às vezes dou um tempinho das redes sociais para me dedicar aos estudos e também por causa da rotina corrida.
Aos poucos, estou voltando para trazer conteúdos por aqui!

Você precisa de um tempinho daqui também?

08/04/2024

Coloque sua saúde em movimento!
Caminhe pelo menos 30 minutos todos os dias para fortalecer o coração, desestressar a mente e tonificar os músculos.
Além dos benefícios físicos, essa rotina diária também melhora o humor, aumenta a vitalidade e promove um sono mais tranquilo.
Teste por 15 dias e sinta a diferença em sua vida! 🚶‍♂️💪

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Rua: Pará, 2050/Sala 2/Londrina/Centro
Londrina, PR

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Você tem Dor nas Costas? Vem fazer esse exercício

Estarei trazendo exercícios que possam te ajudar a aliviar as dores nas costas! Lembre-se se vc sente dores constantes e agudas procure um fisioterapeuta ou médico para te ajudar! 😉😉