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Adriano Ribeiro

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13/03/2026

“Será que é infarto… ou não?”
Essa dúvida já custou muitas vidas.

Dor ou aperto no peito.
Sudorese fria.
Palidez.
Mal-estar inexplicável.

O maior risco de morte no infarto acontece na primeira hora — principalmente por arritmias graves.
E cada minuto perdido significa músculo cardíaco morrendo.

Se houver suspeita:
🚑 Acione o serviço de emergência imediatamente.
Não espere melhorar.
Não espere “passar”.

Se a pessoa não for alérgica e houver forte suspeita, mastigar 100–200mg de AAS pode reduzir em cerca de 23% o risco de morte.

Mas atenção: isso não substitui hospital.

Diante da dúvida, erre por excesso e não por omissão.

👉 Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação médica.

📌 Diretor Técnico:
Dr. Adriano Ribeiro – CRM 25124
Especialista Cardiologia RQE 15824
Especialista Medicina do Esporte RQE 25454

10/03/2026

Alguém decidiu não ficar parado e isso mudou o final da vida de alguém!

Não era médico.
Não era socorrista.
Era uma pessoa comum.

Que começou a massagem cardíaca, manteve as compressões e esperou o resgate.

Heróis nem sempre usam capa e nem jaleco. Às vezes usam apenas coragem.

Você saberia o que fazer se alguém caísse ao seu lado?

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07/03/2026

O coração dele parou.
Mais de 30 minutos.

Quando soube que era meu paciente, a primeira coisa que me veio foi uma pergunta que todo médico já fez em silêncio:

“Será que eu deixei passar algo?”

Arraste para o lado para entender essa história que me marcou como médico e como ser humano.

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03/03/2026

Antes de pensar em reposição de testosterona, ajuste o básico.

O consumo frequente de álcool:
• Prejudica a síntese muscular
• Compromete o sono profundo
• Reduz a produção natural de testosterona

E muitas vezes o que parece “queda hormonal” é, na verdade, reflexo de um estilo de vida desorganizado.

Quando o estilo de vida melhora, o corpo responde.

Comente sua dúvida e compartilhe com quem precisa refletir sobre isso.

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26/02/2026

O uso de esteroides anabolizantes pode causar alterações estruturais no coração, como hipertrofia miocárdica e miocardiopatia.

Essas mudanças nem sempre dão sintomas no início e esse é o problema.

Muitas vezes a pessoa se sente forte, com energia, treinando bem…
Mas o coração já está pagando o preço.

A miocardiopatia induzida por esteroides pode evoluir para arritmias graves e, em alguns casos, morte súbita.

A questão não é julgamento. É consciência.

Se você treina intensamente ou já utilizou hormônios, avalie sua saúde cardiovascular.

Compartilhe esse conteúdo com alguém que precisa refletir sobre isso.

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21/02/2026

Existe um tipo de risco que não aparece nos exames.
Ele aparece quando a avaliação é rasa.

Check-up não é checklist.
É raciocínio clínico, escuta e investigação.

Não se contente com o básico quando o assunto é o seu coração. ❤️

Você faz um check-up para 'bater ponto' ou para realmente garantir sua saúde?

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18/02/2026

Esse remédio comum para dor pode prejudicar seu coração.

A automedicação é um dos grandes problemas de saúde hoje — e muita gente não percebe o risco que existe por trás de algo aparentemente simples.

💊 Analgésicos que contêm anti-inflamatórios, vendidos facilmente no balcão da farmácia, não são inofensivos.

Do ponto de vista cardiovascular, eles podem estar associados a:
⚠️ elevações importantes da pressão arterial
⚠️ crises hipertensivas
⚠️ sangramentos, especialmente do trato digestivo
⚠️ disfunção renal

E tudo isso pode acontecer sem aviso prévio.

Por isso, anti-inflamatório deve ser usado com muita cautela e, sempre que possível, com orientação médica.

👉 Antes de comprar um remédio para dor, leia a composição.
Se tiver anti-inflamatório, pense duas vezes.

Seu coração sente escolhas que parecem pequenas.

💬 Você costuma se automedicar? Comente aqui.

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12/02/2026

Você pode treinar todos os dias…
e ainda assim estar prejudicando sua saúde.

Hoje sabemos que exercício físico e comportamento sedentário são coisas diferentes.

Ficar horas sentado, sem interrupções,
pode reduzir os benefícios do seu treino.

A solução não é extrema. É simples, possível e consistente.
👉 Movimente-se ao longo do dia.
👉 Quebre o tempo sentado.
👉 Proteja seu coração.

💬 Quantas horas você passa sentado ao longo do dia?

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10/02/2026

A boa notícia?
👉 Elas funcionam e são simples de serem aplicadas.

Essas medidas, quando bem orientadas, podem levar sua pressão a níveis ótimos — muitas vezes sem medicação.

💬 Agora me conta:
Qual dessas mudanças hoje é a mais difícil pra você?

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07/02/2026

Compartilhar esse conteúdo pode salvar vidas!

Nem toda dor no peito é um infarto. Mas algumas são.

A dor de origem cardíaca tem características muito específicas — e reconhecer esses sinais pode ser a diferença entre agir a tempo ou não.

📍 É uma dor:
• Mal localizada
• De característica opressiva ou em queimação
• Associada a esforço físico ou estresse emocional
• De curta duração (entre 5 a 20 minutos)

Se a dor tem esse padrão, procure avaliação médica imediatamente.

Ignorar pode custar caro. E quando o assunto é coração, cada minuto importa.

💬 Já sentiu algo parecido? Comente aqui.

Compartilhe com quem precisa saber disso.

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31/01/2026

❓ Depois de uma cirurgia cardíaca, pode fazer qualquer tipo de exercício?

E a resposta não é simples.
👉 Exercício não é receita de bolo. É prescrição.

E aqui vai algo que surpreende muita gente:
Para um grupo significativo de pacientes, o exercício mais intenso — quando bem indicado e monitorado — é o que mais melhora o VO₂, a capacidade cardiorrespiratória e o que mais reduz mortalidade.

Assista ao vídeo e entenda mais sobre esse cenário.

💬 Ficou com dúvida? Comente aqui.
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27/01/2026

Você vai envelhecer. Isso é fato.
A grande questão: vc vai estar vivendo bem?

A longevidade que realmente importa não é apenas viver mais anos, mas viver com independência, autonomia e qualidade de vida.
E isso é construído muito antes da velhice.

Capacidade cardiorrespiratória é importante, mas envelhecer bem exige mais:
✔️ força
✔️ flexibilidade
✔️ composição corporal adequada

Esses pilares definem quando perdemos funcionalidade — e por quanto tempo conseguimos nos manter independentes.
👉 Exercício não impede o envelhecimento, mas retarda o declínio funcional e protege sua autonomia.

Seu corpo de hoje está preparando qual futuro?

📌 Diretor Técnico:
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Medicina e saúde