10/01/2020
Janeiro branco: mês dedicado para discutir sobre a SAÚDE MENTAL
De acordo com Organização Mundial da Saúde (0MS), mais de 300 milhões de pessoas são acometidas por transtornos depressivos em todo o mundo. Número expressivo, preocupante e que serve de alerta para prestar atenção ao tema.
Bem, você já parou para pensar na importância de se ter uma boa saúde mental?
De maneira geral, a saúde mental é crucial para preservar a capacidade de interagir coletivamente. Também é fundamental em algumas aptidões individuais como: se emocionar, pensar e raciocinar. Quando preservada ela permite que o individuo faça uso de suas habilidades para lhe proporcionar bem-estar e relações mais saudáveis.
E, quais são as formas para buscar meios de cuidar da própria saúde mental?
Uma vida em busca de equilibro, atividades que proporcionem bem-estar, psicoterapia e outros serviços de atenção à saúde são meios de cuidar da própria saúde mental. Além disso, é necessário o desenvolvimento de políticas públicas para garantir o acesso a esses cuidados por todas as pessoas.
Discutir sobre a saúde mental é inadiável, cuidar é necessário!
