11/11/2025
Você já sentiu medo de ser julgado, mesmo sem motivo aparente?
Em muitos casos, esse medo tem raízes em experiências passadas, situações em que você se sentiu envergonhado, rejeitado ou criticado.
Essas memórias f**am armazenadas no cérebro com a mesma carga emocional do momento em que aconteceram.
🌀 É aí que entra o EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares).
Durante a terapia, o profissional estimula os dois hemisférios cerebrais (com sons, toques ou movimentos oculares) enquanto você acessa lembranças difíceis, ajudando o cérebro a “reorganizar” essas memórias.
Com o tempo, o que antes causava medo, vergonha ou ansiedade passa a ser visto com neutralidade e aceitação.
O cérebro entende: “isso ficou no passado — e agora estou seguro(a)”.
💬 EMDR não apaga memórias, mas transforma a forma como você se sente em relação a elas.
É um processo de cura interna, científ**a e compassiva.
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