Psicóloga Patricia Nayara

06/12/2025

Você já parou para pensar que nem sempre é a situação que nos afeta, mas sim como nós interpretamos essa situação? 🤔💭

Essa é a base da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Na TCC, entendemos que existe uma relação direta entre:
1. Pensamentos
2. Emoções
3. Comportamentos

Muitas vezes, ficamos presos em ciclos de pensamentos automáticos negativos que geram ansiedade, tristeza ou medo. O meu papel na terapia não é apenas "ouvir", mas te ensinar ferramentas práticas para identificar e reestruturar esses pensamentos.

O objetivo final? Que você se torne o seu próprio terapeuta, ganhando autonomia e qualidade de vida. ✨

💬 Tem alguma dúvida sobre como a TCC funciona? Deixe aqui nos comentários!

👩‍⚕️ Patricia Nayara Psicóloga - CRP 08/32269 📲 Agendamentos: (43) 99628-4984

30/11/2025

Estou de volta! 👋🏾✨

Depois de uma pausa necessária para recarregar as energias (afinal, a psicóloga também precisa de autocuidado!), retomo por aqui me reapresentando.

Muito prazer, eu sou a Patricia Nayara.

Tenho um orgulho imenso da minha trajetória: mulher preta, londrinense e a primeira da minha família a conquistar um diploma. 🎓🤎

Minha bagagem de vida, tendo passado por diversas áreas antes da Psicologia, me deu uma visão diferenciada e realista que hoje levo para dentro do consultório.

👉 Arraste para o lado! Nas próximas telas, te mostro um pouco como a TCC pode te ajudar e um pouco de quem sou eu nos bastidores.

Vamos juntos nessa retomada?

Patricia Nayara | Psicóloga - CRP 08/32269 📲 (43) 99628-4984

11/05/2023

De educanda a educadora, um processo incrivel que, apesar de pouco tempo, ja tem resignificado muita coisa em mim, e hoje pude reencontrar pessoa que foram muito importantes em minha vida e agradecer por sempre acreditarem em mim assim como tenho feito por outras pessoas.
Obrigada por esta oportunidade, por acreditarem e confiarem na minha capacidade e por proporcionarem esse fia tão especial que levarei comigo pra sempre! Obrigada por entender e acreditar na criança que fui e por me ajudar a ser a mulher que sou hoje.

06/10/2022

30/04/2021

12/04/2021

08/04/2021

Não permita que as pressões coletivas afaste vc de sua individualidade, de sua verdade e de sua maneira singular de ser feliz! ♡

08/04/2021

08/04/2021

Profissionais da educação tambem são heróis sem capa.