O Eu em Evolução

24/01/2022

Experimente sentir a luz e amor que você tem!! 🌟🙌

Deixe nos comentários "Eu sou luz e amor. Eu sou a paz e gratidão!"

23/01/2022

Quanto mais você acredita e declara a positividade, mais coisas boas chegam até você 🙌

Declare nos comentários: "Assim é" e receba as bênçãos e abundância do universo!!

22/01/2022

Deixe nos comentários seu decreto ao universo: "Meus caminhos estão abertos. Já está tudo certo na minha vida!"

21/01/2022

Pratique o autoperdão, se liberte das culpas que só atrapalham a sua vida!

Deixem nós comentários "Eu me perdoo, eu me liberto"

Faça disso um exercício diário e veja as mudanças acontecerem ❤️

20/01/2022

20/01/2022

Deixe o sentimento de merecimento tomar conta de você! 🌟🌟

O sucesso que você almeja está mais próximo do que você imagina.

Deixe nos comentários "Eu acredito, eu recebo!"

17/01/2022

Por conta disso devemos sempre cuidar das nossas energias!

Devemos blindar nossos pensamentos para que eles não sejam negativos, ou nos coloquem em posição de vítimas.

Devemos buscar cada vez mais o alinhamento e equilíbrio das nossas energias através da respiração.

Pare por alguns instantes, respire profunda e lentamente, apenas pelas narinas, duas a três vezes. Foque apenas na sua respiração nesse momento e sinta o relaxamento abraçar seu corpo!

Repita esse processo durante seus dias, sempre que estiver com ansiedade, num pico de estresse ou quando precisar tomar uma decisão muito importante.

🙏 🙏🏻

17/01/2022

Trouxe 6 técnicas importantes para dar início na jornada de meditação.

Como disse no post anterior, a palavra meditação signif**a "voltar-se para o centro". Cada vez mais, se faz necessário voltar a nossa verdadeira essência, ao nosso centro e nos conectarmos com o melhor que nascemos para ser.

Espero que alguma das técnicas que trouxe hoje, te auxilie a se reconectar com o seu eu interior e te ajude a lidar com as situações corriqueiras do dia-a-dia!

Gratidão!
Namastê!

🙏 🙏

17/01/2022

Meditar signif**a "voltar-se para o centro", ou seja, desligar do nosso externo e conectar com o nosso interno.

A meditação não é complicada, nem difícil, mas exige prática e consistência.

É possível fazer micro-meditacões durante o dia, ao tomar água, sinta o gosto dela. Ao comer, sinta o sabor e o cheiro dos alimentos. Quando conversar com alguém, preste atenção nas palavras ditas por esse alguém. Esteja presente a todas as situações!

É uma prática antiga, com origem nas tradições orientais, principalmente relacionada ao Yoga e ao Budismo.

No sânscrito é conhecida como Dhyana e pode ser definida como prática para acalmar os pensamentos, com o objetivo de alcançar um estado de clareza mental, emocional, espiritual e alinhamento energético, nos conectando com nós mesmos e com o Todo.

Ao praticar alguma das técnicas de meditação, comece com poucos minutos e aumente com o passar do tempo.

Na próxima publicação, falarei pouco mais sobre algumas das principais técnicas de meditação.

17/01/2022

Humeral ou Chakra Umeral é um chakra auxiliar, porém de grande importância!
Está localizado do lado esquerdo nas costas, no osso úmero, ele é responsável por processar e filtrar as energias de pessoas e ambientes.

Está ligado ao corpo físico através do Plexo Solar e é através dele que recebemos todos os contatos espirituais.
É o chakra mediunico e de proteção, equilibra as energias positivas e negativas que estão em excesso a nossa volta. Basicamente ele é um "gerenciador" energético.

Quando em desequilíbrio, f**amos expostos as energias de ambientes e pessoas. Por isso que muitas vezes sentimos uma sensação de peso nos ombros e costas, é o Humeral absorvendo as energias negativas que estão presentes.

Cor: azul (em equilíbrio) e amarelo (em desequilíbrio).

Pedras: Selenita brancas ou Cristais com Enxofre.

Função: processar e filtrar as energias de pessoas e ambientes.

🍃

17/01/2022

7° chakra - Sahasrara ou Chakra Coronário está localizado no topo da nossa cabeça, é centro de força do conhecimento, consciência e visão expandida, conexão total com realidades mais sutis, é a nossa ligação com o Alto, com a Energia Superior, o Universo e a consciência universal de todos os seres (não só os humanos).

Quando em desequilíbrio apresentamos falta de inspiração, confusão, tristeza relacionada à falta de esperança, alienação ou hesitação em servir ao bem comum.

Cor: lilás e dourado.

Pedras mais usadas: Quartzo Branco, Ametista, Diamante, Fluorita.

Função: evoluir, ascender e se aprimorar como ser humano.

Mantra para meditação: OM

17/01/2022

6° chakra - Ajna ou Chakra Frontal está localizado na nossa testa (entre as nossas sobrancelhas), é o nosso Terceiro Olho. É o centro de força dos sentidos, relacionado a intuição e comunicação com realidades sutis e a nossa porção lógica, os ideais, a capacidade de raciocínio, aprendizagem, observação.

Em estado de desequilíbrio, pode desencadear falta de concentração, medo, cinismo, tensão, pesadelos, e excesso ou falta de sono. Também é recorrente ter um acúmulo de pensamentos.

Como ele representa a mente e a intuição, tem uma dupla função, o que faz com que ele seja um dos mais difíceis de manter o equilíbrio, pois o excesso de intuição pode tirar uma parte da clareza da mente.

Cor: azul índigo.

Pedras mais usadas: Sodalita, Azurita, Lápis Lazuli, Cianita.

Função: intuição e clareza da mente.

Mantra para meditação: OM

17/01/2022

5° chakra - Vishuddha ou Chakra Laríngeo está localizado na nossa garganta, é centro de força da comunicação, criatividade, som vibração e capacidade receberia e assimilar, tem ligação com a maneira que cada um se expressa, nos ajudando a exteriorizar o que sentimos e pensamos.

Quando está em desequilíbrio, apresenta sintomas de tensão por todo pescoço e também problemas na comunicação, ou seja, a pessoa pode falar demais ou dizer “bobagens” por querer esconder o que sente.

Cor: azul claro.

Pedras mais usadas: Água Marinha, Quartzo Azul, Turquesa, Larimar.

Função: comunicação, auto aceitação e expressão do ser.

Mantra para meditação: HAM

🙏🏻

17/01/2022

4° chakra - Anahata ou Chakra Cardíaco está localizado no nosso tórax (no meio do peito), é o centro de força do amor incondicional, elo de ligação de energia dos chakras inferiores e superiores, simboliza o centro das emoções.

Esse chakra é o centro do amor e sabedoria nas relações emocionais, nos gera estabilidade e confiança, além de trabalhar as manifestações reprimidas e as feridas emocionais.

Quando ele se encontra em desequilíbrio, pode gerar repressão do amor, instabilidade emocional, sensação de opressão e/ou peso no peito.

Cor: verde e rosa.

Pedras mais usadas: Quartzo Rosa, Quartzo Verde, Turmalina Melancia, Esmeralda.

Função: capacidade de amar e ser amado.
Mantra para meditação: YAM

17/01/2022

3° chakra - Manipura ou Chakra Plexo Solar está localizado abaixo do umbigo (na região do estômago), é centro de força e da personalidade do ser humano como indivíduo, é onde “mora” o ego de cada um.

Está relacionado com as qualidades da mente, vitalidade, saber, aprender, comunicar. É o chakra do sucesso.

Quando se mostra com desequilíbrio e excesso energético, pode gerar egoísmo, egocentrismo, fúria, medo, ódio, dificuldade em assimilar/digerir.
E quando está com baixa energia, a pessoa f**a apática, sem força de vontade e insatisfeita com tudo.

Cor: amarelo.

Pedras mais usadas: Citrini Amarelo, Cristal com Enxofre, Topazio Imperia, Calcita Amarela.

Função: o poder e a vontade/moptivação, também tem a função de “digerir” as situações.

Mantra para meditação: RAM

17/01/2022

2° chakra - Svadhisthana ou Chakra Sacro, está localizado na parte inferior do nosso abdome, é centro de força da reprodução, está relacionado com a sexualidade, curiosidade, prazer material, e força criativa material.

Corresponde à nossa autoestima, à energia sexual e à expressão do “eu” através da sexualidade e/ou criatividade.

É nele que sentimos o bem-estar físico, o prazer e a realização, porém também é nele que percebemos as mágoas, sentimento de culpa e medo.

Quando este chakra se mostra em desequilíbrio pode gerar dificuldades se***is, ausência de objetivos, sentimento de impotência, confusão, ciúme, inveja e isso impacta diretamente no desejo e na vontade de viver, alcançar outros patamares, enfrentar desafios e viver o presente.

Cor: laranja.

Pedras mais usadas: Jaspe, Ágata de Fogo, Granada, Coral.

Função: sexualidade, vitalidade e criatividade.

Mantra para meditação: VAM

17/01/2022

1° chakra - Muladhara ou Chakra Básico, está localizado na base da nossa coluna vertebral (cóccix), está voltado para a terra.

É o centro de força da conexão do ser humano com o planeta Terra, concentra força da realização material, está relacionado com a sobrevivência, com nossas necessidades fundamentais.

Quando o Chakra Básico está em desequilíbrio, pode gerar insegurança, atitudes mais violentas, ganância ou fúria. Também apresenta uma demasiada preocupação com a própria sobrevivência, tensão, o “viver para ter”.

Cor: vermelho.

Pedras mais usadas: Turmalina Preta, Quartzo Fumê, Ônix, Hematita.

Função: sobrevivência (inclui as necessidades físicas básicas, como comer, beber, dormir, ter um abrigo e contato sexual).

Mantra para meditação: LAM.

17/01/2022

Os Chakras são centros de energia dispostos verticalmente ao longo do nosso corpo, começando na base da coluna até o topo da nossa cabeça.

Dependendo de sua localização, variam em sua força vibratória e velocidade.
Cada um tem uma função diferente e quando em equilíbrio, fornecem informações energéticas e potencializam nossa energia vital.
Eles funcionam como algumas “válvulas” que regulam o fluxo de energia a partir do ar inspirado, conhecido como energia prana, ou seja, os chakras recebem, acumulam e distribuem o prana (ar) para cada parte do corpo e, por conta disto, são utilizados como recurso em medicina energética, contribuindo para o tratamento de certos problemas de saúde, desde de tempos antigos.

Os chakras são originários das escrituras sagradas do hinduísmo – a palavra chakra signif**a “roda” ou “círculo” em sânscrito. Sua comunicação se dá por canais condutores, chamados Nadis, por onde passa toda a nossa energia vital. De acordo com textos Védicos, sagrados no hinduísmo, existem mais de 80 mil desses centros energéticos localizados ao longo de todo nosso corpo, porém os mais importantes são os setes que estão distribuídos ao longo da nossa coluna vertical, são eles:

Chakra Básico - Muladhara.
Chakra Sacro – Svadhisthana;
Chakra Plexo Solar – Manipura;
Chakra Cardíaco – Anahata;
Chakra Laríngeo – Vishuddha;
Chakra Frontal – Ajna;
Chakra Coronário – Sahasrara;

Falarei de cada um deles com mais profundidade nas próximas postagens.