Nalum - Psiquiatria

13/02/2026

13/02/2026

Nem toda desatenção é TDAH.

Quando uma criança ou adolescente começa a ter dificuldade para se concentrar, precisa ouvir a mesma coisa várias vezes ou parece estar sempre “no mundo da lua”, é comum que o primeiro pensamento seja: “é TDAH”.

Mas a desatenção é apenas um dos critérios do diagnóstico, que exige avaliação cuidadosa e critérios bem definidos, não é algo que se conclui apenas pela rotina do dia a dia.

Além disso, outros fatores, como a ansiedade e diferentes questões emocionais, podem simular um quadro de TDAH ao impactar diretamente a atenção. Por isso, é preciso cautela: nem toda desatenção signif**a TDAH. Mas se ela está trazendo prejuízo na escola, em casa ou nas relações, merece atenção, investigação e cuidado adequado.

05/02/2026

É depressão, e eu sei que essa palavra assusta. Assusta porque é seu filho, sua filha, alguém que você ama profundamente. Dá medo, dói, confunde. Mas quando a gente para, respira e dá nome ao que está acontecendo, algo importante acontece: a gente consegue traçar uma rota. Dá para pensar no tratamento certo, nas terapias adequadas, nas medicações quando necessárias e, principalmente, na forma correta de conversar e conduzir esse cuidado.

Tristeza constante, angústia, choro sem motivo aparente, noites sem dormir, falta de apetite… nada disso precisa ser vivido em silêncio. Tudo isso tem tratamento, tem direção, tem saída. Então se acalma. É depressão sim, e isso não é o fim. É o começo de um cuidado que pode tirar essa criança, esse adolescente, dessa dor e desse sofrimento.

30/01/2026

Muitas dores na infância não vêm do corpo, vêm do que a criança ainda não consegue dizer. Dor na barriga, dor de cabeça, dor que ninguém explica, exames normais, vários médicos e nenhuma resposta. A criança não tem repertório emocional nem verbal para traduzir o que sente, então o sofrimento aparece no corpo. Ela não consegue pedir ajuda com palavras, por isso grita de dor.

Para os pais, vem o desespero, a culpa, a sensação de impotência diante de um pedido de ajuda que não está claro. Mas existe caminho. Essa dor tem solução quando a gente procura no lugar certo: escuta, avaliação cuidadosa e direcionamento emocional. Com apoio em saúde mental, a criança encontra solo firme para transformar o que dói em algo que possa ser compreendido e cuidado.

27/01/2026

Você já percebeu como muitas mulheres incríveis, fortes, brilhantes, que cuidam de tudo e de todos com tanto amor, têm uma dificuldade enorme de se permitir cuidar de si mesmas? Administram a vida, a família, sustentam jornadas inteiras… mas quando o assunto é fazer algo por elas, sempre f**a para depois, como se autocuidado fosse egoísmo, e não uma necessidade.

Hoje eu te deixo um convite, ou melhor, um desafio: o que você está adiando há tempo demais em nome dos outros? Se permitir não é abandono, é amor próprio. Porque se você não estiver bem, não estará inteira para viver e sentir o amor que entrega todos os dias. Então faz. Faz hoje, faz essa semana, faz esse mês. Mas faz por você, e em seu nome.

22/01/2026

A depressão não escolhe idade. Ela pode chegar silenciosa, fora do nosso campo de visão, na forma de uma tristeza que a pessoa nem consegue explicar. Às vezes aparece em pequenos sinais que passam despercebidos: isolamento, queda no rendimento, sono que não vem, apetite que muda. E sim, pode atingir crianças e adolescentes, mesmo quando, de fora, tudo parece estar “bem”.

Isso acontece porque a depressão é real e complexa. Envolve fatores biológicos, alterações químicas, questões sociais, ambientais, comentários que ferem, bullying que ninguém vê, perdas emocionais profundas... E não, amor sozinho não resolve. Por isso existe uma rede de profissionais preparados para orientar, acolher e transformar cuidado em ação.