Magra Comigo

12/06/2024

Vamos nos somar a salvação do planeta!!!!

O plástico produzido por grandes corporações polui o planeta e ameaça a vida nos oceanos. Exigimos das lideranças mundiais um Tratado Global Sobre Plásticos.

28/05/2023

Gosta de melancia eu sim e você ?

28/05/2023

Simplesmente maravilhoso!😍

28/05/2023

Jabuticabas

23/05/2023

Este grupo traz muitas ideias boas de refeição 🥰

20/05/2023

Só delícias saudáveis

Refeições saudáveis para o seu dia a dia 🥦❤

20/05/2023

Oiii amigas do Magra comigo.
Sou diabética tipo2 e preciso sempre me cuidar, to sempre vendo e enviando dicas.
Vi a colega perguntar qto de água devenos tomar por dia.
Então...... a FORMULA É 35ML X PESO.
No meu caso 35 x 70= 2,450L
Quase dois litros e meio.😅🥰

20/05/2023

ola amigas sou diabetica tipo2, por isso tenho que fazer dieta e estou sempre de olho nas novidades e dicas. Vi a amiga falar qto de agua devemos tomas por dia. Então..... A água é super importante no metabolismo pra queima de gordura a
FORMULA é 35ml x o peso
No meu caso 35 x 70= 2,450L
Quase dois litros e meio. 😅🥰

20/05/2023

Oi meninas tenho diabetes tipo2 e por isso faço dieta tô sempre me informando e vendo dicas pra emagrecer. Eu vi a colega perguntando qto de agua devemos tomar por dia.
Fórmula pra consumo de agua diario.
Primeiro amigas a água é fundamental no metabolismo qdo estamos eliminando a gordura.
Quanto de água devo tomar? Em média, um adulto precisa beber 2 litros de água por dia. Mas não tem uma fórmula única para todo mundo: a quantidade pode variar conforme o peso ou se a pessoa faz algum esporte, por exemplo. Dá para fazer um cálculo individual: multiplicar 35 ml pelo peso do seu corpo.
No meu caso 35 x 70 k = 2,450L
Quase dois litros e meio de agua por dia. 😅