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Nutricionista Elaine Bello

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Brasil
Londrina, PR
Nutricionista Elaine Bello

Dicas sobre Nutrição e Alimentação Saudável para as pessoas.

03/06/2023

Sábado também temos atendimentos, afinal todos os dias são perfeitos para cuidar da sua saúde 🥰🥰
E vc está investindo no cuidado da sua saúde?

09/04/2023

Você quer eliminar de 3 a 5 kg em 21 dias??? Então essa é a sua oportunidade, o DESAFIO DE 21 DIAS COM A NUTRI vai acontecer do dia 11/04/23 ao dia 02/05/23. Metas diárias, receitas saudáveis e cardápios, orientação com a Nutricionista, tudo isso pra vc eliminar até 5 kg. Inscrições pelo WhatsApp: 43984140604

07/01/2023

Muitas vezes aquele peso na balança pode ser retenção de líquidos é não gordura 👇👇👇

01/01/2023

Animados para 2023? 💪💪💪 que esse seja um ano repleto de realizações, prosperidade, saúde, felicidades, é o que a Nutri deseja para todos vocês 🥂🥂🥂🙏

23/11/2022

Uma ótima sugestão para te ajudar a ganhar massa muscular após o treino 👇👇👇

09/11/2022

Receita da Nutri 👇👇👇

04/11/2022

Receitinha da Nutri para o seu final de semana 👇 👇 👇

02/11/2022

Você mastiga bem os alimentos? Sabia que quando comemos devagar, ficamos mais saciados. Isso acontece porque dá o tempo necessário do nosso cérebro receber a informação que o nosso estômago está saciado 😉😉😉

25/10/2022

Atualmente é difícil não ter uma pessoa estressada com a rotina, andamos tão exaustos, que isso acaba interferindo no processo de emagrecimento. Os níveis do cortisol, chamado de hormônio do estresse, se elevam no sangue, consequentemente, aumenta a vontade de "beliscar" o dia todo, vontade de comer doces. Após esse ciclo, os níveis de insulina também sobem, isso atrapalha a queima de gordura. Vamos pensar um pouco em nós mesmos, tentar encontrar um equilíbrio, procurar uma atividade de lazer e controlar os danos de uma vida super exaustiva.

22/10/2022

Vc é uma pessoa ansiosa? Então veja essa publicação 👇👇👇

18/10/2022

Benefícios do farelo aveia 👇👇👇

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