Ana Carolina Fernandes - Psicologia Clínica

Ana Carolina Fernandes - Psicologia Clínica Olá, sejam bem vindos! Atuo como Psicóloga Clínica / Psicoterapeuta Junguiana em Londrina.

Grupo de leitura — Online e Gratuito — para Mulheres. ❤️‍🔥 Quem pode participar? Qualquer mulher que viu o seu interesse...
03/04/2025

Grupo de leitura — Online e Gratuito — para Mulheres.

❤️‍🔥 Quem pode participar?

Qualquer mulher que viu o seu interesse se despertar pelo tema e que deseja se debruçar nele através da leitura e discussão em conjunto.

O grupo acontecerá semanalmente com duração de 1h30.

Dia e horário a definir, a partir da disponibilidade da minha agenda e por meio de consenso entre as participantes.

Se interessou?
Me envie uma mensagem por direct que te encaminho o link de acesso ao grupo do WhatsApp.

Amar não é ficar na passividade sob a condição de que precisa assumir o papel de bonzinho, que da e faz ao outro tudo qu...
02/04/2025

Amar não é ficar na passividade sob a condição de que precisa assumir o papel de bonzinho, que da e faz ao outro tudo que está ao seu alcance.

Uma pessoa que assume esse papel em seu relacionamento, pode estar tentando compensar alguma insegurança que lhe cause angustia de abandono. Caso o outro decida ir, então será compensado pela ideia de que “dei tudo de mim, então não fiz nada de errado”.
Essa posição muitas vezes é o que sustenta os aspectos que ainda são insuportáveis para quem se mantém na dinâmica de passividade.

Confundir o amor com a necessidade de entregar tudo de si ao outro, é uma forma de fugir da própria sombra sob o amparo da imagem de bonzinho. Quem acredita no amor sem sombras, corre o risco de colocar seu parceiro em um pedestal, enquanto houver a projeção de que o outro com quem se relaciona é superior, desagrada-lo será um desafio.

Março não foi o mês de muitas fotos, mas foi o mês de retornar ao subsolo, não ironicamente a primeira imagem representa...
01/04/2025

Março não foi o mês de muitas fotos, mas foi o mês de retornar ao subsolo, não ironicamente a primeira imagem representa a descida a qual fui orientada a fazer.

Perséfone quando pisa na terra sabe que o submundo aguarda o seu retorno.

Por que você deseja tanto salvar o outro?
01/04/2025

Por que você deseja tanto salvar o outro?

Bom dia com café, complexos e um pouco de música. Boa semana.
31/03/2025

Bom dia com café, complexos e um pouco de música. Boa semana.

Combo de curtinhas da semana passada. Ótima semana!
31/03/2025

Combo de curtinhas da semana passada.

Ótima semana!

Para descontrair no domingo, amei me ver como anime do Studio Ghibli.
30/03/2025

Para descontrair no domingo, amei me ver como anime do Studio Ghibli.

Para descontrair no domingo: amei me ver como animação do Studio Ghibli.
30/03/2025

Para descontrair no domingo: amei me ver como animação do Studio Ghibli.

Quem está insconsciente de seus desejos, ao se ver inclinado sentido as suas vontades censura e se enrijece diante deles...
28/03/2025

Quem está insconsciente de seus desejos, ao se ver inclinado sentido as suas vontades censura e se enrijece diante deles.

A rigidez frente aos desejos bloqueia o acesso as emoções. Então na tentativa de evitar o contato com aspectos inconscientes provenientes de afeto que impulsionam os desejos, surgem os sintomas.

Se você estiver convencida de que é a metade da laranja de alguém, toda vez que se deparar com uma outra metade que se p...
25/03/2025

Se você estiver convencida de que é a metade da laranja de alguém, toda vez que se deparar com uma outra metade que se pareça minimamente com a sua, se sentirá completa, mas não porque se tornou verdadeiramente inteira, mas por confiar que dois só funcionam porque uma parte de cada um foi subtraída.

A realidade é que ninguém é dividido.

Quando penso em pessoas que procuram por suas metades confiando que surgirá alguém que se encaixará perfeitamente, desconfio logo que essas pessoas ainda não sabem da sua inteireza ou se contentam com o que recebem pela metade por ainda estarem distantes dos seus desejos.

Sinceramente não acredito que as nossas metades tenham sido partidas e jogadas por ai. Mas acredito que como forma de justificar nosso medo de nos descobrirmos inteiras - que no meu ponto de vista - jogaria no abismo não só a a ideia de que dois quando se unem tornam-se um, como também a ideia de que só podemos nos constituir inteiros a partir de um outro que deverá se igual. E assim nos iludimos com a velha história da metade da laranja.

A questão é que você sempre foi e continuará sendo inteira. E se não aprender a confiar nisso, passará a vida tentando encontrar uma metade, enquanto subtrai uma parte de si mesma.

Se compreender inteira, não deve matar o desejo de encontrar um alguém. Mas te livra da ideia de que sem um outro que te complete, você seria apenas uma metade que foi castigada pela vida.

Você não é metade de uma laranja, você é uma laranja inteira.

Pessoas inteiras quando se encontram, querem somar.

Quando decidi que precisava me curar, a minha expectativa era de que ela viria no mesmo momento em que a minha voz pudes...
23/03/2025

Quando decidi que precisava me curar, a minha expectativa era de que ela viria no mesmo momento em que a minha voz pudesse verbalizar sobre aquilo o que não suportava mais.

Ingenuidade da minha parte, acreditar que as coisas se curam no mesmo instante em que as palavras saem.

Quando verbalizamos aquilo que não há mais como conter dentro da gente, imediatamente sentimos alívio, é inevitável.

O alívio chega junto com um relaxamento muscular, choro e alguns outros sintomas. Mas a verdade é que ninguém se cura neste exato momento, o que acontece aqui é apenas o ponto de partida somado ao alívio que nos conduzirá até ela (a cura).

Para se curar genuinamente, é preciso que haja um ato de coragem. Primeiramente surge um alerta, um pensamento que chega clareando um pouco alguma situação, ele geralmente vem para nos dar a noticia de algo que não está funcionando bem e que a insistência em nos mantermos mesmo com o funcionamento precário, poderá causar terríveis danos. É nesse momento, que a ferida se abre e começa a doer.

A dor agora aponta para um problema, para uma questão, aqui é hora de parar e prestar atenção onde dói. Quando identificamos a dor e o motivo dela, passamos então a maturar às hipóteses e as possibilidades de como se curar dela. Isso provavelmente demandará uma tomada de atitude em algum momento.

É hora de decidir. Quando decisões são tomadas, geralmente leva-se um tempo, até que elas sejam comunicadas. Se você chegou no ato de comunicar uma decisão, é porque há um tempo vem se relacionando com o que foi decidido.

E agora, vem a parte difícil, sustenta-la. Depois do alivio da atitude, surgem os medos, você conhecia de cabo a rabo como a sua vida funcionava até aqui e também ao que e quem recorrer se caso algo desse m&rd@.

O processo de cura começa nesse instante, naquilo que se sustenta, em prosseguir mesmo sentindo medo do que ainda não se conhece, do enfrentamento novo, de aprender a hora de avançar e a hora de recuar, na solidão e na criatividade que ela proporciona, na paciência, na diversão e até mesmo na culpa. Tudo acontecerá isso num looping, até que a dor acalme e se feche.

Se curar leva tempo.

Alguns recortes da semana sobre relacionamentos.
22/03/2025

Alguns recortes da semana sobre relacionamentos.

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