Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 22:00 Sábado 07:00 - 17:00

https://www.facebook.com/182743292545666/

Psicóloga Luisa Medina

Página Principal
Brasil
Londrina, PR
Psicóloga Luisa Medina

Psicóloga clínica graduada pela Universidade Estadual de Londrina (UEL). Especialização e Mestrado em Analise do Comportamento.

02/03/2026

Repetir padrões nos relacionamentos é mais comum do que parece — e não acontece por falta de consciência ou escolha. É comum repetir padrões relacionais mesmo quando eles causam sofrimento. Muitas das formas de se vincular foram aprendidas cedo, em contextos onde eram as melhores opções disponíveis para manter proximidade, evitar rejeição ou lidar com insegurança. Esses padrões são aprendidos ao longo da vida e funcionam como formas conhecidas de vínculo.

Na psicoterapia, o trabalho é identificar o padrão e compreender a função que ele cumpre hoje. A partir dessa análise, torna-se possível desenvolver novos repertórios emocionais e relacionais, favorecendo escolhas mais alinhadas com relações equilibradas, seguras e coerentes com seus valores.

Se você sente que está sempre vivendo a mesma história nos relacionamentos, talvez não seja falta de vontade de mudar, mas falta de novas possibilidades aprendidas.

Psicoterapia Online para Adultos
Luisa Medina

Psicóloga

CRP: 08/24231

27/02/2026

A tecnologia transformou o cuidado com a saúde mental. A psicoterapia online oferece acompanhamento especializado com o mesmo rigor e eficácia do atendimento presencial. O atendimento é realizado através de plataformas específicas, e o sigilo é garantido seguindo todas as normas do Conselho Federal de Psicologia e da LGPD.

Vantagens do atendimento online:

-Sem necessidade de locomoção
-Conforto do próprio ambiente
-Flexibilidade de horários
-Atendimento para brasileiros no exterior

Tudo que você precisa é ter acesso a internet, um fone de ouvido e um aparelho eletrônico da sua preferência (celular, notebook, tablet..)

O consultório é onde você estiver. O compromisso com sua saúde mental não precisa ter barreiras geográficas.

Psicoterapia Online para Adultos
Luisa Medina

Psicóloga

CRP: 08/24231

25/02/2026

O esgotamento emocional não surge de um dia para o outro. Ele se instala aos poucos, quando o estresse acumulado ultrapassa a capacidade de lidar com as demandas da vida.

Não se trata apenas de cansaço físico, mas de uma exaustão emocional profunda, que afeta o corpo, os pensamentos, o humor e a forma de se relacionar com o mundo. A pessoa segue funcionando, mas muitas vezes no “piloto automático”, sem energia emocional para sustentar o dia a dia.

Observar os sinais é essencial! No carrossel, listei cinco indicadores comuns que merecem atenção profissional.

Identificar esses sinais é o primeiro passo para buscar acolhimento e direcionamento. O esgotamento emocional não é sinal de fraqueza ou falta de esforço. Pelo contrário: geralmente aparece em pessoas que ficaram tempo demais tentando dar conta de tudo sozinhas.

A psicoterapia oferece ferramentas para identificar os padrões que mantêm essa sobrecarga, reorganizar prioridades, fortalecer limites e construir formas mais saudáveis de se relacionar com as exigências da vida.

Psicoterapia Online para Adultos
Luisa Medina

Psicóloga

CRP: 08/24231

23/02/2026

Existe uma diferença fundamental entre promessas rápidas de autoajuda e o autoconhecimento construído na psicoterapia.

Enquanto a autoajuda costuma oferecer soluções genéricas e motivacionais, o autoconhecimento na psicoterapia é um processo profundo, ético e individualizado. Não se trata de descobrir uma essência ideal, mas de analisar como você se relaciona com o mundo, seus valores e o que realmente importa.

Autoconhecimento, na clínica, não é sobre “se consertar”, mas sobre ampliar consciência, flexibilidade e liberdade de escolha. É um trabalho sério, que exige envolvimento e coragem, e que pode transformar a forma como você se relaciona consigo, com os outros e com o mundo.

Exige coragem para olhar para padrões automáticos e que devolve liberdade de escolha. Psicologia é ciência, e o seu processo merece ser tratado com seriedade e maturidade clínica.

Psicoterapia Online para Adultos
Luisa Medina

Psicóloga

CRP: 08/24231

20/02/2026

Por que eu faço o que eu faço? Essa é a pergunta central da Análise do Comportamento, abordagem que fundamenta minha prática clínica.

Ela não foca apenas no sintoma, mas na função de cada ação na sua vida. Todo comportamento tem uma história e contexto, e compreender o que mantém um padrão é o primeiro passo para a mudança. Precisamos compreender para mudar, identificar padrões que causam sofrimento e criar novas formas de responder às situações.

Na terapia, analisamos sua história de vida e o seu momento presente para entender como você aprendeu a lidar com o mundo ao seu redor. É uma ciência aplicada que oferece ferramentas práticas para ampliar autonomia e escolhas mais centradas em seus valores de vida.

Quer entender melhor como sua história influencia o presente? Agende uma consulta.

Psicoterapia Online para Adultos
Luisa Medina

Psicóloga

CRP: 08/24231

18/02/2026

Dizer não para o outro é, muitas vezes, dizer sim para si mesmo. No entanto, para muitos adultos, estabelecer limites nos relacionamentos é uma das tarefas mais desafiadoras.

Ser assertivo é conseguir se posicionar e se comunicar de forma clara e respeitosa. É dizer o que pensa e sente sem atacar o outro e sem se anular, “engolir a seco”.

A dificuldade em ser assertivo geralmente está ligada ao medo do conflito, a culpa após se posicionar, acúmulo de ressentimento ou à necessidade de aprovação. Ao evitar o desconforto imediato de um limite, acumulamos um desgaste emocional silencioso que compromete a qualidade dos vínculos.

Relacionamentos saudáveis não são aqueles onde não há divergências, mas sim aqueles onde existe espaço para a expressão honesta de emoções, necessidades e limites.

Na terapia, trabalhamos a comunicação assertiva como uma ferramenta para melhorar a qualidade das suas interações. A assertividade é uma habilidade que pode ser treinada e aprendida. Trabalhamos identificação de limites, comunicação clara e formas mais saudáveis de se posicionar no dia a dia, sem culpa e sem medo constante de conflito.

Como está a sua comunicação com as pessoas ao seu redor?

Psicoterapia Online para Adultos

Luisa Medina
Psicóloga
CRP: 08/24231

16/02/2026

Quando há meses o cansaço não passa com um descanso, é hora de olhar para o esgotamento profissional.

O esgotamento profissional é um colapso da relação com o ambiente de trabalho e exige atenção profissional. Os sinais incluem distanciamento mental, sentimento de ineficácia e exaustão persistente. Não podemos simplesmente considerar esses sinais como naturais da rotina de trabalho!

O trabalho deve ser uma parte da vida, não o todo. A psicoterapia auxilia a identificar os padrões que mantêm esse esgotamento, compreender limites, reorganizar prioridades e construir formas mais saudáveis de se relacionar com o trabalho e com a própria rotina.

Psicoterapia Online para Adultos
Luisa Medina

Psicóloga

CRP: 08/24231

Hashtags:

13/02/2026

O que esperar da psicoterapia? Muitas pessoas adiam o início por receio do julgamento ou pela ideia de que é preciso estar em uma crise profunda para buscar ajuda.

Na minha prática, a terapia é um espaço de fala, trocas, acolhimento e clareza. Você não será julgado, mas também não ficará sem direcionamento. Cada processo de terapia é único e pensado de acordo com a necessidade de cada cliente. Eu sempre digo que a terapia é uma parceria, eu e meu cliente, contruindo o processo juntos através do diálogo!

O processo terapêutico permite reconhecer padrões que geram sofrimento, desenvolver novas habilidades para lidar com a rotina e construir mudanças possíveis dentro da sua realidade.

O objetivo não é mudar quem você é, mas ampliar possibilidades de escolha, fortalecer a autonomia e construir uma vida mais alinhada aos seus valores, dentro do seu contexto real.

É o lugar onde a sua história é respeitada e a sua autonomia é fortalecida. O primeiro passo é sempre o mais importante, vamos construir esse caminho juntos?

Psicoterapia Online para Adultos
Luisa Medina

Psicóloga

CRP: 08/24231

Hashtags:

11/02/2026

O peso do “preciso dar conta de tudo” é real e, muitas vezes, o motor da ansiedade. Vivemos em uma cultura que glorifica a produtividade, mas o custo disso é o desgaste emocional.

Praticamente, a ansiedade se manifesta quando a percepção de demanda supera a nossa percepção de recursos para lidar com ela. O corpo sinaliza com insônia, taquicarida, pensamentos acelerados e a sensação constante de que algo está fora do lugar.

Na psicoterapia, analisamos o que gera e sustenta esse ciclo. Não se trata apenas de se acalmar, mas de reorganizar a relação com as suas demandas de forma mais cuidadosa e com limites.

Você sente que está operando no limite? Agende sua sessão online.

Psicoterapia Online para Adultos
Luisa Medina

Psicóloga

CRP: 08/24231

10/02/2026

A psicoterapia é, acima de tudo, um compromisso com a sua própria história.
Sou Luísa Medina, psicóloga clínica com mais de nove anos de trajetória dedicada a acompanhar adultos na busca por equilíbrio, clareza e transformação.

Minha prática é fundamentada na Análise do Comportamento, área na qual sou mestre e especialista. Para além dos títulos, acredito em uma psicologia que não simplifica o sofrimento humano. Atuo com um olhar atento às dimensões sociais e relacionais, compreendendo que cada comportamento tem um contexto e cada dor merece uma escuta qualificada.

Seja para lidar com a sobrecarga do trabalho, desafios nos relacionamentos ou a busca por equilíbrio emocional, meu objetivo não é mudar quem você é, mas ampliar suas possibilidades de escolha e fortalecer sua autonomia.

Vamos cuidar da sua saúde mental e construir caminhos mais alinhados aos seus valores?

Segue meu perfil e me acompanhe nas redes sociais.

Psicoterapia Online para Adultos
Luisa Medina

Psicóloga

CRP: 08/24231

30/01/2024

Você não acorda um belo dia e se transforma em borboleta - crescer é um processo.

Essa frase da foi lindamente pintada nessa xícara que ganhei de presente de uma cliente muito especial 🫶

Crescer às vezes é um processo dolorido né?
A psicoterapia pode te ajudar a compreender e lidar melhor com os processos da vida 🫂

Endereço

Londrina, PR
86015-030

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 22:00
Sábado	07:00 - 17:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Luisa Medina posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.