24/07/2025
Eu demorei pra aceitar o convite da ACT. Nos primeiros contatos que tive com ela, havia uma rigidez em mim que me levava a fazer uma leitura errônea e limitada sobre o que ela propunha e a forma como o fazia. E eu perdi muito com isso. Perdi tempo de prática, de aprofundamento e de possibilidades de uma atuação profissional ainda mais significativa.
Foi por meio de uma amiga, num contexto de trabalho, que pude perceber como a ACT poderia me ajudar a viver algo importante da minha atuação. Me permiti conhecer mais da ACT, mesmo que minhas regras (até então, rígidas) dissessem o contrário. E aí eu pude experimentar, na prática, as delícias e os desafios desse caminho.
Pessoalmente também perdi. Isso porque a ACT é mais que uma terapia, enquanto um conjunto de técnicas. Ela é uma forma de ver e, principalmente, de viver a vida. Sempre abraçando e acolhendo o que não está em nosso controle e mudando o que está em nossas mãos, tendo como norte o que é realmente valoroso nós.
Nem sempre é fácil. Nem sempre agradável. Nem sempre feliz.
Mas, certamente, há muito mais significado.
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