Estúdio Wah

Estúdio Wah Oferecemos práticas de Yoga e terapias complementares. Um espaço de paz para se experimentar o Yoga. Vivenciando a prática em seu dia-a-dia.

Namastê Londrina!Outubro está chegando ao fim, mas nossas práticas estão a todo v***r! Se liguem nos novos horários:Sába...
28/10/2023

Namastê Londrina!
Outubro está chegando ao fim, mas nossas práticas estão a todo v***r!

Se liguem nos novos horários:
Sábado às 9:00 na praça Terra Bonita. .
Sábado às 1730h no Palco da Barragem. .
Domingo temos duas práticas simultâneas às 9:00:
Aterro do Igapó. .
Praça do Aeroporto.

Leva seu tapete, água e o que mais sentir necessidade para o seu conforto.
As práticas contam com a colaboração consciente de no mínimo r$ 10.

Práticas de Hatha Yoga 🕉️🧘🏿✨Horários:Segunda:08:15 ❇️ Zerão (Novos Ares)Quarta:08:15 〰️ .culturalTerça e quinta: 08:15 ✴...
15/10/2023

Práticas de Hatha Yoga 🕉️🧘🏿✨

Horários:

Segunda:

08:15 ❇️ Zerão (Novos Ares)

Quarta:

08:15 〰️ .cultural

Terça e quinta:

08:15 ✴️ .wellness
19h 〰️ .cultural

Domingo:

09h ❇️ Praça Nishinomya

Amanhã tem prática às 17:30 no palco da barragem pelo  Convidamos todos para participar de um pôr do sol em um cartão po...
06/10/2023

Amanhã tem prática às 17:30 no palco da barragem pelo

Convidamos todos para participar de um pôr do sol em um cartão postal incrível da cidade!
Leve seu tapete,canga e o que mais sentir necessidade para o seu conforto!
Colaboração consciente de $10.

Dentro do que é possível para o seu corpo,no momento presente, com respeito é que deve ser conduzida a prática de Yoga!♡...
03/10/2023

Dentro do que é possível para o seu corpo,no momento presente, com respeito é que deve ser conduzida a prática de Yoga!



Para além do esforço físico que o Yoga propõe, é preciso encontrar os espaços vazios e o seu silêncio.
Não é fácil se manter na prática, falo pela minha própria experiência,mas nunca me arrependo quando acabo uma aula,ou minha prática pessoal. Sempre sinto um bem estar tão incrível que me faz manter acessa a chama e o desejo em acender outros corações!

Horários de Aula:
Terça e quinta às 19h

Quarta às 08:15h.
Rua Uruguai,1656, esquina com rua Venezuela!

Iniciamos uma turma de Hatha - Yoga para gestantes. 🫄🤰As aulas acontecem aos sábados, 09h no  - Rua Bernardo Sayão,248 -...
26/08/2022

Iniciamos uma turma de Hatha - Yoga para gestantes. 🫄🤰

As aulas acontecem aos sábados, 09h no - Rua Bernardo Sayão,248 - Jd. Petrópolis.

A prática de Yoga é conduzida por Isadora que já acompanhou muitas mulheres nesse processo intenso de gestação e maternar. A prática de Hatha Yoga para gestantes dá suporte físico e emocional para esse momento de transformação no corpo e na casa. Preparamos nossa respiração e nosso coração para a chegada de um novo ser humano!



Limpando os tapetinhos! Amanhã voltamos com todos os horários. Um convite especial a vocês para a aula das 8:15h amanhã ...
09/01/2022

Limpando os tapetinhos! Amanhã voltamos com todos os horários. Um convite especial a vocês para a aula das 8:15h amanhã (segunda) no gramado do monumento à Bíblia. Ainda estamos usando máscaras.
Hari Om!







Ao ar livre, do jeito que a gente gosta!
12/11/2021

Ao ar livre, do jeito que a gente gosta!







"Mudrás são gestos de mãos, do rosto ou do corpo que promovem bem-estar físico, equilíbrio psicológico e despertar espir...
01/11/2021

"Mudrás são gestos de mãos, do rosto ou do corpo que promovem bem-estar físico, equilíbrio psicológico e despertar espiritual".
Joseph Le Page e Lilian Aboim
Como isto acontece?
Reflexogia?
Fé?
Segundo os Yogis, os mudrás direcionam a respiração - ou pelo menos sua contraparte sutil, o prana - para determinadas partes do corpo.
Este gesto da foto é o Vajrapradama Mudrá ou Gesto da Fé Inabalável. Auxilia no tratamento da depressão. Libera tensão do peito, costelas e parte superior das costas. Melhora a autoconfiança. Aumenta a energia e o entusiasmo.

Os mudrás, feitos durante um exercício de meditação, também ajudam a manter o foco no presente, assim como os mantras, dança...

Existem em torno de 108 mudrás
Nós adoramos utilizá-los!

Curtiu o conteúdo?

Um abraço a todos e bom feriado!

Namastê!

Este é um dos mantras usados nas nossas práticas. Um de nossos preferidos.De origem hindu, é o mantra mais usado no budi...
25/10/2021

Este é um dos mantras usados nas nossas práticas. Um de nossos preferidos.
De origem hindu, é o mantra mais usado no budismo tibetano, evidenciando o intercâmbio entre estas duas culturas.
A experiência de recitar mantras pode ser arrebatadora e vai para muito além do seu significado.
Este mantra pode ser traduzido como
"Reverências à jóia no lótus do coração".
Recitá-lo cultiva compaixão por si mesmo e pelo outro. E coragem, que é a ação que vem do coração.
Cantar diminui significativamente o estresse, pois trabalha o nervo vago (esta explicação é para os mais céticos).
E, além do mais, cantar ou entoar mantras, é um baita exercício de respiração, não acha?
Namastê, boa semana a todos!


Correr é uma paixão desde a adolescência. Assim como estar ao ar livre.
19/10/2021

Correr é uma paixão desde a adolescência. Assim como estar ao ar livre.







Boa correria, meu povo!E não se esqueçam de brincar.Ahimsa - não violênciaNão machuque Não deixe que te machuquemBoa sem...
18/10/2021

Boa correria, meu povo!

E não se esqueçam de brincar.

Ahimsa - não violência

Não machuque
Não deixe que te machuquem

Boa semana a todos!!

Hoje é dia 21 de Junho, dia de Solstício de Verão no Hemisfério Norte e de Solstício de Inverno no Hemisfério Sul e tamb...
21/06/2021

Hoje é dia 21 de Junho, dia de Solstício de Verão no Hemisfério Norte e de Solstício de Inverno no Hemisfério Sul e também a data em que se comemora o dia Internacional do Yoga.
         O Yoga (ligação) é um estado que se alcança. Um estado de conexão com a natureza, com nosso Eu superior, com nossa espiritualidade, nossa intuição.
        Portanto, acreditamos que a prática de Yoga, feita sinceramente, só poderia levar os praticantes a profundas transformações no sentindo de tornarem-se pessoas mais livres e justas, menos ego centradas, o que nos levaria a uma sociedade com menos desigualdade, mais compaixão, menos competição, mais compreensão, menos armas e mais tolerância com as diferenças
       Levando em conta o momento em que estamos vivendo, onde a desigualdade social vem aumentando expressivamente, a intolerância às diferenças e a violência contra as minorias voltam a ser notícia diária (inclusive na Índia, onde o 1º Ministro, que se diz praticante de Yoga, é conivente com a perseguição à minoria muçulmana ), onde o egoísmo e a competição são valorizados, precisamos, como.praticantes e cidadãos, olhar para nós mesmos e nos perguntar o quanto,individualmente, contribuímos para a manutenção do  quadro atual e o quanto  somos agentes de mudança para um mundo mais justo.
A mudança começa em cada um de nós.
É um grande desafio ou não é?
Namastê!
Saudações do Estúdio Wah!



Endereço

Londrina, PR

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:30 - 09:45
16:00 - 17:30
Terça-feira 08:00 - 09:30
19:15 - 20:15
Quarta-feira 08:30 - 09:45
19:15 - 20:45
Quinta-feira 08:00 - 09:30
19:15 - 20:45
Sexta-feira 14:00 - 09:30
Sábado 09:00 - 10:30

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