28/01/2025
Através de uma prática dedicada, com entrega e constância, conseguimos perceber as nuances da mente, sem julgamento, sem dar continuidade pra nenhum assunto que ali surgir e, sem apego deixamos esses pensamentos irem embora e voltamos a atenção pro presente que, afinal, é o que importa de verdade 🙌
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Vem aprender a movimentar o seu corpo e a usar esses movimentos como ferramenta de auto-observação, pq estável, só a sua mente! ✨
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Vem praticar com a gente! 🤗
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