Fisioterapia Pélvica em Londrina

Fisioterapia Pélvica em Londrina Rua Senador Souza Naves, 1848
Tel.: (43) 3322-1988 Londrina-Pr Crianças e Adultos.

Trabalhamos na Prevenção e Reabilitação do Assoalho Pélvico, como:
- Incontinência Urinária (perda urinária por menor que seja)
- Incontinência Fecal
- Intestino Preso
- Retenção Urinária
- Hiperatividade Vesical
- Disfunção Sexual
- Pré e Pós operatória de assoalho pélvico
- Gestante (contribuir para um parto normal) e pós parto.

26/03/2026

Será que você tem feito dessa forma? Ou é difícil?

Você já parou pra prestar atenção como você faz xixi?

Infelizmente muitas pessoas só vão parar pra prestar atenção quando já tem um problema ou então quando já está te deixando apreensivo em ter que ir ao banheiro o tempo todo ou até experimentando de alguns episódios de infecção urinária.

Por isso o BÁSICO precisa ser ensinado para te ajudar problemas maiores num futuro e talvez até num futuro próximo.

Participe do nosso desafio para começar a melhorar a sua saúde íntima.

😘
Dra Alini Cardoso Mati
Fisioterapeuta Pélvica

Comece a aprender se livrar dos escapes de xixi hoje mesmo!!Comente DESAFIO que vou te ajudar!Seu assoalho pélvico SOFRE...
25/03/2026

Comece a aprender se livrar dos escapes de xixi hoje mesmo!!
Comente DESAFIO que vou te ajudar!

Seu assoalho pélvico SOFRE quando você p**a, tosse, espirra ou faz qualquer esforço. Acontece um aumento de pressão/ sobrecarga sobre seus órgãos pélvicos como a bexiga, útero e intestino.

Por isso você precisa aprender como ativar seu assoalho pélvico/ períneo durante os esforços e evitar os escapes de xixi 😉

Dra Lisânia Saisu de Andrade
Fisioterapeuta Pélvica

24/03/2026

Melhor é não levantar de madrugada para fazer xixi, seu sono agradece 😉

Algumas causas:
Uso de certos medicamentos, como diuréticos; beber muitos líquidos estimulantes, como álcool e cafeína; diabetes (descompensada) e distúrbios do sono, como apneia obstrutiva.

💡Para colocar em prática:

✅evite líquidos 2hrs antes de dormir;
✅procure urinar com horários regulares durante o dia (em média a cada 3horas);
✅beba água regularmente durante o dia para não exagerar à noite;
✅faça fisio pélvica para reeducar sua bexiga.

Siga orientações do seu médico.
👉 comente “DESAFIO” para cuidar melhor da saúde da sua bexiga.

Dra Lisânia Saisu de Andrade
Fisioterapeuta Pélvica

20/03/2026

Será que acertou?
O xixi sai ou escapa pela uretra (2)
(1) clit@ris responsável pelo prazer
(3) v@gin@ por onde sai a menstruação

Já se olhou com um espelho para conseguir identificar?
Muito importante o autoconhecimento 🤗

Cuide bem de sua saúde íntima 😃

Comente DESAFIO para aprender mais!!

Dra Lisânia Saisu de Andrade
Fisioterapeuta Pélvica

17/03/2026

⚠️usar ducha de forma errada pode favorecer infecções urinárias quando o jato de água está em direção à região íntima.

Para evitar infecções urinárias você também deve aprender relaxar seu assoalho pélvico/períneo para eliminar melhor sua urina e não ter aquela sensação de que sobrou xixi.

Quer cuidar melhor da sua saúde íntima?
Comente “Desafio” para aprender do jeito certo 👇

Te espero 🤗

Dra Lisânia Saisu de Andrade
Fisioterapeuta Pélvica

13/03/2026

✅A frequência ideal para fazer xixi é em média 8x por dia.
Menos que 5x é considerado muito pouco, e pode ser reflexo da falta de líquidos ou do hábito de segurar o xixi por muito tempo na bexiga.

➡️ Quem vai mais que 9x pode estar ingerindo muito líquido ou pode ter bexiga hiperativa (vontade urgente de urinar acompanhado ou não de escapes de xixi) 🧐

➡️ Muitas vezes pequenas mudanças na rotina como estar mais atento às quantidades de ídas ao banheiro e ingerir mais ou menos líquidos já ajudarão na melhora de sintomas como a urgência para fazer xixi😉

Se você quer cuidar da saúde da sua bexiga e evitar os escapes de xixi comenta “Desafio” 👇

Dra Lisânia Saisu de Andrade
Fisioterapeuta Pélvica

Comente DESAFIO se você também passa por isso, mas quer uma solução! O escape de xixi não é normal e você não precisa se...
11/03/2026

Comente DESAFIO se você também passa por isso, mas quer uma solução!

O escape de xixi não é normal e você não precisa se acostumar com ele.

Vem que vou te ensinar!
Com apenas 8 minutos por dia você consegue controlar seus escapes!

Comente DESAFIO! 😉

Dra Lisânia Saisu de Andrade
Fisioterapeuta Pélvica

10/03/2026

Quer ficar livre dos ESCAPES DE XIXI?
Comente “DESAFIO” que vamos te ensinar 👇

Você não precisa ficar refém dos escapes, deixar de fazer atividade física, sair com as amigas ou vergonha de fazer seks@ por medo de perder xixi.
Você vai aprender a ativar seu assoalho pélvico nas atividades do seu dia-a-dia.

Compartilhe com as amigas 🤗

Dra Lisânia Saisu de Andrade
Fisioterapeuta Pélvica

Endereço

Rua Senador Souza Naves, 1848
Londrina, PR
86015410

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 17:30
Terça-feira 08:00 - 17:30
Quarta-feira 08:00 - 17:30
Quinta-feira 08:00 - 17:30
Sexta-feira 08:00 - 17:30

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Trabalhamos na Prevenção e Reabilitação do Assoalho Pélvico, como: - Incontinência Urinária (perda urinária por menor que seja)

- Enurese, disfunção miccional - Incontinência F***l (perda de fezes ou flatus) - Intestino Preso ou não evacua de forma satisfatória - Retenção Urinária - Hiperatividade Vesical e/ou Urgência Miccional - Disfunção Sexual: vaginismo (não consegue penetração ou exame ginecológico), dispareunia (dor na relação sexual) - Pré e Pós operatório de assoalho pélvico - Gestante (contribuir para um parto normal) e pós parto. Crianças e Adultos.

Sempre utilizando de técnica específica e com tecnologia de última geração. Utilizamos o biofeedback por emg, uma ferramenta extremamente importante e com precisão no tratamento de todas as disfunções acima citado.