Fisioterapia Pélvica em Londrina

Fisioterapia Pélvica em Londrina Rua Senador Souza Naves, 1848
Tel.: (43) 3322-1988 Londrina-Pr Crianças e Adultos.

Trabalhamos na Prevenção e Reabilitação do Assoalho Pélvico, como:
- Incontinência Urinária (perda urinária por menor que seja)
- Incontinência Fecal
- Intestino Preso
- Retenção Urinária
- Hiperatividade Vesical
- Disfunção Sexual
- Pré e Pós operatória de assoalho pélvico
- Gestante (contribuir para um parto normal) e pós parto.

O clitóris é o protagonista do prazer feminino, mas ele não trabalha sozinho.Um assoalho pélvico forte, elástico e bem a...
30/10/2025

O clitóris é o protagonista do prazer feminino, mas ele não trabalha sozinho.

Um assoalho pélvico forte, elástico e bem ativado melhora a circulação, a resposta sexual e até a intensidade do orgasmo.

Quando esses dois “namoram bem”, o prazer vem de forma natural e saudável.

Por isso, cuidar da sua musculatura íntima não é só sobre evitar escapes, é sobre se reconectar com o prazer e a sua própria feminilidade.

Envia esse post pra uma amiga! 🫶🏻

Siga e descubra tudo o que nunca te contaram sobre sua saúde íntima! E já comenta aqui se ficou alguma dúvida! 🫶🏻
29/10/2025

Siga e descubra tudo o que nunca te contaram sobre sua saúde íntima!

E já comenta aqui se ficou alguma dúvida! 🫶🏻

28/10/2025

Durante a relação, pode entrar um pouco de ar na v@gin@, e quando ele sai, faz aquele barulho parecido com um pum 😳

Isso se chama flato v@gin@l (e é bem mais comum do que parece).

Também pode acontecer durante exercícios, como agachamentos, quando o movimento facilita a entrada de ar.

E sabe uma das causas possíveis? Fraqueza do assoalho pélvico.

Nada de vergonha: é fisiologia, não falta de higiene.

Já aconteceu com você (ou com uma amiga 👀)?
Comenta aqui, quanto mais a gente fala sobre o corpo, menos tabu ele vira.

27/10/2025

Ter a bexiga caída ou o prolapso de bexiga ou então a cistocele significa que a bexiga saiu da anatomia ou da angulação que deveria estar.

Significa também que nem sempre você vai sentir que ela está baixa, ou seja, bexiga baixa não é a mesma coisa que ter escape de urina!

Agora quando sente um peso ou uma “bola” na região da v@gin@ você provavelmente terá dificuldade em fazer o xixi ou até mesmo fazer o 💩!

Lembrando que: ter a bexiga caída não significa ter escape de xixi! Muitas mulheres tem escape de urina e não tem a bexiga caída ou o prolapso de bexiga.

Gestações, Parto normal (quando não faz fisio obstétrica), Sobrepeso, Intestino preso e Exercício com impacto e com muita carga são fatores para contribuir para o enfraquecimento do seu períneo e assim deixar a bexiga sair do seu lugar. Quando todos esses fatores fizeram parte da sua vida as suas chances aumentam em ter esse problema e claro, a incontinência urinária também.

Mas calma que isso tem solução 😉
A fisioterapia pélvica te ajuda a não ter problemas maiores assim como prevenir!

Escreva DESAFIO e participe do nosso desafio de 21 dias pra você melhorar e claro, prevenir também.

Vem para o nosso desafio para eu te ajudar!

😘
Dra Alini Cardoso Mati
Fisioterapeuta Pélvica

Siga para saber como cuidar da sua saúde íntima! 🫶🏻
26/10/2025

Siga para saber como cuidar da sua saúde íntima! 🫶🏻

26/10/2025

E aí? Você se limpa do jeito certo?

Siga pra aprender sobre sua saúde íntima!

Você já ouviu alguém dizer que “a musculatura íntima enfraquece com a idade”?Pois é… não é só isso.O que realmente causa...
24/10/2025

Você já ouviu alguém dizer que “a musculatura íntima enfraquece com a idade”?

Pois é… não é só isso.

O que realmente causa o enfraquecimento do assoalho pélvico são hábitos e situações que aumentam a pressão dentro do abdômen ou impedem a ativação correta desses músculos.

👉 Passar o dia todo sentada.
👉 Fazer força pra evacuar.
👉 Tossir repetidamente.
👉 Treinar sem ativar o assoalho pélvico.
👉 E até deixar de reabilitar o corpo depois do parto.

Com o tempo, tudo isso contribui pra perda de sustentação, escapes urinários e até flacidez íntima.

A reeducação pélvica devolve força, controle e qualidade de vida.

Se você sente que algo mudou no seu corpo, não ignore os sinais.

Procure uma fisioterapeuta pélvica e comece a cuidar da sua saúde íntima do jeito certo.

Siga !

23/10/2025

Quero ver todo mundo fazendo esse exercício! 👀

E já siga pra mais conteúdos te ensinando a cuidar bem do seu períneo pra uma vida íntima mais feliz! 🙂

22/10/2025

Na academia, a gente aprende a contrair glúteo, abdômen, perna…

Mas tem um músculo que quase ninguém ensina: o assoalho pélvico.

Ele é diferente dos outros: invisível.

Por isso, se você não aprende a sentir e ativar o períneo, acaba deixando ele de fora dos treinos, mesmo sem perceber.

E o problema é que, sem essa consciência os escapes de xixi, os flatos vaginais e o desconforto íntimo continuam aparecendo, mesmo com os melhores exercícios.

👉 Por isso, cuidado com quem promete “exercícios pra melhorar o escape” sem te ensinar como ativar o períneo de forma correta e segura.

No Método Zero Escape, a gente te ensina o passo a passo pra sentir, fortalecer e sustentar o seu assoalho pélvico com segurança, consciência e resultado de verdade.

Comente ESCAPE pra saber mais! 💬

Se eu fosse você, eu lia até o final…Antes de pensar em truques, lingeries ou “segredos femininos”, comece pelo que real...
21/10/2025

Se eu fosse você, eu lia até o final…

Antes de pensar em truques, lingeries ou “segredos femininos”, comece pelo que realmente muda tudo: o cuidado com você. 😉

Fortalecer o assoalho pélvico, aprender a relaxar, se conectar com o seu corpo: é isso que faz você se sentir viva, confiante e presente na hora H.

O prazer não é só físico. Ele nasce da autoestima, da leveza e da intimidade com quem você é. 🫶

Cuide de você, por dentro e por fora.

E se quiser um toque extra de conforto e prazer, comente LIALI pra conhecer o lubrificante íntimo que está conquistando as mulheres que se cuidam de verdade.

20/10/2025

Você sabia que o número de vezes que faz xixi pode dizer muito sobre a saúde da sua bexiga? 🚽

👉 O ideal é urinar de 6 a 8 vezes por dia, a cada 3 horas em média. (Até 4 horas no máximo).
Isso é o que chamamos de uma frequência normal, quando a bexiga enche, manda o sinal, e o corpo responde no tempo certo.

Mas se você vai muitas vezes ao banheiro, sente vontade urgente mesmo com pouca urina, ou acorda à noite pra fazer xixi…

Isso pode indicar bexiga hiperativa, um quadro em que a bexiga se contrai antes da hora e não consegue “esperar”. ⚠️

O tratamento começa com o fortalecimento do assoalho pélvico, que é responsável por sustentar e controlar a bexiga. E isso a gente te ensina!

Me conta aqui:
Você faz xixi mais ou menos quantas vezes por dia?

Você já parou pra pensar o quanto o seu assoalho pélvico faz por você todos os dias? É ele que te ajuda a segurar o xixi...
19/10/2025

Você já parou pra pensar o quanto o seu assoalho pélvico faz por você todos os dias?

É ele que te ajuda a segurar o xixi, sustentar seus órgãos, manter a postura e até sentir prazer.
Mas com o tempo, gestações, menopausa, esforços, correria do dia a dia, essa musculatura pode enfraquecer.

E aí começam os sinais:
➡️ escapes de xixi,
➡️ flatos vaginais,
➡️ dor ou desconforto na relação,
➡️ sensação de “peso” na região íntima.

Mas não se preocupe: isso tem solução.
Com exercícios simples e específicos, é possível fortalecer o assoalho pélvico, recuperar o controle do corpo e voltar a viver com liberdade e confiança. ✨

É exatamente isso que você aprende no Método Zero Escape, um curso online, guiado por fisioterapeutas pélvicas, pra te ensinar a cuidar do seu corpo de forma segura, leve e sem complicação.

Comente ESCAPE pra descobrir por onde começar.

Endereço

Rua Senador Souza Naves, 1848
Londrina, PR
86015410

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 17:30
Terça-feira 08:00 - 17:30
Quarta-feira 08:00 - 17:30
Quinta-feira 08:00 - 17:30
Sexta-feira 08:00 - 17:30

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Fisioterapia Pélvica em Londrina posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Fisioterapia Pélvica em Londrina:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria

Our Story

Trabalhamos na Prevenção e Reabilitação do Assoalho Pélvico, como: - Incontinência Urinária (perda urinária por menor que seja)

- Enurese, disfunção miccional - Incontinência F***l (perda de fezes ou flatus) - Intestino Preso ou não evacua de forma satisfatória - Retenção Urinária - Hiperatividade Vesical e/ou Urgência Miccional - Disfunção Sexual: vaginismo (não consegue penetração ou exame ginecológico), dispareunia (dor na relação sexual) - Pré e Pós operatório de assoalho pélvico - Gestante (contribuir para um parto normal) e pós parto. Crianças e Adultos.

Sempre utilizando de técnica específica e com tecnologia de última geração. Utilizamos o biofeedback por emg, uma ferramenta extremamente importante e com precisão no tratamento de todas as disfunções acima citado.