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Acho que entenderam errado 🤨
26/10/2024

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Espero ter ajudado a compreender um pouco sobre a improdutividade do TDAH.
12/07/2024

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Curiosidades sobre a mente de quem tem TDAH
10/07/2024

Curiosidades sobre a mente de quem tem TDAH

- Encontrando Foco em Meio à Tempestade Mental -Pedro é um homem inteligente e criativo, mas sua mente é como um furacão...
04/07/2024

- Encontrando Foco em Meio à Tempestade Mental -

Pedro é um homem inteligente e criativo, mas sua mente é como um furacão constante. Ele luta para manter o foco em uma única tarefa, frequentemente se distraindo com pensamentos aleatórios. Seu cérebro parece ter várias abas abertas o tempo todo: ideias, preocupações, memórias e planos futuros. Ele se sente como se estivesse correndo em uma esteira mental, incapaz de desacelerar.

Mas Pedro não desistiu. Ele percebeu que precisava encontrar uma maneira de dominar sua mente inquieta e encontrar o foco necessário para alcançar seus objetivos. Depois de experimentar várias técnicas, ele descobriu que a meditação e a prática de mindfulness o ajudavam a acalmar sua mente e a se concentrar no presente.

Aos poucos, Pedro aprendeu a identificar os momentos em que sua mente começava a se dispersar e a trazê-la de volta para o que realmente importava. Ele descobriu que, com disciplina e prática, era possível treinar sua mente para se manter focada, mesmo em meio a uma tempestade de pensamentos.

Hoje, Pedro é capaz de gerenciar sua mente inquieta de uma maneira muito mais eficaz. Ele ainda tem seus momentos de distração, mas sabe como lidar com eles e voltar ao foco. Sua história é um lembrete de que, com determinação e perseverança, é possível superar os desafios da mente e alcançar o sucesso.

Você também enfrenta uma mente inquieta? Não desista! Explore técnicas como a meditação e o mindfulness, e descubra como você pode treinar sua mente para encontrar o foco e alcançar seus objetivos.

Iceberg: maior parte dos sintomas de TDAH está escondida
04/07/2024

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