Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 18:00 Terça-feira 08:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 18:00 Sexta-feira 08:00 - 18:00 Sábado 08:00 - 13:00

Célia Nunes Nutricionista

Página Principal
Brasil
Londrina, PR
Célia Nunes Nutricionista

Espero que curtam e façam delas parte do seu dia a dia.

Bem-vindos à página Célia Nunes Nutricionista, aqui você encontrará dicas para uma alimentação saudável onde levará a uma qualidade de vida melhor, além de receitas e muito mais. O nutricionista é o profissional responsável por analisar a melhor dieta para cada pessoa considerando as necessidades nutricionais do organismo. Ele compreende quais as características e as funcionalidades orgânicas de cada alimento, além de prescrever a dieta considerando quadros específicos a partir de fatores culturais, políticos e biológicos (doenças como diabetes, hipertensão, colesterol e afins).

23/04/2018

Que tal começar uma semana diferente?

18/04/2018

"É só fechar a boca." - Alguém já te disse isso?

Já te disseram que emagrecimento é a coisa mais simples do mundo, uma matemática onde basta comer menos do que gasta?

Eu acredito que se resolver problemas com a comida fosse algo simples, as estatísticas dos problemas decorrentes da compulsão alimentar não estariam aumentando vertiginosamente. Quanto mais as pessoas insistem em dietas, discursos rasos, remédios perigosos e terrorismo, pior a situação f**a.

Após um certo tempo de experiência com atendimento clínico, afirmo que discordo veementemente do tal "é questão de fechar a boca".

Sabe por que?

Porque a cura reside no processo oposto: o que é verdadeiramente necessário é ABRIR a boca. Abrir a boca para verbalizar sobre traumas, insatisfações e dores nunca confessadas. Abrir a boca para estabelecer limites e ser assertivo. Abrir a boca para se defender. Abrir a boca para dar nome aos sentimentos.

"Fechar a boca" nos torna inseguros, tristes, amendrontados, omissos e emocionalmente doentes.

Se você tem um problema que envolve comer demais, acredite: fechar a boca é a última coisa que você precisa.

Está na hora de falar. Mesmo que seja pela primeira vez na vida.

Texto maravilhoso e arte compartilhados da página Não Sou Exposição 👏👏👏👏

27/03/2018

Vitamina C!

A vitamina C é uma vitamina necessária para a síntese de colágeno, que é uma estrutura importante na formação de ossos, cartilagem, músculos e vasos sanguíneos, também atuando no sistema imunológico e no sistema nervoso central.

Cuidado! O consumo excessivo de vitamina C, geralmente pelo uso exagerado de suplementos vitamínicos, pode ter efeitos tóxicos, causando diarreia, dor abdominal e pedra nos rins.

13/03/2018

Nas mídias!

Juntamente com a minha parceira e amiga, Joely Silva, do Spa Harmonizze, estou presente na Londrina Tem, seu guia de compras e entretenimento!
Na oportunidade, ela comenta sobre a beleza de dentro pra fora, tendo a saúde do paciente e respeito às suas necessidades específ**as como prioridades, enquanto eu explico sobre os fitoterápicos (área em que sou especialista) em que utiliza-se matérias primas vegetais, sendo um modo terapêutico para criar fórmulas farmacêuticas com plantas medicinais, podendo tratar inclusive a obesidade.

06/03/2018

As consequências da ingestão de agrotóxicos acima dos valores diários aceitáveis vão de dores de cabeça a câncer. O projeto que cria a Política Nacional de Apoio aos Agrotóxicos de Baixa Periculosidade (PLS 679/2011), aprovado em maio de 2016 pela Comissão de Agricultura e Reforma Agrária (CRA), traz esperança para quem deseja ter à mesa alimentos mais saudáveis. Saiba mais em: http://bit.ly/1VuF9ld

28/02/2018

Você já conhecia os componentes nutritivos e funções do Quiabo? 😲
Fonte - Dicionário dos Alimentos - Pref. de BH

21/02/2018

Quantidade de açúcar nos alimentos... 👉🏼 Quão presente estes alimentos estão na sua vida? 🤔

15/02/2018

Você conhece os nutrientes e as funções do Coco?

Ele possui potássio, sódio, cálcio, ferro, fósforo, fibras e vitaminas do complexo B e um pouco de vitamina C.

Já sobre suas funções, destacam-se duas: estímulo do funcionamento do intestino, além de ser indicada (água) nos casos de diarreia, vômitos e desidratação.

08/02/2018

Leia sempre o rótulo das embalagens!

24/01/2018

BENEFÍCIOS DOS SUCOS

Antioxidantes - #02

Ervas, frutas e legumes são ricos em antioxidantes, que combatem os radicais livres que podem causar danos às células, envelhecimento e suscetibilidade a cânceres.

⬇️ Principais frutas e hortaliças antioxidantes nos comentários ⬇️

23/01/2018

Você costuma tomar sucos? e sabe quais são seus benefícios?
Fique ligado na página! Cada dia uma nova descoberta a respeito deles! 😳

SUPRIMENTO DE ÁGUA – #01

As nossas células são feitas basicamente de água, que é essencial para o seu bom funcionamento. Por isso precisamos de ao menos 8 copos de água por dia. Sucos de ingredientes integrais – diferentemente do café, dos refrigerantes e do álcool (que retiram água do corpo para serem metabolizados) – fornecem a água de que precisamos para repor perdas de líquido e proporcionam todos os minerais, vitaminas, enzimas e fitoquímicos necessários. Além disso, os sucos favorecem a alcalinidade dos fluidos corporais, o que é vital para a imunidade e para a melhora de funções metabólicas.

22/01/2018

Dica: Como comprar frutas e hortaliças

Escolher frutas e legumes frescos, fi rmes,
reagindo a uma leve pressão dos dedos (sem
apertar), de boa aparência, sem sinais de
danifi cação por insetos, nas cores características,
conforme o grau de maturação.
Escolher as verduras de folhas limpas, viçosas,
de cores brilhantes, sem marcas de
pragas, com talos firmes.

Endereço

Londrina, PR

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
Terça-feira	08:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 18:00
Quinta-feira	08:00 - 18:00
Sexta-feira	08:00 - 18:00
Sábado	08:00 - 13:00

Telefone

(43) 3357-1020

Site

http://instagram.com/celianunesnutri

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Célia Nunes Nutricionista posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.