Capil - Centro de Assistência e Prevenção ao Idoso

05/07/2025

🌽🎉 Ontem foi dia de festa boa por aqui! Nosso Arraial animou nossa instituição com muita música, comidas típicas, conversa boas e, claro, a alegria contagiante dos nossos residentes!

Foi um momento especial de integração, diversão e muito carinho — porque celebrar a vida em cada detalhe também faz parte do cuidado que oferecemos por aqui.

Gratidão a todos que fizeram parte desse dia tão gostoso! 💛

01/07/2025

🔍 Você sabe como está a rotina da pessoa idosa que ama?
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Quando uma pessoa idosa passa a viver em uma instituição, é essencial que a família continue presente, atenta e envolvida.
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Conhecer a estrutura do local, os profissionais responsáveis, o tipo de alimentação oferecida, a rotina de cuidados e o tempo de trabalho da equipe faz toda a diferença para garantir que a pessoa idosa esteja recebendo atenção qualificada e humanizada.
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👩‍⚕️ Quem cuida?
🍽️ Como é a alimentação?
🕒 Como é o dia a dia?
🏡 Como é o ambiente?
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Essas perguntas ajudam a família a acompanhar de perto, a confiar na instituição e, principalmente, a oferecer o suporte emocional que a pessoa idosa tanto precisa.
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📌 A presença e o interesse da família fortalecem o cuidado, criam vínculos e asseguram que tudo esteja sendo feito com carinho, respeito e profissionalismo.
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💛 Cuidar também é participar!
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17/06/2025

O Papel da Família no Cuidado ao Idoso
Laços que fortalecem a saúde e o coração 💚

👵👴✨ O cuidado vai além da presença física. Ele também mora no afeto, na escuta e no vínculo familiar. ✨

A presença da família é fundamental para o bem-estar emocional dos idosos. Mesmo quando estão sob cuidados especializados, como em uma clínica de repouso, manter o vínculo afetivo com filhos, netos e outros familiares faz toda a diferença no dia a dia.

📌 Veja algumas formas de manter esse vínculo vivo:

💬 Ligue com frequência para conversar;
📸 Compartilhe fotos e memórias;
👣 Visite sempre que possível;
🎁 Demonstre carinho com pequenos gestos;
📝 Envolva-se nas decisões sobre os cuidados com respeito e escuta ativa.

Na Capil, acreditamos que a família é parte essencial desse processo de cuidado. Por isso, incentivamos a proximidade e criamos momentos especiais para fortalecer esses laços. 💞

Porque o amor da família é um dos melhores remédios da vida. 💚

31/05/2025

🧩 Hoje foi dia de muita criatividade e estímulo cognitivo por aqui!

Nosso grupo participou de uma atividade diferente e muito divertida: confeccionar o próprio quebra-cabeça! 🎨✂️🖌️

Pintamos, recortamos e montamos as peças, promovendo o desenvolvimento de diversas habilidades importantes:

✨ Memória e raciocínio lógico
✨ Percepção visual
✨ Coordenação motora fina
✨ Atenção, concentração e foco

Momentos assim fortalecem o bem-estar, a autonomia e a autoestima dos nossos idosos, sempre com muita alegria e colaboração! 💛

26/05/2025

🏃‍♀️ A importância da atividade física na melhor idade! 🏋️‍♂️

Manter o corpo em movimento é fundamental em todas as fases da vida, mas na melhor idade, os benefícios são ainda mais significativos! 💪✨

👉 Por que se exercitar?
✅ Melhora o equilíbrio e reduz o risco de quedas
✅ Fortalece músculos e articulações
✅ Ajuda a manter a autonomia e a qualidade de vida
✅ Contribui para a saúde do coração e da mente
✅ Melhora o humor e combate a depressão

👉 Dicas de exercícios seguros e eficazes:
🚶‍♂️ Caminhadas leves: estimulam a circulação e são ótimas para começar
🧘‍♀️ Alongamentos: mantêm a flexibilidade e previnem lesões
🏊‍♀️ Hidroginástica: protege as articulações e promove bem-estar
🪑 Exercícios na cadeira: ideais para quem precisa de mais apoio
💃 Dança: uma forma divertida de movimentar o corpo e socializar

👉 Como começar?
✔️ Escolha atividades prazerosas
✔️ Respeite os limites do seu corpo
✔️ Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar
✔️ Mantenha a regularidade — um pouquinho por dia já faz diferença!

❤️ Movimentar-se é cuidar do corpo, da mente e da alma!
Na nossa clínica, incentivamos a prática regular de atividades físicas, sempre com orientação e segurança. Venha conhecer nossos programas!

20/05/2025

📖✨ Leitura: um carinho para a mente e para a alma

Na Capil, acreditamos que o cuidado vai além do corpo. Momentos como esse — um bom livro nas mãos, tempo e silêncio para viajar em histórias — fazem parte da nossa rotina de bem-estar.

Ler estimula a memória, fortalece o raciocínio e promove o relaxamento. Mas, acima de tudo, traz prazer e acolhimento. ❤️

Que tal abrir um livro hoje e descobrir novos mundos?



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14/05/2025

Atividade do dia: Qual é a cor? 🧠📝

Hoje foi dia de estimular a mente e o corpo com uma atividade simples, mas cheia de benefícios! Nossos residentes participaram de uma dinâmica de identificação de cores utilizando frutas, legumes e verduras.

Além de ser uma forma divertida de interagir, essa atividade tem objetivos importantes: desenvolver a capacidade de classificação e reconhecimento das cores, estimular o raciocínio lógico, manter a atenção ativa e ainda trabalhar a coordenação motora com movimentos leves e direcionados.

Cada cor identificada é uma pequena vitória, e cada momento de interação fortalece vínculos, autoestima e autonomia. Na Capil, o cuidado vai além da rotina — é feito com carinho, propósito e estímulo contínuo.

08/05/2025

Uma nova esperança no combate ao Alzheimer!

A Anvisa aprovou recentemente o medicamento Donanemabe, indicado para retardar o avanço do Alzheimer em pessoas nos estágios iniciais da doença.

O medicamento atua diretamente nas placas de proteína beta-amiloide no cérebro, que estão relacionadas ao desenvolvimento da doença, ajudando a preservar as funções cognitivas por mais tempo.

Essa aprovação representa um avanço importante para a qualidade de vida de quem convive com o Alzheimer e para as famílias que acompanham essa jornada.

Na Capil, seguimos atentos e comprometidos em oferecer cuidado, acolhimento e informação atualizada para nossos residentes e suas famílias.

Juntos, por mais vida com qualidade e dignidade.

06/05/2025

📝5 alimentos que fortalecem a memória na Terceira Idade.

Cuidar da alimentação é também cuidar da mente! Confira 5 alimentos que ajudam a fortalecer a memória e a saúde do cérebro em qualquer fase da vida — especialmente na maturidade:
1. Peixes ricos em ômega-3 (como salmão e sardinha)
Melhoram a comunicação entre os neurônios e reduzem o risco de declínio cognitivo.
2. Nozes e castanhas
Ricas em antioxidantes e vitamina E, protegem o cérebro contra o envelhecimento.
3. Frutas vermelhas (como morango, amora e mirtilo)
Combatem a inflamação e o estresse oxidativo, favorecendo a memória.
4. Cúrcuma (açafrão-da-terra)
Possui curcumina, que ajuda a reduzir processos inflamatórios no cérebro e melhora o humor.
5. Vegetais de folhas verdes (como espinafre e couve)
Fontes de vitaminas e minerais essenciais para manter as funções cognitivas.

Lembre-se: uma alimentação equilibrada, aliada a hábitos saudáveis, faz toda a diferença para a saúde do corpo e da mente!

Gostou das dicas? Compartilhe com quem você quer ver com a memória afiada!
Salve este post para consultar sempre que quiser cuidar ainda mais da sua mente! Tem algum alimento que você já consome para a memória? Conte pra gente nos comentários!

11/04/2025

01/04/2025

🌿🥦 A importância de uma alimentação saudável na terceira idade! 🥕🍎

Na Capil, sabemos que uma alimentação equilibrada é essencial para a saúde e bem-estar dos nossos idosos. Por isso, contamos com uma nutricionista especializada para oferecer cardápios personalizados, ricos em frutas, verduras e nutrientes essenciais para uma vida mais saudável e ativa. 🌱
🥦 Variedade de alimentos: Aposte em uma dieta colorida e rica em nutrientes! Frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis são fundamentais.

🧴 Hidratação: A ingestão de líquidos é crucial, principalmente para manter a função renal e a pele saudável.

🥚 Proteínas: Aumente o consumo de fontes de proteína de fácil digestão, como ovos, peixes e leguminosas. Elas ajudam na manutenção muscular e na recuperação do corpo.

🧘‍♂️ Fibra para o intestino: Alimentos ricos em fibras, como aveia, feijão e frutas com casca, ajudam a prevenir problemas digestivos e a manter o intestino saudável.

🍞 Reduzir o sal e açúcar: Evite alimentos processados e opte por temperos naturais para preservar a saúde do coração e controlar os níveis de glicose.

🌿 Consultoria nutricional: Sempre que possível, busque a orientação de um nutricionista para personalizar sua alimentação de acordo com suas necessidades específicas.

🍽️ A alimentação correta pode melhorar a imunidade, aumentar a energia, prevenir doenças e garantir mais qualidade de vida!

Estamos aqui para garantir que cada refeição seja saborosa, nutritiva e pensada com carinho para cada um dos nossos residentes. ❤️

👉 Cuide da saúde, cuide de quem você ama!

30/03/2025

✨Alguns registros da nossa sexta-feira Terapêutica✨

🎨✨ Terapia através da arte na terceira idade! ✨🎨

A pintura com cotonetes é uma técnica criativa e terapêutica que tem transformado vidas. Ao explorar as cores e formas, nossos participantes encontram uma forma de expressão única, fortalecendo a mente e o espírito. Esse trabalho não só estimula a coordenação motora, mas também promove o autoconhecimento e a sensação de bem-estar.

Cada quadro pintado é uma jornada de descobertas e momentos de prazer. A arte se torna um caminho para a renovação, independente da idade.

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