Cardioforma

Localizada na área central de Londrina, a CARDIOFORMA oferece o que há de melhor em equipamentos e tratamento especializado.

Com o aumento dos eventos coronarianos e do crescente reconhecimento do papel benéfico do exercício fisico regular e orientado, a CARDIOFORMA, surgiu em Fevereiro de 2005 na tentativa de facilitar e incentivar a prática imprescindível do exercício físico no combate às doenças cardiorespiratórias, vasculares, metabólicas,visando consequentemente, a melhora na qualidade de vida e a redução dos medicamentos.

08/04/2025

Qual o seu plano de saúde ?

O dia mundial da saúde surgiu em 1948 , criado pela organização mundial da Saúde , e foi planejado para conscientizar e lembrar a população à buscar um estilo de vida mais saudável .

Nessa época o trabalho voltado para a saúde estava basicamente voltado para a busca do TRATAMENTO de doenças , início dos planos de saúde e dos planos do governo para saúde pública , assim como , o aumento dos profissionais médicos , do valor e prestígio dessa área em destaque .

Hoje , ano de 2025 , sabemos que saúde é muito mais que ausência de doença . Saúde é planejamento, é trabalho a longo prazo , é estado completo de bem estar, é dar prioridade às práticas que melhorem a nossa qualidade de vida .

Saúde é PREVENÇÃO!

Outra novidade desse século sobre saúde é que não separamos mais a saúde física da saúde mental . Hoje elas caminham juntas e são inseparáveis .

No topo da nossa lista sobre Saúde está a prática de exercícios físicos monitorados e regulares. Ser ativo está comprovadamente associado a longevidade!

Essa data é sobre REFLEXÃO.

E para vc ? Qual o seu plano de saúde ? 😊

Para mais informações , estamos a disposição para ajuda - lo nesse propósito!
CardioForma / 43 999876732

21/03/2025

Engana - se quem acredita que o treinamento físico em grupo limita - se à saúde e bem estar do corpo.

As diretrizes da Reabilitação Cardíaca nos prova , através de estudos , que o treinamento físico de reabilitação e condicionamento em grupo , têm grandes vantagens sobre o indivíduos em vários aspectos .

Sabemos hoje que a felicidade se encontra nos RELACIONAMENTOS saudáveis , que viver em comunidade , dividir as experiências, e poder se reconhecer dentro de um grupo, gera conforto, pertencimento e abre o leque para novas amizades.

O fator social e psicológico faz parte do tratamento e prevenção de doenças , como as cardiovasculares.

Aqui na CARDIOFORMA tudo isso f**a bem claro .

Não é só sobre sair mais forte, com uma pressão mais estável ou um ritmo cardíaco favorável , é sobre sair daqui após um treino , mais satisfeito, mais reconhecido e mais feliz !

Os exercícios físicos regulares e monitorados , muitas vezes nos diz mais sobre a saúde mental do paciente , do que na física propriamente .

Não podemos deixar de considerar a tremenda vantagem dos treinarmos em grupos para a saúde mental , social , psicológica e claro , física !

Corpo SÃO , mente SÃ !

* Na foto , dois pacientes fantásticos , em um dia de treinamento em grupo. Mais risadas , mais desempenho e por fim, mais saúde.

04/02/2025

O mês de fevereiro é especial para todos nós que trabalhamos na área de prevenção e tratamento das doenças cardiovasculares.

É o mês do coração . ♥️

Para celebrar esse mês vamos dar de presente para nosso coração algumas iniciativas para promover a sua saúde e aumentar a conscientização.

Vamos fazer a diferença e acima de tudo prevenir as doenças cardíacas e seu fatores desencadeantes , vamos nos inspirar e fazer as mudanças necessárias para alcançarmos a longevidade!

Fique atento às nossas dicas ao longo do mês !

Contamos com o seu engajamento !

Equipe CardioForma 🧡💙

30/01/2025

Hoje teve aulinha 🫀🏋🏼‍♀️🧘🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🎤🎬 !!!!!

📙📘📖📝
As meninas participaram ativamente na palestra e se comprometeram em aumentar e priorizar o autocuidado .

Quando a gente entende O POR QUE das coisas , quando entendemos porque estamos fazendo exercício físico , e quando entendemos de fato os benefícios desses dias aqui na nossa academia , damos outro sentido nos nossos propósitos de vida .

O sentido de fazer, de cuidar , de treinar chega quando entendemos os objetivos .
Se os objetivos principais fazem sentido para você … você está no caminho certo!

Aqui nosso objetivo é dar mais sentido e mais prioridade para nossa saúde física e emocional .

A sequência abaixo faz todo sentido :

🔸O que vamos fazer?
🔹Por que vamos fazer?
🔸Quais serão os meus ganhos com isso ?

E assim vc vai determinando as suas prioridades e lapidando os seu valores!

Venha conosco participar dessa jornada em busca de conhecimento e autocuidado 🧡💙

Foto :
A foto representa a nossa sessão de hoje . Palestra sobre a saúde do coração , das artérias , conhecimento ,depois a prática e por fim a satisfação de ter feito algo positivo para nós mesmos. 😊

24/01/2025

Reabilitação Cardíaca - FASE II

É a primeira etapa extra-hospitalar pós infarto .

Inicia-se imediatamente após a alta e/ou alguns dias após um evento cardiovascular ou descompensação clínica de natureza cardiovascular, pulmonar e metabólica.

Duração prevista: três a seis meses nessa fase , passando depois para fase III , sendo que aqui o indivíduo já tem mais autonomia , entrando literalmente nos exercícios de condicionamento físico e fortalecimento muscular clássico.

O paciente pós infarto precisa passar cuidadosamente por todas as fases (Fase I , II , III e IV ) para o tratamento
ser completo e poder reestabelecer todas as suas funções físicas , emocionais e sociais.

Conte com a CARDIOFORMA para todo esse processo e fases! A saúde e a segurança do seu coração é sua e nossa prioridade!

Contato : 43 999876732
Rua Martin Luther King, 697

17/12/2024

Como podemos medir a nossa ENERGIA ?

Quanto menos você se mexer , menos energia você vai terá.

Quanto mais você se mexer, mais energia você vai ter.

Engraçado como funciona , não é?

Um corpo em movimento permanece em movimento.

Energia é alimentada com energia !

Mantenha - se em movimento !

Para dúvidas e sugestões de como se manter sempre ativo e com energia , entre em contato com a gente.

Nunca é tarde para sentir - se ativo, livre para ir e vir e cheio de vigor !

Equipe CardioForma
Rua Martin Luther King, 697
Contato : 43- 999876732

09/12/2024

Por que a CARDIOFORMA é diferente?

Nós prescrevemos e monitoramos exercícios físicos para hipertensos, pacientes com arritmia , com stent, revascularizados, com doenças crônicas e metabólicas .

Assim como diabéticos , obesos e aqueles com alterações signif**ativas de colesterol .

Nada mais justo e importante trabalhar com SEGURANÇA. A segurança do paciente está sempre em primeiro lugar .

Por isso a equipe CardioForma foi treinada e capacitada para a utilização do desfibrilador externo automático se caso houver necessidade.

O DEA salva vidas .

O DEA é visto em academias , estádios de esporte, aeroportos, shopping center , eventos , clubes e clínicas de saúde.

Treine com segurança ! Tenha um compromisso com a vida !

📍 Cardioforma | Reabilitação e condicionamento preventivo • Londrina PR

📲 Agende sua avaliação ou saiba mais pelo link que está na bio

13/11/2024

O que será que eles têm em comum?

As pistas foram dadas !

A cena descreve bem ;

Um grupo de pessoas fazendo exercícios físico sob orientação em uma academia .

O que a cena não descreve :

🔶 São pacientes com doenças cardiovasculares crônicas e persistentes que precisam fazer reabilitação cardíaca como forma de tratamento e prevenção de novos episódios cardiovasculares.

🔶temos acima pacientes com marcapasso , com CDI ( desfibrilador interno), coronariopatas com uso de medicações , revascularizado ( ponte de safena ) , hipertensão arterial grave.

Essas condições são doenças cardíacas consideradas severas mas que quando estão estáveis não impedem o indivíduo a ter uma vida normal.

Vida normal signif**a uma vida digna , independente, com sonhos e realizações.

Para que isso ocorra na vida de um cardíaco , o tratamento e a prevenção têm que ser completo, com:

🔶 medicamento prescrito pelo cardiologista
🔶check ups anuais com o cardiologista

✔️🔶 Reabilitação Cardíaca ( exercícios especializados para cardíacos ) ✔️

🔶controle da alimentação
🔶sono restaurador
🔶inclusão de atividade prazeirosa diária e minimizar estresse.

A Reabilitação Cardíaca faz parte imprescindível do tratamento ! E essa turminha já aderiu totalmente 💯 % desse novo contexto!

Se vc é cardíaco , ou conhece alguém , com fatores de risco para desenvolver a doença , conte com a gente !

Equipe CardioForma

Rua Martin Luther King, 687
43 999876732

$" Fernanda , não tô legal hoje . Estou com tontura , sonolência e me sentido fraco. "Hoje recebi esse relato logo cedo ....$

28/10/2024

" Fernanda , não tô legal hoje . Estou com tontura , sonolência e me sentido fraco. "

Hoje recebi esse relato logo cedo .

Eu sempre inicio a sessão com uma conversa .
"Bom dia ! Como você está hoje ?"

E assim seguimos com a sessão.

Aferir a pressão e medir frequência cardíaca após a conversa é o ponto chave!!!!

Hoje esses sintomas vieram acompanhados de pressão baixa . ( níveis menores de 9 por 6 ). Ou será q foi a pressão baixa que ocasionou esses sintomas ?

É mais provável !

A tolerância e estratif**ação de risco ao paciente , deve ser avaliada pelo profissional que o está monitorando.

Muitas variantes devem ser consideradas .

Hoje decidimos deixar o exercício para um dia que o paciente estará mais disposto , mais estável e sem sintomas.

Foi sugerido também, se a hipotensão e o mal estar persistirem, reavaliar com o cardiologista assistente.

‼️Exercício faz bem , mas com segurança e no momento adequado . ‼️

Dica do dia : conhecer o seu padrão de pressão arterial e frequência cardíaca é muito importante para identif**ar se a pressão baixa ou alta é um problema grave ou passageiro.

📍 Cardioforma | Reabilitação e condicionamento preventivo • Londrina PR

📲 Agende sua avaliação ou saiba mais pelo link que está na bio.

Contato : 43999876732

25/10/2024

NOVAS REGRAS OFICIAIS !!!!
Estamos de olho nas novas mudanças avaliativas e terapêuticas sobre PRESSÃO ARTERIAL divulgada esse mês pela EUROPEAN SOCIETY OF CARDIOLOGY.

Uma categoria a mais de pressão arterial foi divulgada. A pressão arterial elevada .

Atual categoria :
🔹120/ 70 : não elevada
🔹120 a 139 / 70 a 89 : elevada
🔹140 /90 : hipertensão

Definida como sistólica de 120 mmHg a 139 ou diastólica de 70mmHG a 89. Sendo recomendada a avaliação de risco cardiovascular para orientar tratamento e prescrição adequada .

As diretrizes também trazem novas recomendações sobre estilo de vida para reduzir pressão arterial , como alterações de práticas de exercícios fisicos e suplementação .

Quer saber como f**a a nova orientação para atividade física ?

Entre em contato com a gente , vai ser um prazer conversar , orientar e desenvolver essas novas estratégias com você !

Contato : 43 999876732

📍 Cardioforma | Reabilitação e condicionamento preventivo • Londrina PR

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22/10/2024

Vamos falar um pouquinho sobre SUPERAÇÃO na atividade física ?

Assim como em qualquer atividade da vida cotidiana , o treinamento contínuo e focado é fundamental para chegarmos na maestria .

Mas será que é simples assim ?
Levanta , vai pra academia / clínica , treina e vc estará " salvo".

Além da persistência e treino regular existe uma série de fatores que são subjugados , para que a satisfação realmente apareça e você se sinta realmente no caminho certo.

Exaltamos a superação da nossa querida paciente , não só pelo ato de vir e fazer o que tem q ser feito.

Tão importante quanto mostrar o que FAZER aos nossos pacientes , é também :

🔹conhecer a história do indivíduo. Fazer uma anamnese detalhada sobre a vida dele até ele ter chegado em nossas mãos .

🔹conhecer seu limitadores para estar conosco. Dificuldades de dias , horários . Rotina de casa , para que possamos adequar um melhor horário e momento do dia para nos vermos.

🔹perguntar sobre suas dores atuais , suas dúvidas , suas dificuldades e objetivos DIARIAMENTE. Pq assim como a vida , nossas vontades e sentimentos mudam também .

🔹mostrar que o corpo dá sinais . Sinais e sintomas são importantes para nos dar liberdade de prescrever ou não o treino no dia . Treinar com segurança é o começo de tudo!

🔹incentivar , lembrar que somos capazes, e que nao estamos sozinhos . Juntos somos mais fortes!

🔹estar ao lado da pessoa que está treinando cuidando e motivando faz toda a diferença . O cuidado é uma forma de afeto !

🔹e claro , precisamos de progressão . Treinos programados para progredir. Isso anima e nos mostra qua podemos sempre estar nos surpreendendo e avançando.

Cuidar do corpo sem cuidar da mente não dá certo. Cuidar da mente sem cuidar do corpo não funciona .

❤️❤️Compaixão no treino é um suporte pouco valorizado . Mas que funciona de verdade! ❤️❤️

Observem . Estejam presentes de corpo e alma e reflitam ! A diferença vai aparecer!

Estamos à disposição para acompanha- lo nesse processo tão bonito que é o cuidado da saúde física e mental .

21/03/2024

Qual o princípio do sucesso no Condicionamento físico?

Existe 4 pilares para prescrição de Condicionamento físico , são eles:

🔸Frequência
🔹Intensidade
🔸Tempo
🔹Tipo

Será que a avaliação pré treinamento é tão importante?
Está aí acima a resposta !
Para vc ter uma prescrição adequada , tem que ter uma avaliação adequada para entender o que seu cliente / paciente precisa naquele momento .

Iniciar um programa de treinamento sem um plano sólido não prepara para o sucesso a longo prazo.

Você precisa de um plano !
É essencial para o sucesso uma estrutura funcional , um profissional capacitado e uma rotina de exercícios adaptada .

Sempre pense nessas 4 perguntas :
🔶 Com que frequência você treinará ?
🔷Quão difícil e duro será o treino ?
🔶Quanto de exercício você fará ?
🔷Que tipo de exercício você fará ?

Pense nessas perguntas , peça ajuda ao fisioterapeuta e\ou profissional de educação física , e assim inicie o treino já com a prescrição perfeita para você !!!!

Nunca se esqueça de considerar as doenças já pré existentes e seu fatores de risco .

Tudo isso faz parte do planejamento .

Tenha uma boa rotina de treinos !!!!!!😊

Equipe CardioForma

Endereço

RUA MARTIN LUTHER KING 697
Londrina, PR
86015300

Telefone

43 33224473

Site

http://www.cardioforma.com.br/

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