Meire Duran - Personal Trainer

Meire Duran - Personal Trainer Olá pessoal!!! Agora vc tem acesso a dicas de tudo q envolve qualidade de vida, bem estar e afins! Vem comigo!!!

17/01/2026

Eita q semana heim pessoas!!!
Passeio, treino, trabalho, momento de auto cuidado, comidinha boa…
E assim seguimos 2026…

16/01/2026

Hj tive meu momento relax…
Quem não conhece: só vai!!!
Vc não vai se arrepender!

15/01/2026

“Resultados duradouros nascem da constância,
não da perfeição.”

14/01/2026

Movimente-se!

14/01/2026

“A respiração profunda e consciente ativa o sistema nervoso parassimpático, reduz o estresse e melhora a postura: comece o dia conectando-se ao seu corpo, porque regular a respiração é regular o seu estado físico e mental.”

LPF é saúde física e mental!
LPF é vida!!!

13/01/2026

Preparando o kangoo de carnaval 🎉🎊
Vem participar dessa festa com a gente…
Aulas
Terça e quinta 7:30 - corrida com as botinhas
Quinta 9:00 kangoo dance
Terça e Quinta 16:00 Kangoo dancemr7

13/01/2026

Mamis faz 80tinha…
Já comemoramos em família, mas o dia dela é hj!!!
E q venham muito mais anos com muita saúde e disposição!
Parabéns Mãe! ❤️

O básico bem feito funciona!!!
12/01/2026

O básico bem feito funciona!!!

12/01/2026

Preparados pra começar a semana?!
Agende sua avaliação e vem treinar conosco!mr7

11/01/2026

“Que esta semana tenha leveza, disciplina e movimento — porque cuidar do corpo é cuidar da vida.”

rotina

“Organizar a rotina é dar direção à vida: quando o treino, a saúde e as escolhas conscientes entram na agenda, os resultados começam a aparecer.”

Endereço

Londrina, PR

Telefone

+5543984028247

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