Espaço Integral Carine Santos

17/04/2025

13/04/2025

Tire suas dúvidas sobre a psicanálise clínica ..

11/04/2025

11/03/2025

Priorizar o que te faz bem é um ato de amor próprio !
Valorize-se !!



💭

11/03/2025

ANSIEDADE não é apenas ter dificuldades para respirar.
ANSIEDADE é acordar às 3h da madrugada de um sono morto porque seu coração está acelerado.
A ANSIEDADE explode em uma erupção sem qualquer razão. ANSIEDADE é se estressar com coisas que podem ou não ser reais.
A ANSIEDADE é ligar para sua irmã 3 horas antes dela se levantar para trabalhar, na esperança que ela responda para que você possa parar de pensar no ataque.
A ANSIEDADE é um chuveiro às 2h da manhã.
A ANSIEDADE é o seu humor em mudança em poucos minutos.
A ANSIEDADE é um tremor incontrolável.
ANSIEDADE é choro, lágrimas reais e dolorosas.
ANSIEDADE é enjoo.
A ANSIEDADE é paralisante.
A ANSIEDADE é escura.
ANSIEDADE é ter que inventar uma desculpa depois de um ataque comportamental.
ANSIEDADE é medo.
ANSIEDADE é preocupação.
ANSIEDADE é física e emocionalmente cansativa.
A ANSIEDADE é crua.
ANSIEDADE é real.
A ANSIEDADE é uma briga com seu cônjuge, mesmo que não esteja bravo.
A ANSIEDADE está te quebrando ao menor incomodo.
ANSIEDADE é flashbacks.
A ANSIEDADE é ′′e se?”. A ansiedade é uma grande quantidade de ′′o que é errado′′ e ′′ eu não sei”.

Seus sentimentos importam sim e a culpa não é sua! Este não é o fim! Você é forte! Você é corajoso(a)! Você é digno!

Fonte: 50 tons de textos
Mural de Alana Appelt

08/03/2025

Adquirimos feridas emocionais no decorrer da nossa história , e em cada situação que a vida exigir mais de nós do que conseguimos dar , elas vão aparecer.

Saber reconhecer qual ferida você carrega e acolhê-la, é um passo importante para a cura .

E você conhece suas feridas ?
Me conta aqui .

08/03/2025

“A maior revolução de uma mulher é se permitir ser quem realmente é “

06/03/2025

Pessoas feridas , ferem !
Pessoas curadas , curam !

Meu homem cacto...

Era um homem que carregava na pele e na alma as marcas de uma infância sem amor, uma vida de aridez emocional.

Desde criança, ele aprendeu a se proteger do mundo com uma armadura de espinhos, mostrando um exterior duro e distante.

Ela era frágil, doce, extremamente protegida, a orquídea mimada de um doce jardineiro
E viu-o assim, distante, inalcançável, indomável e sem dar ouvidos à sensatez, propôs-se conquistá-lo, mesmo que cada aproximação significasse uma franca possibilidade de ser ferida.

Não foi fácil.

No entanto, ela via além do seu exterior...
Via o menino que ainda procurava afeto, o homem que temia entregar-se ou ser amado, nunca aprendeu a abraçar, era desastrado na hora de amar,

Com o passar do tempo, ele começou a se abrir, deixando que ela descobrisse as flores escondidas no seu deserto.

Na sua companhia, ele encontrou um oásis, um lugar onde ele poderia ser ele mesmo sem medo da rejeição.

Ela, chamou-o de seu “homem cacto” e tornou-se a água que acalmava a sua sede de carinho, que hidratava amenizando-lhe os espinhos duros, ela o fazia sentir-se amado, fazia-o sorrir o fazia esquecer...

Ele tinha crescido sem carícias nem palavras gentis, sem os abraços que aquecem a alma, e de repente uma doce orquídea correu o risco de abraçá-lo e o vencido deixou-se domar... Curou-se !