Habitus Fisioterapia e Bem Estar

Habitus Fisioterapia e Bem Estar Clínica de Fisioterapia e pilates.
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No pilates para reabilitação o movimento é guiado pela ciência, cuidado que respeita o seu corpo.Cada movimento tem prop...
16/01/2026

No pilates para reabilitação o movimento é guiado pela ciência, cuidado que respeita o seu corpo.
Cada movimento tem propósito.
Nada é genérico. Nada é aleatório.
Aqui o corpo é visto como um todo.
Cuidamos do seu corpo com atenção, movimento e respeito.

Saúde e autocuidado não são luxo. São necessidade.Cuidar do corpo vai muito além de tratar a dor quando ela aparece.Auto...
10/01/2026

Saúde e autocuidado não são luxo. São necessidade.

Cuidar do corpo vai muito além de tratar a dor quando ela aparece.
Autocuidado é escutar os sinais, respeitar limites e escolher, todos os dias, movimentos que promovam saúde — não desgaste.

O exercício físico, quando bem orientado, é uma poderosa ferramenta de prevenção.
No Pilates, cada movimento tem intenção, consciência e respeito pela individualidade de quem está ali. Não é sobre fazer mais. É sobre fazer melhor.

Como fisioterapeuta, meu trabalho é olhar para o corpo como um todo:
✨ entender suas histórias,
✨ identificar desequilíbrios,
✨ devolver movimento com segurança e confiança.

Aqui, o cuidado é personalizado, o ritmo é respeitado e o objetivo é claro: mais qualidade de vida, autonomia e bem-estar.

📩 Se quiser começar ou retomar esse cuidado, estou aqui para te orientar.

Que este seja um momento de pausa, de presença e de cuidado com quem importa. 🎄Com carinho, Equipe Habitus 💚 #
24/12/2025

Que este seja um momento de pausa, de presença e de cuidado com quem importa. 🎄

Com carinho, Equipe Habitus 💚

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04/11/2025

A DTM vai muito além do incômodo na articulação. Ela pode causar dor de cabeça, tensão no pescoço, estalos ao mastigar e até travamentos ao abrir a boca.

A bolsa térmica em gel pode ser aquecida na água quente ou no microondas, levando alívio para essas dores tensionais na região da face e pescoço.

Quer saber mais sobre este dispositivo? Comente aqui quero que te encaminho mais informações. ⤵️

Juliana S A Ferreira, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 81822-F

01/11/2025

Essas posturas repetitivas alteram o alinhamento do quadril e geram inflamações, especialmente em casos de tendinite do glúteo.

Estas são orientações atualizadas de pesquisas científicas renomadas. Uma orientação muito importante, não falada no vídeo é não ❌ deitar sobre o lado da tendinite. Tendão não gosta de compressão.

👉 A boa notícia é que com orientação e fisioterapia adequada, é possível corrigir esses padrões e aliviar o desconforto.

Compartilhe essa informação com seus amigos e familiares.

J Orthop Sports Phys Ther 2015 Nov;45(11):910-22. doi: 10.2519/jospt.2015.5829. Epub 2015 Sep 17.

30/10/2025

A DTM vai muito além do incômodo na articulação. Ela pode causar dor de cabeça, tensão no pescoço, estalos ao mastigar e até travamentos ao abrir a boca.

A bolsa térmica em gel pode ser aquecida na água quente ou no microondas, levando alívio para essas dores tensionais na região da face e pescoço.

Quer saber mais sobre este dispositivo? Comente aqui quero que te encaminho mais informações. ⤵️

Juliana S A Ferreira, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 81822-F

Tbt do Congresso Brasileiro de Fisioterapia. É sempre muito bom poder nos atualizar e estar em contato com as maiores re...
28/10/2025

Tbt do Congresso Brasileiro de Fisioterapia. É sempre muito bom poder nos atualizar e estar em contato com as maiores referências da fisioterapia no Brasil.



Se você sente:👉 Cansaço ao ficar muito tempo sentado👉 Rigidez no pescoço e nos ombros👉 Dificuldade para manter a postura...
24/10/2025

Se você sente:
👉 Cansaço ao ficar muito tempo sentado
👉 Rigidez no pescoço e nos ombros
👉 Dificuldade para manter a postura alinhada

Ignorar esses sinais é abrir espaço para que pequenas tensões virem problemas maiores.

Com técnicas como Pilates, RPG e Liberação Miofascial, você pode corrigir hábitos, fortalecer sua coluna e recuperar leveza nos movimentos.

Londrina, PR
📲 Agende sua avaliação e cuide do corpo antes que ele cobre a conta.

Ligia M I Shigutsi, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 92089-F
Juliana S A Ferreira, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 81822-F

Uma pausa necessária para o corpo… e para a mente.O Shiatsu é uma técnica japonesa que utiliza a pressão dos dedos para ...
18/10/2025

Uma pausa necessária para o corpo… e para a mente.

O Shiatsu é uma técnica japonesa que utiliza a pressão dos dedos para liberar tensões, equilibrar o corpo e aliviar dores físicas e emocionais.

Com toques precisos, ajuda a:
💜 Reduzir o estresse e a ansiedade
💜 Diminuir dores musculares e tensão acumulada
💜 Melhorar a circulação e a energia vital

Atendimentos em Londrina | seu corpo fala, a gente escuta 💆‍♀️

📍Pilates em Londrina para quem quer envelhecer com saúde e presença.Agende sua primeira aula e descubra o que o seu corp...
17/10/2025

📍Pilates em Londrina para quem quer envelhecer com saúde e presença.
Agende sua primeira aula e descubra o que o seu corpo realmente precisa!

Ligia M I Shigutsi, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 92089-F
Juliana S A Ferreira, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 81822-F

Endereço

Rua Alvarenga Peixoto, 379
Londrina, PR
86015-340

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00

Site

http://www.youtube.com/@habitusfisioterapialondrina

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Quem somos

A clínica Habitus Fisioterapia e Bem Estar surgiu da necessidade de expandirmos os serviços da RPG ORIGINAL - Fisioterapia e Pilates. Assim, em 2018, com a inclusão de novos serviços nasceu a Habitus Fisioterapia, com o mesmo objetivo de sermos uma clínica de fisioterapia voltada para o bem-estar de seus pacientes, atendendo com qualidade e eficiência.

Estamos no mercado desde 2007 com uma equipe de fisioterapeutas formados nas melhores escolas do Brasil nas especialidades de Reeducação Postural Global - Phillippe Souchard, Pilates, Acupuntura, Shiatsu, Florais de Bach, Fisioterapia, Osteopatia.

Nossa clínica é toda climatizada e está equipada com os recursos mais modernos e efetivos da fisioterapia e do pilates.