13/03/2026
A artrose do joelho é o desgaste progressivo da cartilagem que reveste a articulação. Com o tempo, o “amortecedor” natural vai se afinando, podendo gerar dor, rigidez e limitação. Em vez de pensar só em exames e termos técnicos, vamos entender as fases da artrose do joelho como situações reais da rotina:
➡️ 1) Fase “só dói de vez em quando”: você faz uma caminhada mais longa, passa o dia todo em pé ou br**ca com os filhos…no fim do dia, o joelho incomoda. No dia seguinte, melhora. Ainda não atrapalha sua rotina: é mais um alerta do que uma limitação.
➡️2) Fase “começo a evitar algumas coisas”: subir escadas já incomoda. Agachar exige cuidado e levantar do sofá não é tão automático quanto antes. Você começa, sem perceber, a adaptar movimentos para não sentir dor.
➡️3) Fase “minha rotina já mudou”: caminhar no shopping cansa mais rápido, ficar muito tempo sentado deixa o joelho rígido e pode haver inchaço após um dia mais ativo. A dor já influencia suas escolhas e você pensa duas vezes antes de aceitar certos programas.
➡️4) Fase ‘’o joelho dói mesmo em repouso’’: dormir pode ser desconfortável e há dificuldade para andar distâncias curtas. Aqui, a limitação é clara e a qualidade de vida está comprometida.
Quanto antes a artrose for identificada, maiores são as chances de controlar a dor e preservar a função do joelho. O tratamento não é igual para todos, ele precisa acompanhar a fase da doença e o impacto na sua vida.
👨🏻⚕ Dr. Maurício Kanashiro
🥼 Ortopedia e Cirurgia do Joelho e Ortopedia Esportiva
🖋️ CRM PR 5460 | TEOT 4037
