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Dra. Amanda S. Vieira

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Brasil
Londrina, PR
Dra. Amanda S. Vieira

*Trabalho com uma medicina personalizada e integral.
*Doenças mentais e medicina do estilo de vida

29/01/2026

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27/01/2026

Depressão não é sinônimo de choro constante.
E nem sempre é visível.

Muitos pacientes não expressam tristeza evidente. O que aparece, na prática clínica, é o isolamento, o fechamento emocional, a redução de vínculos e o afastamento progressivo da própria vida.

Há quem siga trabalhando, cuidando da casa, mantendo compromissos, mas com anedonia, fadiga mental, dificuldade de concentração e sensação persistente de vazio.

Isso também é depressão.

A apresentação do quadro depressivo é heterogênea e, muitas vezes, silenciosa. Por isso, observar mudanças de comportamento, retraimento social e perda de interesse é tão importante quanto identificar tristeza.

Sempre que estiver em dúvida procure ajuda médica.
Agende sua consulta. Não espere.

27/01/2026

Você pode contar calorias, cortar açúcar e montar o cardápio perfeito…
mas se o sono está ruim, o cérebro sabota o emagrecimento. 😴

Dormir pouco ativa os circuitos de recompensa, aumenta o desejo por açúcar e gordura e reduz o controle alimentar, mesmo sem fome real.

Não é falta de força de vontade. É neurobiologia.
Emagrecer não começa só no prato. Começa na noite anterior. 💤🛌

💬 E me conta como está seu sono hoje?

25/01/2026

A Fibromialgia é uma síndrome de dor crônica generalizada, caracterizada por alteração no processamento central da dor, com amplificação dos estímulos dolorosos pelo sistema nervoso.

Fique atento aos principais sintomas:
• dor difusa e persistente
• fadiga crônica, um cansaço que não melhora.
• sono não reparador/ insônia
• cefaleia
• alta associação com ansiedade e depressão

O tratamento é fundamental, pois pode ser uma doença INCAPACITANTE.

Uma doença que precisa ser tratada de uma global, desde a inflamação do organismo aos sintomas depressivos.

Não resuma o tratamento a medicamentos para dor.
Temos muito mais o que fazer para cuidar de você.

21/01/2026

Burnout não é apenas cansaço.
É uma condição relacionada ao estresse crônico no trabalho, com impactos reais sobre o cérebro e o corpo.

▫️Os estudos mostram alterações em:
• eixo do estresse (HPA), com disfunção do cortisol
• sono e ritmo circadiano
• memória, atenção e funções executivas
• sistema imunológico e inflamatório

Por isso, o burnout nem sempre começa com afastamento; na maioria das vezes,
❗️❗️ele se instala de forma silenciosa, em pessoas que continuam funcionando, produzindo e entregando, mas à custa de uma energia que já não se recompõe.

Fique atento a:
– exaustão persistente, mesmo após descanso
– irritabilidade e labilidade emocional 🎢
– sensação de “funcionar no automático”
– queda de motivação e desempenho
– dificuldade de concentração e esquecimentos

❗️Isso não é preguiça e não é fraqueza emocional.

Burnout é tratável e exige abordagem adequada.
Quanto mais cedo identificado, menores os impactos sobre a saúde mental, física e profissional.

Vamos conversar mais sobre esse assunto?
Agenda sua consulta.

20/01/2026

Estamos vivendo uma era em que SENTIR virou algo incômodo demais.
Qualquer desconforto precisa de resposta/tratamento imediata(o).
Qualquer oscilação emocional parece exigir correção.

Por um lado, falar de saúde mental hoje é um avanço! sem dúvida🙌🏽
Estamos em uma época que realmente as pessoas buscam tratamento, usam medicação quando indicada, rompem o estigma: tudo isso salvou e salva vidas🙏🏽

Mas, por outro lado… também observo um movimento preocupante: a pressa em tratar o SINTOMA antes de compreender o sujeito.

Crianças e adolescentes chegam aos consultórios exaustos, hiperestimulados, privados de silêncio, sono e regulação.
E AINDA com organismos inflamados, disbioses, carências nutricionais, alterações hormonais, cérebros em alerta constante, rotinas desorganizadas. E sabe o que muitas vezes o adolescente (e a família) procura?uma pílula dê conta de tudo.

Veja, medicamentos psiquiátricos são ferramentas importantes. EU PRESCREVO! Oriento! E sei da necessidade!

Mas não compensam ambientes adoecedores.
Não corrigem sozinhos um corpo que não descansa, não se alimenta bem, não se regula. Um corpo com questões metabólicas que impactam diretamente na saúde mental.

Quando a medicação vira resposta automática, algo se perde😞
Ela deixa de ser parte de um cuidado amplo e passa a funcionar como um atalho para silenciar o que deveria ser investigado e tratado corretamente.

Não existe mente sem corpo.
Não existe emoção isolada do sono, do intestino, dos hormônios, do estresse crônico, do contexto de vida.
Não existe disposição sem nutrientes.
Assim como sua pele reflete sua saúde mental.

Tratar saúde mental exige olhar o todo, e não apenas o diagnóstico.
❗️❗️Nem todo sofrimento é doença.
Mas todo sofrimento merece atenção.
E atenção não é banalização (não é sair prescrevendo remédio controlado, e depois outro pra ajudar no efeito colateral do primeiro, e outro pra dormir, ou pra ficar acordado…)

É preciso ajudar o paciente a recuperar equilíbrio, o sentido da vida: por dentro e por inteiro.

16/01/2026

💊 O tratamento envolve vários pilares, e fazer o uso correto dos seus medicamentos (e suplementos) é um deles.

💊 todos os dias -no mesmo horário: assim seu medicamento precisa ser tomado.

💊 um dia que você p**a a medicação: falha no tratamento.

14/01/2026

“Não deixa o mundo te engolir”

Aliás… O que te faz feliz?

13/01/2026

Mente + Corpo= Você
Sendo cuidado como o ser integral que é ♾️

10/01/2026

Fique atendo: TDAH e alcoolismo 🍺🍻

07/01/2026

Burnout é um estado de esgotamento físico, emocional e cognitivo, cada vez mais frequente entre jovens.

🔥Rotina acelerada, pressão por performance, excesso de estímulos, comparação constante e a sensação de que nunca é suficiente levam a um corpo em alerta contínuo.

🧨O resultado aparece como cansaço que não melhora com descanso, irritabilidade, queda de concentração, apatia, ansiedade, alterações do sono e sintomas físicos.

Muitos jovens chegam no consultório dizendo: “não é depressão, mas eu não aguento mais”.
Isso acontece com você também?

🧨🔥Cuidar da saúde mental é intervenção precoce, não luxo.

05/01/2026

Você tem encontrado suas amigas? Desabafar com amigas não é “terapia informal”.

👆🏽É uma intervenção neurobiológica mensurável, capaz de reduzir cortisol e reorganizar o eixo de estresse.

Compartilha esse post com aquelas amigas que realmente baixam seu cortisol🤍

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