Dra. Raquel Hirata

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Brasil
Londrina, PR
Dra. Raquel Hirata

Seja bem-vindo! Meu objetivo aqui é ajudar a você ou ao seu paciente que precisa tratar a apneia do sono com o CPAP, de uma forma leve e descomplicada!

07/08/2025

• O aprendizado nunca termina.

Ficar apenas no “seu mundo”, com seus casos e seu conhecimento atual LIMITA a sua perspectiva. Tem muita coisa acontecendo fora do seu “mundo conhecido” e, com a internet, está muito mais fácil de cruzar essas barreiras. Aproveite!

Ao mesmo tempo que você sai p/ desbravar, vai conhecer também outros marinheiros que já navegaram esses mares. Eles podem te ajudar e você também pode ajudá-los naquilo que você já navegou.

Por último e, acredito, o mais importante: risque dos seus pensamentos a frase “eu já sei”. E por que eu te sugiro isso? Porque se você já sabe, você não está aberto a aprender!

Às vezes aquele seu paciente com dificuldade de adesão ou aquele outro que desistiu estava a apenas um passo, uma estratégia, um detalhe que poderia ter feito a diferença.

Nos próximos dois sábados, vamos compartilhar dezenas de estratégias e o raciocínio clínico por trás delas em diversos casos diferentes de pacientes com AOS tratando com terapia PAP.
Tudo ficará gravado por 1 mês p/ você rever e revisar. Você terá acesso a um grupo de suporte para tirar dúvidas e consolidar o aprendizado.

Se achar que é p/ você, aproveite! O período de inscrição está chegando ao fim 🔗 link na bio!
Nos vemos no fim de semana!

04/08/2025

• A colaboração é um dos valores do ConectaSono. Acreditamos realmente no poder da conexão e no quanto a colaboração pode enriquecer o aprendizado!

Neste curso de Raciocínio Clínico na Terapia PAP, teremos a oportunidade de trazer duas professoras, doutoras na área e certificadas em sono pela ABS.

A Dra. Fernanda Cruz é de São Paulo e a Dra. Camila Leite é de Fortaleza, ambas com excelência em pesquisa e prática clínica. Elas vão ampliar nossos olhares e enriquecer o curso com novas experiências de diferentes locais de atuação.

Quando você terá outra chance de discutir vários casos em terapia PAP com todas essas referências na área, de diferentes regiões do país, juntas?

O período de inscrição está terminando, o link está na bio!

02/08/2025

Passando p/ lembrar que as inscrições p/ o curso de •Raciocínio Clínico na Terapia PAP• estão abertas até o dia 7/agosto!

Estamos com uma seleção de casos super interessante!
Mesclando casos complexos com aqueles do nosso dia a dia, compartilhando estratégias que certamente farão a diferença na sua prática clínica.

Serão dois sábados on-line e ao vivo com gravação disponível.

Se quiser participar com a gente, o link está na bio.
Vai ser um prazer compartilhar nossos anos de estudo e experiência clínica com você!

30/07/2025

• Quāo consciente você está ao ajustar os parâmetros de terapia PAP do seu paciente?

Como definir a pressão de tratamento? Em que momentos ativar ou desativar alguma função de conforto? O que devo levar em consideração ao escolher modos diferentes de terapia?

Estou atento ao contexto todo do meu paciente ao fazer ajustes, mesmo que por telemonitoramento? Dados demográficos, antropométricos, medicamentos, fenótipos, endótipos, sintomas…

💣 Acessar o menu clínico é fácil!
O que diferencia um fisioterapeuta do sono de um “desbloqueador” de CPAP é saber aplicar o conhecimento técnico científico na prática clínica 💣

Quer aprimorar a sua prática clínica na terapia PAP e ajudar mais os seus pacientes?

🔗 Clique no link da bio e venha trocar e se atualizar com a gente!

02/05/2025

• Todo o nosso conhecimento técnico vai p/ o ralo se o nosso paciente não se engajar na terapia com pressão positiva.

Há alguns anos, viemos estudando e desenvolvendo estratégias para melhorar o engajamento e a adesão do paciente à terapia PAP e queremos compartilhar contigo!

Neste curso, vamos nos aprofundar em aspectos importantes que envolvem este assunto, desde aspectos técnicos até nosso posicionamento enquanto fisioterapeutas na área de sono. Você vai enxergar pontos cegos que podem não estar sendo vistos para promover uma melhor adesão e, talvez, desenvolver uma visão diferente sobre nossa área.

Teoria conectada com prática, simplicidade e liberdade p/ tornar o aprendizado acessível e excelência na qualidade do conteúdo.

Um curso para fisioterapeutas, on-line e ao vivo com possibilidade de assistir às gravações e um grupo de suporte para te ajudar a aplicar na sua prática clínica.

Se você achar que faz sentido, as inscrições são até hoje, 2/maio. O link está na bio, nos vemos em breve!

23/04/2025

• Há pouco mais de 1 ano você apareceu nesse mundão "fora da barriga".
Já antes, nós sabíamos que você era muito querido, forte e especial. A cada dia que passa, temos mais certeza!

Como a mamãe sempre diz, você é abençoado por Deus e nasceu p/ fazer do mundo um lugar melhor ❤️🙏🏻
Sempre com um sorriso ou um "nariguinho", conquistando todos ao seu redor! De mansinho, faz o mais "carrancudo" buscar láá no fundo um sorriso e um pouquinho de alegria no seu dia.

Que Deus te abençoe e te guarde sempre meu amor, feliz primeiro ano de vida!!!
Com amor, papai e mamãe 🥰

06/04/2025

Março passou e com ele os 11 meses do Yoshio.
Quanta alegria cabe em uma foto?! 😁❤️

18/03/2025

Hoje terei o prazer de coordenar essa live sobre um tema que muita gente enfrenta: •Não consigo dormir• 😳

Até quando isso é um problema?
O que fazer? (e, tão importante quanto, o que não fazer?)

Vamos trocar ideia com esse time de profissionais experientes e especializados em sono
--> Será no Instagram da

Se você tem dificuldade p/ dormir ou conhece alguém assim, fique à vontade p/ nos acompanhar e mandar a sua dúvida!

14/03/2025

Hoje é um dia especial, o •Dia Mundial do Sono•!

Esta é uma campanha organizada todos os anos pela Sociedade Mundial do Sono e, aqui no Brasil, pela Academia Brasileira do Sono.

•Faça da saúde do sono uma prioridade•
Um tema super relevante e que levanta muitas questões. Durante a próxima semana, até o dia 20, muito conteúdo de qualidade será distribuído gratuitamente, presencial em várias cidades e on-line para todo o Brasil.

Acompanhe a programação no site da semanadosono.com.br.

O convite é que você "vista essa camisa" por aí tbm:
😴 O que você pode fazer hoje p/ priorizar o seu sono? 😴

11/03/2025

Eu nunca havia pensado em participar ativamente de posições em atividades associativas. Renovava minhas anuidades ano a ano, usufruía dos meus benefícios de associada e procurava me manter bem informada em relação ao que estava acontecendo na minha área de atuação. Por vezes, discordava de situações, mas pensava: Bem, se não estou lá fazendo, também não posso reclamar!

No início de 2022, uma ligação e essa história mudou. Aceitei o desafio de participar como membro do então chamado Conselho de Fisioterapia da Associação Brasileira do Sono. Desafio com D maiúsculo, em um período um tanto quanto conturbado para a fisioterapia na área de sono. Trabalhamos e nos dedicamos muito, mas muito mesmo. Foi uma gestão atípica que durou três anos, permeada de "primeiras vezes" e cujas ideias vêm até sendo modeladas por outras áreas.

Aprendi que estar do lado de cá querendo construir requer muito mais do que sair construindo. P/ levar essa história a sério, é preciso muito planejamento e alinhamento, muito jogo de cintura, sair de si mesmo p/ olhar com os olhos do outro e depois voltar p/ si mesmo por muitas vezes. Muitas (muitas!) reuniões rs. É, também, receber um "crivo" de quem talvez não parou p/ pensar tanto em determinado assunto, correr o risco de ser mal interpretado ou, ainda, tratar de assuntos com quem não está aberto a sair de si mesmo... normal, como em qualquer lugar! Exceto pelo fato de você estar representando muito mais pessoas e não apenas a você mesmo.

Este ano, topei o desafio de participar como membro do Conselho Administrativo da agora chamada Academia Brasileira de Sono. Representar a Fisioterapia na administração da ABS é uma honra e uma grande responsabilidade! Junto com o Núcleo de Fisioterapia, espero poder contribuir mais um pouco nessa atividade associativa e aprender o máximo que puder com as pessoas ao meu lado. Que ao final desses dois anos, possamos ter ajudado a desenvolver mais um pouco a nossa área de atuação, com muito respeito e seriedade 🙏🏻

10/03/2025

Fevereiro foi o décimo mês do Yoshio!
A cada semana novos aprendizados e, como pode? Cada vez mais fofo! Rs

Um ano depois de passar pelo hospital e ficar num repousão p/ ele não nascer antes da hora.
Deu tudo certo no final! ❤️🙏🏻

10/03/2025

Fevereiro foi o décimo mês do nosso Yoshio!
A cada semana novos aprendizados e, como pode? Cada vez mais fofo! Rs

Um ano depois de passar pelo hospital e ficar num repousão p/ ele não nascer antes da hora.
Deu tudo certo no final ❤️🙏🏻

Endereço

Londrina, PR

Site

https://raquelhirata.com.br/

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