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Dra.Mirian Knop Fisioterapeuta

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02/07/2025

🔹 Dor lombar? Ela pode ser evitada!
Muita gente convive com dores nas costas sem saber que hábitos simples do dia a dia fazem toda a diferença.
Postura inadequada, sedentarismo e falta de fortalecimento do core (abdômen, lombar e pelve) são os grandes vilões.

🧘‍♀️ Alongamento, fortalecimento e consciência corporal são aliados da sua coluna.
💪 A fisioterapia te ajuda a corrigir desequilíbrios e prevenir a dor antes que ela apareça!

👉 Agende sua avaliação e descubra como pequenos cuidados podem transformar sua qualidade de vida!

📞 (43) 98831-0404
👩‍⚕️ Dra. Mirian Knop | CREFITO 408094-F

13/06/2025

Dor no joelho não é normal!
Subir escadas, caminhar ou agachar com dor pode indicar problemas como desalinhamento, sobrecarga ou até início de artrose.

⚠️ Fique atento se houver inchaço, estalos, travamento ou instabilidade.

A fisioterapia identifica a causa da dor e trata de forma personalizada para restaurar seus movimentos e prevenir lesões.

💬 Agende sua avaliação e cuide dos seus joelhos antes que o problema avance!

03/06/2025

Aquela “dorzinha” que você tenta ignorar pode ser o sinal de algo maior. 😣 Quando o corpo fala, é hora de ouvir!

Dores persistentes indicam que algo está fora do lugar: sobrecarga, desalinhamentos, fraqueza ou até inflamações silenciosas que, se não tratadas, podem virar lesões sérias. 😕

Ignorar ou mascarar com analgésicos só adia o problema. A fisioterapia atua na causa da dor, devolvendo equilíbrio, mobilidade e qualidade de vida. ✨

Não espere piorar. Se aquela dor insiste em voltar, é hora de agir! 💪
Agende sua avaliação. A prevenção é sempre o melhor caminho. 🌿

29/05/2025

Dormência nos braços ou pernas com frequência? ⚠️
Isso pode ser sinal de problemas neurológicos ou posturais.
Hérnias, tensões musculares e má circulação estão entre as causas mais comuns.
Mesmo sintomas leves merecem atenção!

A fisioterapia ajuda a tratar a causa, aliviar o desconforto e recuperar sua qualidade de vida.
Agende sua avaliação! 💪✨

20/05/2025

Qualidade de vida vai muito além da ausência de dor. É ter liberdade para se mover, disposição para o dia a dia e um corpo em equilíbrio. E é exatamente aí que a fisioterapia faz toda a diferença!

Mais do que tratar lesões, ela previne disfunções, melhora a postura, fortalece os músculos e aumenta a consciência corporal. Com um plano individualizado, você sente na prática os benefícios de um corpo mais saudável, leve e funcional.

A fisioterapia é um cuidado contínuo, que acompanha todas as fases da vida — promovendo saúde, autonomia e bem-estar.

Quer viver com mais liberdade, sem depender de remédios ou intervenções invasivas? Agende sua avaliação e descubra como a fisioterapia pode transformar sua rotina!

16/05/2025

Sentir dor no pescoço com frequência não é normal e muito menos “coisa da idade”!
Má postura, celular demais, estresse e até o famoso bruxismo podem estar por trás desse incômodo.

Essa tensão na cervical pode irradiar para ombros, braços e até causar dor de cabeça — sem falar no impacto no sono, foco e bem-estar.

A boa notícia? A fisioterapia pode te ajudar!
Com técnicas manuais, exercícios e orientação postural, é possível aliviar a dor, tratar a causa e devolver liberdade ao seu movimento.

Não espere piorar. Agende sua avaliação e cuide de você!

15/05/2025

📍Seu corpo em boas mãos!
Com dedicação, escuta e técnicas atualizadas, estou aqui para te ajudar a recuperar sua qualidade de vida com a fisioterapia.

💆🏽‍♀️✨ Atendimento humanizado e focado em resultados reais.
Vamos juntos nessa jornada?

📍Agende sua avaliação
📲 (43)9.8831-0404

13/05/2025

A forma como você pisa pode estar te sabotando! Dores nas costas, joelhos ou tornozelos? O problema pode começar nos pés!
A fisioterapia ajuda a identificar e corrigir padrões de marcha, prevenindo lesões e melhorando sua qualidade de vida. Já avaliou sua pisada hoje?
Agende já sua avaliação!

12/05/2025

Você sente dor ao repetir os mesmos movimentos no trabalho ou durante o treino? Pode ser uma LER – Lesão por Esforço Repetitivo.
Ela surge silenciosamente, mas pode limitar seus movimentos e sua qualidade de vida.
Os sinais mais comuns são dor, formigamento, fraqueza muscular e perda de desempenho.
A boa notícia? Com fisioterapia preventiva e correções na rotina, é possível tratar e até evitar a LER.
Agende já a sua avaliação!

Cuide do seu corpo. Ele é sua ferramenta mais valiosa.

09/05/2025

Você passa horas sentado trabalhando ou estudando? Isso pode parecer inofensivo, mas o sedentarismo e a má postura cobram um preço alto com o tempo: dores nas costas, rigidez, má circulação e até alterações no humor e no funcionamento do intestino.

O corpo foi feito para se movimentar! Pequenas pausas, alongamentos e exercícios são essenciais — e a fisioterapia pode ser sua aliada nessa jornada.

Cuide do seu corpo hoje para evitar complicações amanhã. Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para uma vida com mais saúde e bem-estar!

07/05/2025

Dor nas costas frequente? Isso não é normal!
Pode ser má postura, sedentarismo, estresse ou até algo mais sério.
O corpo fala — e a dor é o aviso.
Não mascare o sintoma com analgésicos.
A fisioterapia trata a causa, devolve sua qualidade de vida e te ajuda a viver sem dor.

✨ Agende sua avaliação e comece a cuidar de você hoje mesmo!

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