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Pri Riciardi - Nutrição Funcional

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Brasil
Londrina, PR
Pri Riciardi - Nutrição Funcional

Nutrição funcional e saúde da mulher Nutrição funcional, fitoterapia, esportiva e mudança de hábitos.

06/05/2025

A resposta NÃO está em cortar comida ou treinar mais — mas em entender o que o seu corpo está tentando fazer por você. 🤸‍♀️

Quer descobrir qual é o seu padrão predominante e como começar a mudar? ✨
Digite Análise e acione o Oráculo dos Sintomas® agora.

03/05/2025

Durante décadas, o anticoncepcional foi vendido como a solução mágica para qualquer sintoma feminino.

🚫 E ninguém questionou.

🚫 Ninguém questionou o que estava sendo silenciado, sem ser tratado

🚫 Ninguém questionou os impactos de um BLOQUEIO hormonal.

Ciclo com sintomas não é um defeito.
É um pedido de ajuda. ⚠️

E o que ele precisa é de equilíbrio e não de bloqueio.

🤸🏻‍♀️ Se VOCÊ quer viver um ciclo sem incômodos, mas também sem bloqueios…

Descubra como pode transformar cólicas, fluxo intenso, dor nos seios, TPM e incômodos da ovulação —> em bem-estar, estabilidade e energia 🌿

👉🏼 Digite LEVE e descubra como transformar um ciclo pesado em um Ciclo leve® 💫

29/04/2025

Se você se sente gripada, cansada ou com alergias mais intensas em certos momentos do ciclo, isso pode estar ligado ao aumento da histamina.

O estrogênio eleva os níveis dessa substância, e quem tem dificuldade em degradá-la pode sentir sintomas como de uma gripe, cansaço, pele reativa, insônia e até ansiedade.

Perceber esses padrões no seu ciclo é essencial para entender seu metabolismo hormonal.

26/04/2025

Busque sua melhor versão, mas não seja manipulada pela Matrix!

Sonhe alto, tenha projetos, faça impactos positivos, foque em evoluir como ser humano.

31/03/2025

🚨 Você pode estar fazendo limpeza de pele na pior fase do ciclo! 😱

Já saiu de uma sessão com o rosto mais irritado do que antes? Pode ser culpa do timing errado!

💡 Existe um momento do mês em que sua pele reage MUITO melhor. E acredite: escolher essa fase pode ser a diferença entre uma pele saudável ou um rosto inflamado.

💆‍♀️ A fase folicular (logo após a menstruação e antes do pico ovulatório) é o momento ideal.

Nesse período:
🔸 Menos inflamação
🔸 Produção reduzida de sebo
🔸 Pele menos sensível à dor

🚫 Já na ovulação e na fase lútea, os hormônios podem deixar sua pele mais reativa e aumentar o risco de inflamação. Então, se puder, evite limpezas nesses períodos. 😉

Já notou essas mudanças na sua pele? Comenta "Leve" e veja seu direct! 💌

09/10/2023

Há alternativas pra o uso do anticoncepcional, seja pra “ tratar” ou mesmo como contracepção!
Você já sabia disso?

Marque uma mulher nos comentários pra ela saber também.

25/09/2023

Eu posso te ajudar a ganhar anos de vida de forma natural, sem efeitos colaterais. ✨

Não adianta a gente brigar ou se culpar pelos desconfortos, a dor é uma inteligência do seu corpo.

Bloquear seu sistema não é a solução!

Saber as estratégias certas de nutrição pode te ajudar a mudar esse processo inflamatório do seu corpo.

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18/09/2023

Se você acordou cansada hoje, eu entendo. 😴

Afinal, sabemos como a vida pode ser uma maratona de responsabilidades e compromissos, e a fadiga pode muitas vezes ser nossa companheira indesejada.

Mas, acredite, não precisa ser sempre assim. Cada manhã pode ser uma oportunidade de recomeçar com mais vitalidade e disposição. 💪

Compartilhe essas dicas com suas amigas que também merecem manhãs mais revigorantes! 💬

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11/07/2023

Colágeno: tenho usado e indicado bastante, saiba por que. 💢

Deixe aqui suas dúvidas para o próximo post ✨

23/06/2023

Uma manchinha pode indicar informações importantes 💢

Unhas frágeis, manchas ou alterações na cor podem indicar deficiências nutricionais, condições de saúde subjacentes e muito mais.

Fique atenta aos sinais que suas unhas podem estar enviando e descubra possíveis problemas de saúde. ✨

Compartilhe nos comentários: você já notou algum sinal nas suas unhas que chamou sua atenção?

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19/06/2023

Você é veg ou conhece uma mulher veg? 🥕

Preste atenção nestes pontos para garantir que sua escolha alimentar esteja suportando sua produção hormonal.

Marque sua amiga vegetariana aqui nos comentários.

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