03/10/2025
🍔🍟 Fast food e dieta… será que combinam?
A verdade é que não existe “fast food saudável”, mas sim escolhas menos prejudiciais quando você não tem como evitar.
➡️ Por isso, preparei esse guia mostrando opções mais inteligentes em grandes redes, com as calorias de cada uma, para você fazer a melhor escolha possível nesses momentos.
💡 Lembre-se: a chave não é viver de restrição, e sim de equilíbrio e estratégia.
E é exatamente isso que eu ensino no meu acompanhamento nutricional: como adaptar sua vida real, com resultados reais e duradouros.
✨ Quer aprender a ter esse equilíbrio na prática? Me chama no direct e vamos juntas nessa!
