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Psicóloga Mayara Barros

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Brasil
Londrina, PR
Psicóloga Mayara Barros

Psicoterapia, Avaliação Psicológica (concursos), Psicoterapia de Adolescentes e Adultos, Saúde M

08/10/2025

Já percebeu como algumas histórias parecem se repetir dentro da mesma família?

Casamentos que terminam do mesmo jeito.
Dificuldade com dinheiro.
Brigas que acontecem geração após geração.

Esses padrões não são coincidência — são repetições inconscientes.
A mente busca o que é familiar, mesmo quando isso traz dor.
E sem perceber, seguimos tentando “consertar” o que os que vieram antes não conseguiram resolver.

🌱 Mas quando você reconhece esses ciclos, algo muda.
Você passa a ter escolha: continuar repetindo… ou começar a transformar.

💭 E você, qual história da sua família sente que vem se repetindo?

03/10/2025

Aprender a dizer NÃO é também aprender a se dizer SIM. ✨
Se você se identificou, salve esse vídeo para lembrar da importância dos seus limites e compartilhe com alguém que precisa ouvir isso hoje.

01/10/2025

Você já percebeu como suas raízes familiares aparecem no seu jeito de ser?

Às vezes, é aquela frase que a gente ouviu a vida inteira:
👉 “Engole o choro.”
👉 “Pare de ser egoísta, divide suas coisas”.
👉 “Homem não pode demonstrar fraqueza.”

Sem perceber, crescemos repetindo esses padrões.
🔄 Dificuldade de dizer “não”,
🔄 medo de decepcionar,
🔄 colocar sempre os outros em primeiro lugar…

Mas quando olhamos para essas raízes, abrimos espaço para escolher:
✨ O que quero continuar levando comigo?
✨ O que já não faz sentido e está na hora de transformar?

💬 Me conta: qual raiz da sua família você já reconhece em você?

29/09/2025

Já percebeu que alguns padrões parecem se repetir na sua vida?
Talvez dificuldades em relacionamentos, aquela sensação de nunca ser suficiente ou até o medo constante de errar…

Muitas vezes, essas raízes estão no nosso sistema familiar — o primeiro “mundo” que conhecemos, onde aprendemos a amar, lidar com perdas e nos posicionar no mundo.

💡 Quando olhamos para essa história, começamos a entender muito sobre nossos comportamentos, escolhas e até sobre os desafios que enfrentamos hoje.

👉 E você, já percebeu reflexos da sua família nas suas escolhas de vida? Me conta aqui nos comentários!

18/09/2025

Tomar decisões não é apenas sobre o que você escolhe, mas também sobre o que você decide deixar para trás.
Muitas vezes, a indecisão nasce do medo de perder algo. Mas não escolher também é uma escolha — que geralmente custa ainda mais energia.
✨ Quando você entende isso, f**a mais fácil se posicionar diante da vida com clareza.

👉 E você? Sente mais dificuldade em escolher ou em desapegar das opções que f**aram para trás?

17/09/2025

Tomar decisões quando estamos sobrecarregadas pode se tornar uma tarefa ainda mais difícil.
Esses sinais mostram que não é falta de força de vontade, mas sim excesso de carga emocional e mental. ✨

Me conta: qual desses sinais você percebe mais em você?

15/09/2025

Segunda-feira pode ser o começo de um ciclo de leveza e não de sobrecarga. ✨
Seu cérebro agradece quando você escolhe qualidade ao invés de quantidade.

Me conta nos comentários: qual desses passos você vai levar para sua semana?

07/09/2025

✨ Esse ano dissemos Sim a um convite muito especial dos nossos amigos queridos Jô e Heberth: participar do projeto da comunidade Sara e Tobias!
E esse sorriso da foto traduz exatamente o que temos vivido… alegria, aprendizado e a presença de Deus em cada detalhe. 🌻

Estar ali é olhar com mais carinho para nossa família, é aprender com cada palavra, cada testemunho, cada gesto de cuidado de Deus. É se emocionar, se constranger e, ao mesmo tempo, ser renovado pelo amor d’Ele. 🙏

Confesso que não foi uma decisão imediata… houve dúvidas, sim. Mas quando escolhemos enxergar o que realmente precisávamos para crescer como casal e fortalecer nosso casamento, entendemos que essa escolha foi um verdadeiro presente. Um presente para nós individualmente, para nós como casal e para nossa família.

Porque casamento é isso: uma escolha diária.
Obrigada, , por caminhar comigo, lado a lado, escolhendo viver e crescer junto a Deus. ❤️

27/08/2025

Hoje celebramos o Dia do Psicólogo! 💛
Escolhi essa profissão porque acredito na capacidade de cada pessoa de se transformar, ressignif**ar e se reconectar com sua essência.

Ser psicólogo é escutar com empatia, acolher sem julgamentos e caminhar ao lado de quem busca cura e autoconhecimento.

Feliz Dia do Psicólogo a todos que cuidam de vidas com amor e ética!
E você, qual transformação a terapia trouxe (ou traria) para a sua vida?

Marque um psicólogo(a) e compartilhe amor nesse dia!

25/08/2025

Quantos sonhos você já deixou para trás por achar que não era capaz?

Na maioria das vezes, não é a falta de competência que nos paralisa, mas a falta de confiança em nós mesmos.

A autocrítica excessiva, o medo do julgamento e a comparação constante minam nossos passos.
Quando você começa a acreditar em si, seus sonhos ganham força e se tornam possíveis.

💡 Confiança se constrói – passo a passo, com apoio e autoconhecimento.

✅ Salve este post para quando duvidar de si.

#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

23/06/2025

Dizer Não pode ser extremamente desafiador para algumas pessoas, mas talvez porque elas tenham a crença de que “precisam ser boas pessoas”, de que não aprenderam ou talvez não podiam reconhecer e colocar seus limites. São essas pessoas que precisam de fato, aprender uma nova forma de pensar e acreditar que o Não que elas dizem podem se tornar o Sim mais poderoso que possam conquistar!!

Você se identif**a com isso? Qual foi o Sim mais poderoso que você acha que pode dar a você nessa semana? Ou seja, qual o não você precisa dizer para finalmente se olhar com mais cuidado!

Envia para aquela pessoa que você percebe que está precisando aprender um pouco sobre isso!

12/06/2025

Relacionamentos não se constroem com promessas… mas com presença!

No Dia dos Namorados, a gente vê muitas declarações bonitas — e elas são importantes. Mas o que sustenta uma relação vai muito além das palavras.

Amar é simples.
Mas escolher amar alguém todos os dias, mesmo diante das diferenças, cansaços e desafios… exige maturidade emocional.

💬 Relações saudáveis não são perfeitas. São feitas de diálogo, reconstruções, pausas, escuta e muito cuidado.

*Se você está em um relacionamento, lembre-se:
o amor precisa ser alimentado, não idealizado.*

E se você não está, talvez esse seja um tempo de construir uma relação profunda com você — e isso também é amor.

✨ Compartilha esse carrossel com quem acredita no amor real, possível e imperfeito — mas verdadeiro.

Endereço

Avenida Higienópolis, 70. Sala 23B
Londrina, PR
86020-350

Telefone

4399830219

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