Raizz Fisio - Fisioterapia, Pilates & Estética

Raizz Fisio - Fisioterapia, Pilates & Estética Fisioterapia - Pilates - Estética RAIZZ FISIO
FISIOTERAPIA - PILATES - ESTÉTICA
LONTRAS - SC e POUSO REDONDO - SC

05/01/2026

Estamos de volta ✨

De volta aos atendimentos, à rotina de cuidados, ao movimento consciente e ao compromisso diário com a sua saúde.

Nossa equipe já está pronta para receber você com atenção, profissionalismo e excelência em cada detalhe.

Seja para aliviar dores, prevenir lesões ou evoluir no seu bem-estar, a clínica está aberta e preparada para mais um ano de resultados.

Agende seu horário e venha recomeçar com a gente 💚

31/12/2025

Encerramos mais um ano com o coração cheio de gratidão ✨

Cada paciente, cada aluno e cada história que passou pelas nossas duas unidades fez parte dessa caminhada.

Seguimos com o compromisso de evoluir, cuidar e entregar sempre mais qualidade.

O próximo ano será ainda melhor, com mais saúde, crescimento e conquistas juntos.

Obrigada por confiarem no nosso trabalho 💚

Que venha um novo ano repleto de equilíbrio e bem-estar!

Com carinho, Raissa!

Pensando no seu bem-estar no dia a dia, preparamos este post com orientações simples e eficazes para você aproveitar tod...
16/12/2025

Pensando no seu bem-estar no dia a dia, preparamos este post com orientações simples e eficazes para você aproveitar todos os benefícios do nosso presente de final de ano, a bolinha cravo que preparamos com tanto carinho.

Ela auxilia no alívio de tensões, melhora a circulação, promove relaxamento muscular e pode ser usada em diferentes regiões do corpo, sempre respeitando seus limites e a sua respiração.

Deslize as fotos, siga o passo a passo e inclua esse cuidado na sua rotina.
Esse pequeno hábito faz diferença na sua saúde e qualidade de vida.

Aproveitamos para agradecer a confiança em nosso trabalho ao longo deste ano. Que esse cuidado esteja presente também no próximo.

Com carinho,
Equipe Raizz Fisio 💚

11/12/2025

Vem comigo preparar este vale-presente que acabou de sair? 💝

Feito com cuidado, carinho e a intenção de tornar o dia de alguém verdadeiramente especial ✨

Presenteie com saúde, bem-estar e momentos que fazem diferença de verdade.

Quer garantir o seu? Chama a gente através do LINK na BIO, ou envia pra quem deveria te dar um desse!

09/12/2025

Antes da sua primeira aula de Pilates, é importante alinhar expectativas!

✨ Pilates não é só alongamento. É controle, força, consciência corporal e qualidade de movimento.
✨ Chegue no horário combinado para aproveitar a aula com tranquilidade.
✨ Ao entrar na clínica, deixe o mundo lá fora: esse é o seu momento.
✨ Use roupas confortáveis, que permitam liberdade de movimento.
✨ Esteja aberto(a) a sentir seu corpo de forma diferente.
✨ Aqui, tudo começa com avaliação, para um trabalho seguro e individualizado.
✨ E lembre-se: não se compare. Cada corpo tem seu tempo e sua história.

Seu Pilates é único, e começa com cuidado!

Agende seu momento com atenção e segurança. Aqui nossas fisioterapeutas permanecem ao seu lado, corrigindo, orientando e acompanhando você em cada movimento.

Venha para a clínica RAIZZ 💚

28/11/2025

Quando o Pilates encontra o Padel, o resultado é desempenho, potência e prevenção de lesões ✨

Hoje, mostro como integrar exercícios específicos para o Padel utilizando o Pilates, alinhando força, estabilidade e precisão, exatamente o que você precisa para evoluir dentro e fora das quadras.

E o Padel, que também é uma das minhas paixões, segue em constante ascensão. Unir essa modalidade ao Pilates potencializa resultados e amplia sua performance.

Agende sua avaliação e descubra como essas técnicas podem transformar o seu corpo e seu jogo 🎾

20/11/2025

Transforme sua rotina em saúde, equilíbrio e bem-estar ✨

Na Raizz Fisio Pouso Redondo você encontra:
💚 Pilates
💚 Fisioterapia
💚 Osteopatia
💚 Estética
💚 Nutrição
💚 Terapias Holísticas
💚 Procedimentos Injetáveis e muito mais.

Além de um atendimento pautado em empatia, pensado para quem busca resultados reais.

Você está a um passo de conquistar mais leveza, menos dor e uma vida com qualidade.

Agende agora seu horário e dê o primeiro passo rumo ao seu melhor 📲

📍 Rua Afonso Pena, número 150, Bairro Progresso, Pouso Redondo/SC

Clique no link na BIO e fale conosco!

Se você está em busca de um corpo forte, definido, funcional e equilibrado, a união entre Pilates e Musculação é a chave...
12/11/2025

Se você está em busca de um corpo forte, definido, funcional e equilibrado, a união entre Pilates e Musculação é a chave! ✨

Descubra os benefícios de cada um:
• Musculação: Te dá força, resistência, músculos visíveis e melhora a performance e a energia através de repetições e carga. Traz a potência que você precisa.
• Pilates: Foca na força inteligente, controle total do corpo e equilíbrio. Muda seu corpo de dentro para fora, ativando músculos profundos que você nem sabia que existiam, esculpindo cada movimento com precisão. Traz o controle essencial.

Quando os dois se encontram, o resultado é um corpo completo!

Perceba essa parceria e nunca mais você vai querer viver sem..

Sua jornada de bem-estar começa aqui! Reserve seu momento através do link na BIO 📲

11/11/2025

A dor lombar não precisa ser normal na sua vida!

Esses exercícios ajudam a aliviar a tensão, melhorar a mobilidade e devolver conforto ao seu dia.

Realize com calma, atenção à respiração e sempre respeitando o seu limite.

Se a dor persistir, o acompanhamento adequado faz toda a diferença.

Cuide da sua coluna. Ela sustenta tudo.

→ Quer um plano personalizado para o seu caso?

Envie um Direct agora ou clique no WhatsApp na bio. 📲

Preparando-se para sua primeira aula de Pilates? ✨Aqui na Clínica Raizz Fisio, cada detalhe é pensado para que você se s...
05/11/2025

Preparando-se para sua primeira aula de Pilates? ✨

Aqui na Clínica Raizz Fisio, cada detalhe é pensado para que você se sinta acolhido, seguro e confiante desde o primeiro movimento.

Leve o essencial: conforto, hidratação, segurança…

Mas, principalmente, leve a vontade de cuidar de si.

O resto, nós conduzimos com técnica, atenção e carinho.

Seja bem-vinda (o) ao seu momento. Seu corpo agradece 💚

Agende sua consulta de avaliação e comece hoje mesmo!
📲 (47) 99213-8187

Minha jornada: de um sonho a um propósito de vida ✨Desde cedo, sempre acreditei que o corpo fala e que o movimento é a m...
31/10/2025

Minha jornada: de um sonho a um propósito de vida ✨

Desde cedo, sempre acreditei que o corpo fala e que o movimento é a melhor forma de escutá-lo. Foi assim que encontrei na fisioterapia, no pilates. Minha missão: ajudar pessoas a viverem sem dor, com equilíbrio entre corpo, mente e espírito. 🌿

A Raizz Fisio nasceu desse propósito de transformar o cuidado em experiência, unindo técnica, sensibilidade e propósito em cada atendimento.

Hoje, com unidades em Lontras e Pouso Redondo (SC), seguimos crescendo e impactando vidas, sempre com o mesmo ideal:

💗 Cuidar com ciência, acolhimento e amor.

Porque viver sem dor é possível e o primeiro passo começa com o cuidado certo.

Arrasta pro lado e conheça um pouco mais sobre a minha história 👉🏼

24/10/2025

Você também passa muito tempo nessa posição? 😣

Essa postura, quando mantida por muito tempo, sobrecarrega pescoço, ombros e coluna, e com o tempo pode causar dores e tensão muscular.

No vídeo, te mostramos exercícios simples para relaxar e prevenir dores.

👉🏼 Faça 3 séries de 10 repetições de cada movimento, pelo menos 1x ao dia. O seu corpo vai agradecer!

Se fizer, nos marque, pra gente ver você cuidando da sua postura! 💖

Endereço

Rua Justino De Oliveira, 235
Lontras, SC
89182000

Telefone

+5547991877820

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