Mariah Caroline Cardoso B Barbosa - Psicóloga Clínica

12/09/2025

As primeiras supervisões costumam trazer uma mistura de expectativa, insegurança e autocrítica. É natural sentir aquele frio na barriga, afinal, você está abrindo sua prática e suas dúvidas para alguém mais experiente. Mas a supervisão não é sobre “acerto ou erro”: ela é sobre crescimento e construção de segurança clínica.

✨ Aqui vão alguns pontos para te ajudar a se preparar emocionalmente:

1️⃣ Relembre o propósito: você não precisa chegar sabendo tudo. Supervisão é espaço de aprendizado, não de julgamento.

2️⃣ Acolha sua vulnerabilidade: sentir-se inseguro(a) significa que você se importa com seu trabalho. Essa vulnerabilidade pode se transformar em potência quando levada com abertura.

3️⃣ Desapegue da ideia de perfeição: a supervisão serve justamente para ajustar os pontos em que você ainda não tem clareza. Ir com dúvidas é parte do processo.

4️⃣ Leve casos ou questões que realmente te desafiam: isso aumenta a relevância da supervisão e traz aprendizados aplicáveis imediatamente.

5️⃣ Cuide do seu emocional antes e depois: respire, anote impressões e permita-se reconhecer seus avanços – mesmo os pequenos.

Supervisão não é sobre provar que você já está pronto(a), mas sobre construir a prontidão aos poucos. Cada encontro é uma oportunidade de fortalecer sua identidade como terapeuta e, acima de tudo, de oferecer um cuidado mais ético e consciente aos seus pacientes.

💬 Me conta: qual é a sua maior dúvida ou ansiedade quando pensa em começar as supervisões?

11/09/2025

Abrir agenda não é só sobre disponibilizar horários.
É sobre estar presente, consciente e preparada(o) para os encontros que vão acontecer.

Antes de anunciar sua agenda, vale a pena se perguntar:
✨ Como está meu equilíbrio emocional e pessoal?
✨ Estou abrindo espaço com propósito ou apenas por necessidade?
✨ O que quero construir junto com quem vai confiar em mim?

Essas reflexões são um lembrete de que cada paciente não é só um horário, mas uma história que cruza com a sua. 💛

👉 Salve esse post para lembrar sempre que for abrir sua agenda.
👉 E me conta nos comentários: qual dessas perguntas mais ressoou com você?

09/09/2025

Essa é uma dúvida (e um medo) mais comum do que parece, principalmente para quem está iniciando na clínica. Mas antes de transformar isso em sinal de fracasso, é preciso entender o que pode estar por trás dessa decisão.

🧠 O paciente pode:
– Ter expectativas irreais sobre a terapia;
– Não estar preparado para lidar com o que emerge no processo;
– Estar testando sua própria disponibilidade para o cuidado;
– Ter dificuldades com vínculo, mudança ou comprometimento;
– Simplesmente não se identificar com a abordagem ou o momento.

✨ O papel do terapeuta não é garantir permanência a qualquer custo, mas oferecer um espaço ético, acolhedor e seguro. E sim, isso inclui entender que nem todo vínculo se sustenta, e tudo bem.

🔁 Se acontecer, use isso como material de reflexão em supervisão. Muitas vezes, é nesse tipo de acontecimento que mais crescemos como profissionais.

💬 Já passou por isso? Como lidou com a saída de um paciente no começo do processo?

02/09/2025

28/08/2025

🧠 Está se preparando para atender seu 1º paciente?
Respira fundo, salva esse carrossel e usa como checklist!
Do CRP ao ambiente de atendimento, da estrutura à supervisão, começar com segurança muda tudo.
Se sentir insegurança, é normal, o importante é não estar despreparado(a).
Compartilha com quem também está começando na clínica!

25/08/2025

"Mas eu ainda não me formei…"
Essa frase trava muita gente que está no último ano da graduação em Psicologia. Mas a verdade é que, mesmo como quintanista, você já pode se mover em direção à prática profissional com segurança e propósito.

Você pode, por exemplo:
🔹 Buscar uma supervisão com foco em iniciação clínica;
🔹 Começar a entender o que é demanda e como construir escuta ativa;
🔹 Estudar mais profundamente uma abordagem com a qual se identifica;
🔹 Se familiarizar com prontuário, código de ética e modelos de atendimento;
🔹 Criar seu repertório de manejo, não só com teoria, mas com orientação prática.

👉 O início da clínica não começa com o CRP em mãos, começa com preparação, responsabilidade e desejo de fazer a diferença.

💬 Me conta aqui: o que você achava que só poderia fazer depois de se formar, mas descobriu que pode começar a construir antes?

25/08/2025

Se você é psicólogo clínico, principalmente em início de carreira, é comum surgir a dúvida: “O que eu posso ou devo anotar no prontuário sem comprometer a ética ou expor meu paciente?”

Essa insegurança é legítima — afinal, o prontuário é um documento oficial e pode ser requisitado judicialmente. Ao mesmo tempo, ele é um instrumento técnico de registro clínico, que organiza o processo terapêutico, oferece respaldo para continuidade do atendimento e protege o profissional.

Mas aqui vai o ponto chave: o prontuário não deve ser um reflexo literal da sessão, nem uma narrativa detalhada dos relatos do paciente. Ele deve conter informações pertinentes ao processo terapêutico — e nada mais.

O que você pode e deve anotar:
Dados objetivos sobre o atendimento: data, horário, modalidade (presencial, online), duração, presença ou ausência do paciente.

Hipóteses diagnósticas e observações clínicas relevantes: mudanças no comportamento, evolução do caso, sinais de risco (comportamento suicida, violência etc.).

Intervenções realizadas e estratégias clínicas utilizadas: como você conduziu a sessão, técnicas aplicadas, mudanças na abordagem.

Encaminhamentos ou ações tomadas: como indicação de outro profissional, solicitação de avaliação psiquiátrica, comunicação com responsáveis (quando aplicável), entre outros.

22/08/2025

Iniciar a prática clínica é, ao mesmo tempo, empolgante e desafiador. Mesmo após a graduação, é comum sentir insegurança, medo de errar ou dúvidas sobre como aplicar a teoria na escuta do outro. E é aí que entra a supervisão clínica, um pilar essencial para a formação contínua de qualquer psicólogo.

Com a Supervisão você tem:

1. Apoio técnico e emocional
A supervisão oferece mais do que orientações teóricas: ela é um espaço seguro onde você pode expor dúvidas, inseguranças e até seus sentimentos sobre a experiência clínica.

2. Construção do raciocínio clínico
Supervisores ajudam a expandir o olhar sobre os casos: a perceber nuances, identificar resistências, organizar a escuta e refletir com base em diferentes perspectivas clínicas.

3. Prevenção de condutas antiéticas
Com a supervisão, você evita deslizes éticos comuns entre iniciantes, como envolvimento excessivo, julgamento, ausência de registro adequado ou quebra de sigilo.

4. Integração teoria e prática
Na faculdade, aprendemos muitos conceitos. Na prática, nem tudo se encaixa como nos livros. A supervisão ajuda a traduzir a teoria em ação, respeitando seu estilo clínico, sua abordagem e os desafios reais dos atendimentos.

5. Construção de identidade profissional
A forma como você se posiciona, conduz os atendimentos e lida com os desafios éticos e emocionais vai se moldando ao longo da carreira. A supervisão, no começo, é um espelho profissional: permite que você se reconheça, se questione e se fortaleça como terapeuta.

20/08/2025

🧠✨ Como a supervisão pode salvar sua prática clínica?

A supervisão não é um luxo. É uma necessidade ética, técnica e emocional.

Se você sente que está travando nos atendimentos, com dúvidas sobre o que anotar no prontuário, como conduzir casos complexos ou se questionando se está mesmo ajudando seu paciente... então esse conteúdo é pra você.

A supervisão clínica é o espaço seguro onde o psicólogo também é acolhido.
Onde você pode refletir sobre seus casos, revisar suas condutas, fortalecer sua escuta, sair do automático e, principalmente, não carregar tudo sozinho.

💬 “Mas e se parecer que não sei o que estou fazendo?”
Supervisão não é sinal de fraqueza. É sinal de responsabilidade.

Na verdade, os profissionais mais éticos e comprometidos são justamente os que não abrem mão de serem supervisionados. Eles entendem que cuidar do outro exige também cuidar da própria prática.

🔍 Benefícios reais da supervisão:

Segurança técnica e embasamento teórico

Clareza sobre condutas éticas

Alívio da angústia clínica (sim, a gente sente!)

Direcionamento em casos difíceis

Prevenção do esgotamento emocional

Se você está atendendo sozinho, sem troca, sem espaço de reflexão, pode estar comprometendo sua prática sem perceber.

👉 Supervisão não é só para iniciantes. É para profissionais que escolhem seguir com consciência.

Quer dar um passo mais seguro na sua clínica?
A supervisão pode ser esse divisor de águas.

04/08/2025

Mesmo sentindo medo, você pode estar muito mais pronto(a) do que imagina.

A insegurança pode ser sinal de responsabilidade, não de incapacidade.
Se você está nessa fase de transição da teoria para a prática, esse post é pra você.

🧠 Salva, compartilha com alguém que precisa ler isso e comenta aqui embaixo:
👉 Qual desses sinais mais representa o seu momento?