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Dra Graziella Pilan

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Lorena, SP
Dra Graziella Pilan

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03/05/2026

Até a diva Shakira precisa de praticidade enquanto mantém seu estilo de vida com saúde após os 40anos!!!

E não é por ser famosa não viu?

Meu processo de emagrecimento ocorreu exatamente dessa forma sem neura!

Hoje ajudo mulheres a implementarem suplementação de forma FUNCIONAL e PRÁTICA (shakes Proteicos, receitas saborosas como panquecas proteicas e muito mais).

Quer aprender com meu acompanhamento personalizado e especializado? Comenta logo QUERO que te mostro essa jornada saudável 🤩❤️‍🔥🚀

27/04/2026

É possível aprender em pouco tempo oque seu corpo precisa pra ser saudável e responder as suas necessidades atuais...

Emagrecimento
Ganho de massa muscular
Melhora de sintomas intestinais
Doenças autoimunes
Distúrbios hormonais

Se é desse acompanhamento que precisa me envia MENTORIA por direct ou comente que te mostro como é essa jornada...você só precisa decidir começar!

Vamos juntas? 🚀👊🏼🦋

18/04/2026

eu te admiro demais maravilhosa e tantas outras mulheres que venho acompanhando e falam sobre seus processos de transformação e principalmente FORÇA.

É sobre você sentir-se inspirada, do jeito que puder e conseguir, pra começar esse resgate de vida e saúde.

Eu não passei por tanto tempo e tantos kgs de luta pra emagrecer, mas oque os 9kg eliminados me devolveram?

Autoestima, deixar o alisamento e me achar linda cacheada, acreditar que eu poderia criar músculos fortes independente do biotipo, vontade de ter um futuro com longevidade, e qualidade com minha família até mesmo quando for idosa, ser referência não por ser profissional de saúde mas dar o exemplo, etc.

Então minha maravilhosa que está assistindo: é muito além do emagrecimento, e assim como nós: COMECE pro seu sonho e objetivo acontecerem logo e VIVER essa vida linda que Deus nos deu!

Vamos juntas mais longe, cheias de vida e saudáveis? 👊🏼😍🚀🚀 Contem com a gente nessa jornada!!!

11/04/2026

Mudar sem saber oque ou como, te faz ficar presa no mesmo lugar!

Você tem vontade, deseja melhorar: mudar sua saúde, melhorar esteticamente, viver experiências novas que hoje não consegue...

Mas nao consegue começar, não sabe porquê nem como sair desse ciclo!

Já que SENTIMOS primeiro pra depois PENSARMOS é claro que seu cérebro quer que você espere estar confortável e segura pra mudar, mas deixa eu te contar: é exatamente o contrário.

Faça, comece, dê o primeiro passo, para que então sinta-se segura, confiante...

Sem gostar, sem ânimo, sem disposição e tendo que fugir dessa sabotagem mental que todos sofremos...

E quando ver estará exatamente onde desejou pois seu cérebro entendeu que aquilo foi bom e passará a te impulsionar.

Se não sabe como, seja super bem vinda no meu perfil e me segue...vai ser um prazer te ajudar e oferecer ferramentas pra alcançarmos juntas sua transformação com um novo estilo de vida e saúde!

✨️🚀❤️‍🔥

Conteúdo do vídeo: sobre o livro "Nosso Mundo Polivagal" de Stephen Porges por .

11/04/2026

"Nunca é alto o preço a se pagar pelo privilégio de pertencer a si mesmo. (Nietzsche)

Pertencer a si mesmo é condição para a alegria de viver. Mas é um caminho demasiadamente longo para se chegar a tal pertencimento.

Pertencer a si mesmo é como voltar para casa e aconchegar-se em espaços conhecidos, que favorecem a espontaneidade. Para se chegar nesta estatura, que é um merecido privilégio, há um preço a ser pago. Um elevado preço. Mas vale a pena. Não tem dinheiro que pague a harmonia de uma vida que se encontrou consigo mesmo".

Frei Jaime Bettega - trecho de seu texto publicado, no link abaixo para leitura completa...

https://gauchazh.clicrbs.com.br/pioneiro/cultura-e-lazer/frei-jaime-bettega/noticia/2014/12/frei-jaime-bettega-pertencer-a-si-mesmo-e-condicao-para-a-alegria-de-viver-4664538.html

07/04/2026

Pode ou não pode? "Amostradinha" ou "comportada"?

É muito mais do que isso: é sobre escolhas particulares e públicas, escolhas conscientes (racionais/conhecidas) e inconscientes (emocionais/desconhecidas), e se envolve outras pessoas o mínimo a ser passado é respeito!

Sim tenho minha opinião e preferências mas ninguem tem que se encaixar nelas: use oque quiser desde que...respeite quem será obrigado a ver!

Mínimo: direito....Máximo: respeito!

Obrigada, De nada! 😉👊🏼🙏🏼

05/04/2026

Ele vive e Reina sobre toda humanidade!

Ressuscitou ✨️✝️ Feliz Páscoa!!

28/03/2026

Hoje o recado é simples, como mentora:

Não vou te encaixar na realidade de ninguem;

Não há aprendizado que permaneça igual passando por uma vida nova;

Você terá e precisa viver seu processo diferente de qualquer outra pessoa;

Vidas reais melhoram protocolos, métodos e teorias!

Vem descobrir seu processo através da sua jornada guiada por mim? ✨️🚀🥰 É seguir e comentar "vidaleve" pra começarmos!

22/03/2026

Daqueles finais de semana que nos permitimos ser cuidados pelas mãos de Deus, por aqueles que Ele escolheu e onde Ele desejou.

Dessa vez, num paraíso a parte !

É assim que somos gratos e percebemos Deus em tudo.

Deus é bom o tempo todo, e nós só temos a agradecer por tanto!

Endereço

Amélia Pereira 222 Bairro Da Cruz
Lorena, SP

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Site

http://linktr.ee/dragraziellapilansr

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