Clínica Oficina do Corpo

06/11/2025

O Pilates é um dos métodos mais completos para quem busca movimento inteligente, força e consciência corporal.

Principais benefícios

1. Melhora da postura
Alinha a coluna, organiza o centro e reduz sobrecargas — resultado: menos dor e mais eficiência no movimento.

2. Fortalecimento profundo
Ativa o core (abdômen, lombar, glúteos e pelve), essencial para proteger a coluna e prevenir lesões.

3. Aumenta a mobilidade
Movimentos controlados que devolvem amplitude às articulações.

4. Reduz dores crônicas
Trabalha respiratório + estabilidade + alongamento axial → combinação poderosa para aliviar dores.

5. Melhora da consciência corporal
Você aprende a usar o corpo de forma mais inteligente e funcional.

6. Mais equilíbrio e coordenação
Ganho direto em autonomia, estabilidade e performance.

7. Respiração eficiente
Melhora padrão respiratório e diminui uso da cadeia acessória.

21/10/2025

A escoliose não é apenas um “desvio” da coluna — ela é um sinal do corpo de que há desequilíbrios musculares, posturais e até respiratórios.

Na Oficina do Corpo, tratamos a escoliose com foco no movimento, na consciência corporal e no fortalecimento postural — porque acreditamos que o movimento cura 💪✨

💡 Sintomas comuns:
• Assimetria nos ombros ou quadris
• Dor nas costas ou fadiga muscular
• Dificuldade para manter a postura por muito tempo

🧩 Tratamento:

O segredo está na avaliação individualizada e em um plano de exercícios que respeita a biomecânica e as cadeias musculares de cada paciente.

➡️ Quer saber se a sua postura pode estar relacionada à escoliose?
Agende sua avaliação postural completa conosco!

📍 Oficina do Corpo – Movimento que transforma vidas.

23/09/2025

O joelho é uma das articulações mais exigidas do corpo, e por isso está sujeito a diversas lesões e patologias.

👉 Algumas das mais comuns:
• Condropatia Patelar – desgaste da cartilagem atrás da patela.
• Tendinite Patelar – inflamação do tendão, comum em praticantes de esportes.
• Lesão de Menisco – pode gerar dor, travamento e inchaço.
• Artrose de Joelho – degeneração da cartilagem com dor e rigidez.
• Entorse – lesão ligamentar causada por movimentos bruscos.

⚠️ Sintomas frequentes: dor, estalos, inchaço, dificuldade de movimentar ou apoiar peso.

💡 Dica: quanto antes você procurar avaliação fisioterapêutica, maiores são as chances de recuperação sem complicações.

📌 Na Oficina do Corpo, utilizamos movimento, biomecânica e recursos avançados para reabilitar o joelho com segurança.

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🔖 Salve este post para consultar quando sentir dor no joelho!
💬 Marque alguém que precisa cuidar da saúde dos joelhos!
👊

20/09/2025

🧠✨ Fotobiomodulação com o Capacete Infrared

Você sabia que a luz infravermelha pode ajudar no tratamento de dores, na melhora cognitiva e até na recuperação de lesões?

O Capacete Infrared de Fotobiomodulação utiliza feixes de luz em comprimentos de onda específicos que estimulam as mitocôndrias das células, promovendo:

✅ Melhora da circulação cerebral
✅ Redução da dor e inflamação
✅ Estímulo da memória e foco
✅ Aceleração da recuperação em doenças neurológicas e musculoesqueléticas

💡 Uma tecnologia inovadora para cuidar da sua saúde de dentro para fora.

27/08/2025

✨ Você sabia que 80% das dores musculares crônicas estão ligadas a pontos gatilhos miofasciais?
A dor miofascial pode causar limitações, desconforto e até irradiar para outras regiões do corpo.
👉 O movimento e o tratamento adequado são essenciais para liberar tensões e recuperar qualidade de vida.

19/08/2025

Você sabia que a forma como a criança pisa pode influenciar o desenvolvimento dos joelhos, quadris e até da coluna? 👣
A avaliação da pisada na infância é um passo fundamental para prevenir problemas futuros e garantir um crescimento saudável. Fique de olho em sinais como pés virados para dentro ou para fora, desgaste irregular dos sapatos ou se a criança reclama de dores nas pernas.
Agende uma avaliação e cuide do futuro do seu pequeno!

18/08/2025

Postura é saúde! 🧍‍♀️✨

Manter uma boa postura vai muito além da estética. Ela influencia diretamente na sua energia, respiração, disposição e até no humor.
Quando alinhamos nossa coluna, evitamos dores crônicas, sobrecargas musculares e melhoramos a qualidade dos movimentos do dia a dia.

25/07/2025

Novo Aliado na Clínica Oficina do Corpo! Apresentamos o Liveto Ice Compression Pro! 🚀🧊
Estamos sempre buscando o melhor para a sua recuperação e bem-estar, e é com muita alegria que anunciamos a chegada do nosso mais novo e poderoso equipamento: o Liveto Ice Compression Pro!

Venha experimentar!
Agende sua avaliação e descubra como o Liveto Ice Compression Pro pode fazer a diferença na sua jornada de recuperação. Nossa equipe está pronta para te atender com o que há de mais moderno na fisioterapia!

15/05/2025

Nem sempre a escoliose é visível, principalmente no começo, mas é possível acompanhar se há desalinhamento dos ombros (um mais alto que o outro), se a criança f**a “torta” para um lado, etc. Em geral, quando a criança se queixa de dor é porque a doença já está avançando.

08/05/2025

A coluna vertebral não é perfeitamente reta, mas tem curvas naturais em diferentes graus. Quando há um desvio excessivo da cifose ou lordose, os termos hipercifose e hiperlordose são usados.
Os desvios de coluna podem ter várias causas, incluindo:
Fatores genéticos
Postura incorreta
Lesões traumáticas
Síndromes
Hábitos de vida, como sedentarismo e excesso de peso
Nem sempre os desvios de coluna são graves, mas podem precisar de tratamento. O tratamento pode incluir: Exercícios de fortalecimento da musculatura local, Sessões de fisioterapia, Cirurgia.
A coluna vertebral saudável tem curvas suaves, na região do tórax e no final das costas.

07/04/2025

Aqui na Oficina do Corpo, temos protocolos de tratamento completo para dores nas costas.

03/04/2025