Psicóloga Renata Assis

11/01/2024

Janeiro Branco, mês de conscientização e atenção à saúde mental.

É fundamental compreendermos que o cuidado com a nossa saúde mental envolve a adoção de hábitos para a qualidade de vida, como a prática de exercícios físicos e de hobbies terapêuticos, o autoconhecimento, a nossa abertura a novos conhecimentos, a espiritualidade saudável e o contato com a natureza.

Quem cuida da mente e das emoções, cuida da vida.

SAÚDE MENTAL ENQUANTO HÁ TEMPO!

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11/01/2024

Qual a sua responsabilidade na desordem da qual você se queixa? “Sigmund Freud”

A terapia auxilia qualquer pessoa que deseja ter uma relação mais saudável consigo mesmo e com outras pessoas ao seu redor. É necessário dar a devida atenção à nossa saúde mental.

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06/10/2023

Outubro Rosa - Mês de conscientização sobre o câncer de mama.

O Câncer de Mama é um assunto sério e a campanha do Outubro Rosa foi criada justamente para informar a todos sobre essa doença é mostrar a importância da prevenção.

Que outubro seja um mês cor de rosa e cheio de vida. 💞

19/09/2023

2 aninhos! 🥳🎉 🍬 🍭

Rebecca foi um dos melhores presentes que Deus me deu. Ah…como sou grata a Ele. 🙌🏻

Te amo, filha! 🩷

31/08/2023

Momento memorável para mim na Câmara Municipal de Luís Eduardo Magalhães.

Solenidade de Instalação e Posse da Procuradoria da Mulher.

Durante vários momentos da minha vida, achei que não iria conseguir continuar. Foram muitos desafios dolorosos e que me fizeram duvidar da minha própria capacidade.

Felizmente, eu me mantive em pé, sempre caminhando em frente. Minha jornada de superação me ensinou que sou mais forte do que imaginava e que o poder de transformação está dentro de mim.

Depois de tantas dificuldades, a verdade é que tenho muito orgulho de quem me tornei. 💜🥰

27/08/2023

Hoje é dia de comemorar essa profissão tão linda e desafiadora.

Ser psicóloga é uma imensa responsabilidade, não apensas isso, é também uma notável dádiva.

Me sinto privilegiada e grata a cada paciente que me permite tocar no seu mundo.

Feliz dia do psicólogo/a 27/08

19/06/2023

A ansiedade é uma reação natural do ser humano diante de situações relevantes ou desconhecidas. É um mecanismo de proteção essencial à sobrevivência e só deve ser fonte de preocupação quando atrapalha a rotina e impede a pessoa de viver normalmente.

É normal ficar meio perdido ao presenciar uma crise de ansiedade. Então, o melhor a fazer é se informar. Afinal, como o Brasil é o país com mais pessoas ansiosas no mundo, de acordo com a OMS, não é difícil encontrar alguém que sofre com isso.

Por isso, as frases para quem sofre de ansiedade devem ser bem selecionadas. Isso porque, mesmo que não esteja em crise no momento, elas podem ser gatilhos.

23/05/2023

O perfeccionismo é um tipo de comportamento caracterizado pelo desejo de realizar todas as tarefas de modo perfeito, não sendo admitidos erros ou resultados pouco satisfatórios para o seu padrão. A pessoa perfeccionista normalmente possui alto padrão de cobrança sobre si e sobre os outros.

características da pessoa perfeccionista são:

🔸Responsabilidade e determinação em excesso;
🔸Alto nível de exigência consigo e com os outros;
🔸Não admitem erros e falhas, possuindo dificuldades para aceitar que errou e aprender com isso, além de sentirem culpa e vergonha;
🔸Sentem dificuldade em trabalhar em grupo, já que não conseguem acreditar na capacidade do outro;
🔸Sempre acham que falta alguma coisa, nunca ficando satisfeitos com o resultado obtido;
🔸Não aceita críticas muito bem, mas costuma criticar os outros para demonstrar que ela é melhor;
🔸Ver o erro como fracasso;
Duvidar da qualidade do trabalho realizado.

15/12/2021

15/09/2021

MINHA REBECCA 💛😍