
11/01/2024
Janeiro Branco, mês de conscientização e atenção à saúde mental.
É fundamental compreendermos que o cuidado com a nossa saúde mental envolve a adoção de hábitos para a qualidade de vida, como a prática de exercícios físicos e de hobbies terapêuticos, o autoconhecimento, a nossa abertura a novos conhecimentos, a espiritualidade saudável e o contato com a natureza.
Quem cuida da mente e das emoções, cuida da vida.
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