07/04/2021
Hoje, dia 7 de abril, a Organização Mundial da Saúde (OMS) comemora o . A data foi estipulada para conscientizar toda a sociedade sobre a necessidade da prevenção a doenças e cuidados com a saúde do corpo e mente.
A campanha deste ano é “Construindo um mundo mais justo e saudável”. Então, para ajudar nessa construção de um futuro melhor e com mais saúde a todos, separei alguns cuidados que devemos ter no cotidiano para evitar o aparecimento de varizes nas pernas.
👉Pratique atividades físicas: manter o corpo em movimento é essencial não só para a prevenção de varizes como de diversas outras doenças.
👉Não fique muito tempo na mesma posição: ficar muito tempo sentado ou deitado prejudica a circulação sanguínea.
👉Mantenha suas consultas médicas em dia: consulte um médico angiologista/ cirurgião cardiovascular e siga as orientações.