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Alter Clínica

Nossa missão é oferecer atendimentos especializados e de excelência nas áreas de saúde e educa?

06/08/2025

Esse livro é de uma sensibilidade, nos permite reflexões tão profundas sobre o cuidado e acolhimento no processo de adoecimento e luto. Vale a pena a leitura!

04/08/2025

A Psicoterapia é compromisso de ALMA, é cuidado e responsabilidade com todas as dimensões BIOPSICOSSOCIOESPIRITUAL. A Psicoterapia é um campo mais profundo e revestida de verdades!

Cuide da sua saúde mental de janeiro a janeiro!

30/07/2025

Pausar também é cuidar da saúde mental em todas as dimensões!

20/07/2025

Leitura leve sobre uma comunicação não violenta. É tão importante aprender a impor nossos limites com vulnerabilidade,reconhecendo necessidades próprias e alheias.

18/07/2025

Nem sempre vamos ter palavras para confortar a quem amamos, mas o abraço? Aaaaah o abraço aperta a alma da gente, o abraço acalenta, o abraço é poderoso! 🥹💕

11/07/2025

“A vida é linda, é bagunçada, é complicada e, às vezes, não f**a do jeito que você acha que deveria f**ar. E não tem problema. Continue em frente e tenha coragem.”

Esse filme é de uma sensibilidade, vale a pena assistir! 🥹💕

08/07/2025

🔹 O que é tratamento paliativo?

É um tipo de cuidado voltado para pessoas com doenças crônicas, progressivas ou sem possibilidade de cura, com foco na qualidade de vida, alívio da dor e conforto físico, emocional e espiritual — tanto para o paciente quanto para a família.

🧠 E o acompanhamento psicológico?

É essencial nesse processo. O suporte psicológico ajuda o paciente a lidar com medos, ansiedade, tristeza, dúvidas e a encontrar sentido e acolhimento nessa fase da vida. Também apoia a família, proporcionando mais equilíbrio emocional durante os cuidados e despedidas.

Na Alter Clínica, o cuidado vai além da medicina. Cuidamos com presença, empatia e respeito à história de cada um. 💙

28/06/2025

Despertar é um verdadeiro encontro com o que realmente importa!

23/06/2025

Autoestima não se trata apenas de se achar bonito(a) no espelho. É sobre como você se enxerga, se valoriza e se respeita. E isso influencia em absolutamente tudo: relacionamentos, decisões, carreira e até saúde mental.

Na vida adulta, os desafios se intensif**am: pressão profissional, comparações, autocobrança, ciclos mal resolvidos...

👂 É aí que a terapia entra como ferramenta poderosa:
✔️ Ajuda você a entender sua história
✔️ Fortalece sua autoconfiança
✔️ Trabalha crenças limitantes
✔️ Ensina a se colocar com mais segurança no mundo

Sentir que sua autoestima está abalada é um sinal de que você merece se cuidar com mais profundidade. Você merece se sentir bem consigo.

20/06/2025

Depressão e preguiça são coisas muito diferentes — mas infelizmente ainda são confundidas por muita gente.

🔹 Preguiça é passageira e geralmente está ligada a desmotivação pontual, cansaço ou procrastinação.
🔹 Depressão é um transtorno mental sério, que afeta o corpo, a mente, a energia e a motivação — mesmo em atividades que antes davam prazer.

👉 A pessoa deprimida não “escolhe” f**ar sem fazer nada. Ela está em sofrimento e precisa de acolhimento, não julgamento.

Se você sente um peso constante, cansaço extremo, desinteresse pela vida e dificuldade de realizar tarefas simples, procure ajuda profissional. Você não está sozinho(a).

16/06/2025

Você já ouviu ou falou alguma dessas frases?

Nem sempre a intenção é machucar, mas certas falas podem invalidar os sentimentos do outro e dificultar o diálogo emocional.

Aprender a se comunicar com empatia é essencial para cultivar relações mais saudáveis.

Salve esse post para lembrar o que não dizer.

13/06/2025

Necessário aprender a estabelecer limites!

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