26/08/2025
💙💧 Água é fonte de saúde, hidratação e manutenção da saúde.
Embora tão importante, é muito comum a gente esquecer dela. Por isso, compartilhamos aqui as quantidades recomendadas de ingestão de líquidos por dia, bem como o lembrete de oferecer com frequência a água pura às crianças!
💙 O consumo de sucos, chás ou outras bebidas não substitui o consumo de água
💙 Evite oferecer bebidas adoçadas às crianças
💚 Água com gás é saudável mas deve ser oferecida com moderação, já que o gás presente pode causar distensão abdominal e gases em organismos mais sensíveis.