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SPAÇO SAÚDE

A clínica Spaço Saúde busca levar aos seus pacientes o bem estar físico e mental, por meio de au

08/09/2025

Dia mundial da Fisioterapia!
Movimento é Vida! Mais que exercícios, a fisioterapia é cuidado, acolhimento e transformação! 💚💚

10/06/2025

Pilates pode te ajudar sim a aliviar dores e desconfortos em dias de frio ⛄️❄️
📌 Nos dias de frio nosso corpo tende a se encolher para conservar o calor, o que leva a contração involuntária dos músculos. Principalmente na região do pescoço e costas. Essa contração, somada a diminuição do fluxo sanguíneo para as articulações, pode intensificar desconfortos e dores, especialmente para quem já possui alguma condição crônica.
📌 Além disso, a diminuição da movimentação no inverno também contribui para o enfraquecimento muscular e articular.
📌 O pilates é uma ótima opção para aliviar esses sintomas no inverno pois:
🧘🏼‍♂️ Trás relaxamento nas musculaturas contraídas;
🧘🏼‍♂️ Aumenta a flexibilidade e mobilidade articular;
🧘🏼‍♂️ Melhora a circulação sanguínea;
🧘🏼‍♂️ Fortalece as musculaturas, entre outros benefícios.

Agende sua sessão conosco e sinta todos os benefícios
Fisioterapeuta Gisele Gonçalves
Crefito 243804-F
📱 (47)988440434 (whats)

02/06/2025

Algumas informações sobre a Liberação Miofascial 💆🏼‍♀️💆🏼‍♀️

Passe para o lado e saiba mitos e verdades!
Agende sua sessão de LM
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💆🏼‍♀️ Gisele Gonçalves
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01/01/2025

Que 2025 traga realizações e prosperidade!
Fé e muito amor a todos nós!
Vamos fazer um ano incrível ✨🥂🚀🙏🏻

24/12/2024

Que a paz e harmonia estejam presentes em todos os dias da sua vida!
Feliz Natal a todos nosso alunos/ pacientes e amigos!
🎄🎅🏽🎄

12/05/2024

Feliz dia das mães!
Sua dedicação é inspiradora! 💞💞

05/02/2024

Quem pode fazer Pilates??

🤸🏼‍♀️ O Pilates é um método completo de condicionamento físico e reeducação postural.
São diversos exercícios realizados em seus aparelhos exclusivos ou no Mat Pilates (no chão com o peso corporal ou associando acessórios);
🤸🏼‍♀️ São exercícios sem impacto, alta qualidade de execução proporcionando equilíbrio entre corpo e mente;
🤸🏼‍♀️ É um método indicado para qualquer indivíduo com ou sem patologias sem distinção de idade. Pois o método é totalmente adaptável para qualquer pessoa nas suas diferentes fases da vida!

Se você sente a necessidade de fazer alguma atividade física, agende sua aula experimental!
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Ft. Gisele Gonçalves
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30/01/2024

📎Alongamento X Mobilidade 📎

📌 O Alongamento age diretamente nos músculos. São exercícios voltados para a manutenção aumento da flexibilidade muscular.

📌 Já a mobilidade tem ação direta nas articulações.
Visa explorar as nossas articulações para atingirem um aumento da nossa amplitude de movimento.

📌 Então para um bom funcionamento das nossas articulações, faça exercícios de alongamento muscular e mobilidade articular. Assim nosso corpo funciona corretamente e com menos risco de lesões!

Ft. Gisele Gonçalves
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25/12/2023

Feliz e abençoado Natal!🎄
🎅🏽🧑🏼‍🎄

20/12/2023

A nossa árvore de Natal 🎄🎄🎄
A gente se diverte muito por aqui!
Mais um ano se encerrando com muita energia boa ✨✨

13/06/2023

Você gestante sabe dos benefícios do pilates nessa fase tão especial?! 🤰🏼
❣️ melhora a flexibilidade;
❣️ fortalecimento do assoalho pélvico;
❣️ alívio de dores na coluna;
❣️ relaxamento muscular;
❣️ entre outros benefícios.

Agende sua aula experimental e faça dessa fase a mais especial possível!
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