
19/01/2025
O estresse é um alerta do corpo, mostrando que algo no nosso estilo de vida precisa mudar.
Muitas vezes, ignoramos os sinais leves, como alterações de humor ou cansaço, até que se tornem mais intensos.
O segredo está no autoconhecimento: perceber os sinais e buscar equilíbrio antes que o corpo nos obrigue a parar.
Se você sente que o estresse tem tomado conta e os sinais estão mais intensos, não ignore! Buscar ajuda é um ato de cuidado consigo mesmo.
🧠 Karla Roberta Lamounier | Psicoterapeuta
▪️ CRP - 22750/04
📲 (37) 9 9664-6871
📍 Rua Camargos, Nº 600, Bairro Nações - Luz - MG