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Psicóloga Isabela Mitterer

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Brasil
Luzerna, SC
Psicóloga Isabela Mitterer

Psicóloga CRP 12/10872
Terapeuta EMDR
Mestra em Educação
Esp. em Psicologia Organizacional e do T

11/11/2024

Quando uma criança passa por uma experiência desafiadora ou tr4umática, a maneira como ela processa essa situação depende do suporte emocional ao redor. 🫂

Existem três tipos principais de estresse que podem surgir nessas circunstâncias: estresse positivo, tolerável ou negativo. Vem entender cada um deles! 👉

O apoio emocional de adultos protege as crianças dos efeitos negativos do estresse, além de construir resiliência para que superem desafios futuros com mais força.

07/11/2024

O dedo coça pra compartilhar com algumas das nossas pessoas, né gente?! 😅

Via: obrasilquedeucerto

05/11/2024

Essas mudanças, meu bem, podem ser sutis e graduais. Talvez você nem perceba que elas estão acontecendo… 💫

Construir um novo repertório emocional e comportamental é, automaticamente, ir quebrando e encerrando ciclos que já não cumprem mais o seu papel.

Quais desses ciclos você já conseguiu quebrar? ☺️

04/11/2024

A resiliência representa justamente essa capacidade de enfrentar desafios, se adaptar às mudanças, crescer e expandir, encontrar signif**ado e continuar a vida de maneira funcional, mesmo após vivenciar experiências difíceis. ❤️‍🩹

A vida f**a muito mais leve quando a gente começa a se fortalecer, né?

01/11/2024

Será que é o fim do ano se aproximando que deixa a gente “meio assim”? 🥲

30/10/2024

A vida tem altos e baixos, momentos de avanço e desafios.

Quando resistimos às mudanças, criamos mais dificuldades. Mas, quando vamos com o fluxo, navegamos com mais leveza.

Dançar com as ondas nos ensina a ajustar as velas, em vez de lutar contra a corrente. Embora não possamos controlar o oceano da vida, podemos escolher como reagir. ✨

A sabedoria está em acolher os momentos de alegria e também os de aprendizado. 😉

28/10/2024

Você já se perguntou quantas experiências traumáticas normalizadas podem passar despercebidas na prática clínica?

Muitas vezes, situações como humilh4ção, grit0s ou até o treinamento do sono são vistas como parte do cotidiano, mas podem deixar marcas profundas nos pacientes. Como psicólogos, é fundamental reconhecer essas experiências e os impact0s que elas podem ter no desenvolvimento emocional. ⚠️

Passe para o lado e reflita sobre como essas dinâmicas podem estar presentes na sua prática clínica.

24/10/2024

Traumas podem se apresentar de formas inesperadas…

Se você não compartilhou, não se lembra ou seus sintomas surgiram mais tarde, ainda assim saiba que sua dor é válida e nunca é tarde para buscar mais qualidade de vida. ❤️‍🩹

Cada jornada é única!

23/10/2024

Eu me estresso, eu me acolho, eu respeito os meus limites e eu busco minha calma interior… prazer, sou uma pessoa terapeutizada! 😅

Falando sério, meu bem. Se a vida estiver te puxando demais, com muitas demandas e responsabilidades, se acolher emocionalmente é o caminho ideal para o bem-estar mental. Se cuida! 💗

21/10/2024

A exposição gradual é um método desafiador e não linear, mas muito recompensador… 🍃

Através dela conseguimos gerenciar as emoções, memórias e sensações envolvidas nos g*tilh*s do paciente, reduzindo a sua resposta emocional e devolvendo a sua qualidade de vida.

18/10/2024

Comenta aqui aquela coisa que te faz tão bem quanto a terapia. 🌸

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+5549984379064

Site

http://www.isabelamitterer.com.br/

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