Vivian Soares Nutricionista

03/06/2024

Vamos mulheres!

Emagrecer em 30 dias sendo saudável é possível?
Sim, é possível!!
Através do Método Detox Day você consegue eliminar até 7 kg em 30 dias sem sofrer e sem passar fome, com cardápios detox, low carb, opções gostosas e práticas!
Com método prático, objetivo e que avança por fases para que você consiga atingir e manter o resultado

O Método Detox Day foi criado para você que:

Deseja emagrecer, desinflamar e melhorar tanto a saúde quanto a estética;

Está estagnada e quer acelerar seu metabolismo /emagrecimento;

Vive se queixando das celulites e quer eliminá-las de uma vez por todas;

Sente que quer mudar e não sabe por onde começar;

Sente indisposição, sono excessivo, vontade excessiva de doces, gases, barriga inchada e distensão abdominal frequentemente

Para desinflamar seu corpo e acelerar seu emagrecimento, a cada semana passaremos por duas fases:

Semana I e II : Detox
Semana III e IV: Low Carb

Você emagrece e aprende a como manter seus resultados!

Além de todo o método, você aprende a medir seus resultados, organizar sua alimentação para o dia a dia e ainda de bônus sua Avaliação corporal pela balança de Bioimpedância com envio dos relatórios 🤗
E mais, teste de avaliação do nível de inflamação e suplementação para a fase Detox

Já chama uma amiga e garanta a sua vaga!

Você quer emagrecer de vez?
Comente "EU QUERO" ou clique no link da minha bio para ter acesso ao nosso método e garantir a sua vaga já! WhatsApp (21) 99989-4394

Tudo isso por apenas R$187,00
Vagas limitadas!
Nutricionista Naila Gil
Vivian Soares Nutricionista

14/11/2022

Mulher, o ômega 3 é um tipo de gordura saudável, nesse post você vai conhecer os inúmeros benefícios desse suplemento e o porque ele é tão importante no seu dia a dia!

07/11/2022

É normal o nosso corpo pedir por um docinho as vezes, mas precisamos ter cuidado para não ceder a todas as vontades.

O açucar em excesso pode trazer muitos problemas, por isso trouxe duas opções de doces de uma forma mais saudável...............
Por isso a nutri resolveu trazer essas duas receitinhas pra você!

02/11/2022

A vontade de comer doces em excesso pode ter várias causas, como a ansiedade, deficiência nutricional (como cromo e magnésio) e resistência à insulina!

Você NÃO PRECISA cortar o doce radicalmente da sua vida, mas precisamos equilibrar o consumo 😉, pois quando esse doce está em excesso no seu dia a dia VAI LEVAR AO GANHO DE PESO e pode SABOTAR O SEU EMAGRECIMENTO.
Não seja vencida pelo doce!!!
Vamos ajustar as deficiências nutricionais, organizar sua alimentação e incluir seu docinho de forma estratégia para não prejudica o seu objetivo.

Entre em contato por Direct ou pelo link da bio para receber informações sobre consulta.

Dra. Vivian Soares
Especialista em Emagrecimento Feminino e Saúde da Mulher 🌹

28/10/2022

Mulher, uma dieta sem acompanhamento adequado pode causar efeitos indesejados como tonturas, dores de estômago, unhas e cabelos fracos, perda de massa magra, além de desequilibrar muito o seu organismo.
Tentar percorrer esse caminho sozinha te levará a NÃO OBTER bons resultados a longo prazo, pois seu corpo lutará de todas as formas para que haja o reganho de peso. Dessa forma, o caminho assertivo e sustentável é aquele com uma reeducação alimentar bem estruturada, PRINCIPLAMENTE, com uma alimentação que caiba na sua rotina.
Quer viver a sua transformação e ficar no controle do seu emagrecimento? Eu posso te ajudar!

Dra. Vivian Soares
Especialista em emagrecimento feminino e saúde da mulher.

21/10/2022

Cada pessoa vive uma realidade, cada um tem sua própria história. Portanto, comparar-se aos outros pode ser algo muito perigoso para sua autoestima! Siga em frente, superando os seus próprios desafios e celebrando as pequenas vitórias!

12/10/2022

📍A endometriose sempre causa infertilidade - Mito👎
Apesar de ser uma das principais causas, ela nem sempre resulta em infertilidade. Além disso, vale ressaltar que existem diversos tratamentos para a doença, os quais ajudam a paciente a ter uma gravidez tranquila e de sucesso.

📍A gravidez é tratamento para endometriose - Mito 👎.
A gravidez costuma reduzir os sintomas e os desconfortos da endometriose (devido à redução da exposição ao estrogênio). Por isso, muitas vezes é associada com uma “cura temporária”, pois a gestação acaba interrompendo o crescimento dos implantes característicos da doença.

📍A endometriose não tem tratamento -
Mito👎.
Muitas pessoas confundem o tratamento com a cura. A endometriose não tem cura, no entanto, possui tratamento. Existem diversas alternativas para tratar a doença, que podem variar de acordo com os sintomas e objetivos da paciente.
Inclusive o acompanhamento nutricional é importantíssimo para reduzir a inflamação e o crescimento de novos focos dos implantes.

📍A endometriose não tem cura - Fato 👍.
A endometriose é uma doença crônica, ou seja, vai persistir por toda a vida da mulher. A doença compromete o sistema reprodutor feminino, no entanto, pode ser controlada por diferentes tratamentos.
Por isso, é fundamental que a mulher mantenha as suas consultas regulares ao médico e Nutricionista, relate todos os sintomas e siga as orientações recomendadas.

📍A endometriose pode afetar diversos órgãos - Fato 👍.
A Endometriose não se restringe ao sistema reprodutor feminino (útero, trompas e ovários) , ela pode afetar intestino, bexiga e se desenvolver em outros órgãos que estão localizados nas cavidades abdominal e torácica.

A Endometriose causar sintomas urinários e intestinais - Fato 👍.
Se a endometriose estiver no seu estágio mais grave, em que o tecido endometrial também geralmente se desenvolve em locais como a bexiga e o intestino, pode causar sintomas como micção frequente, dores ao urinar e durante a evacuação, muitas vezes com a presença de sangue, além de inchaço abdominal.

Me envia um Direct e venha saber mais sobre o tratamento Nutricional e combater a endometriose de forma assertiva 🤜.

10/10/2022

A Endometriose promove várias sintomas na vida da mulher, que pode impactar diretamente sua qualidade de vida.

Para cuidar desses sintomas é necessário um protocolo nutricional elaborado em 3 etapas:

1. Organizar a sua rotina alimentar e ajustar a alimentação; iniciar esquema de shots e chás

2. Foco no intestino! Vamos trabalhar com a semana Detox e melhor o intestino, pois ele é a base para ajudar na desinflamação!

3. Seja protagonista da sua história! Nessa última etapa você já saberá quais alimentos deve priorizar e evitar na sua alimentação para manter a Endometriose no controle.

Sabe qual o meu maior diferencial? Eu estarei de mãos dadas contigo durante toda a sua caminhada para se livrar dos sintomas que mais te incomodam.

Te espero, mulher!

Dra. Vivian Soares
Nutricionista da Mulher 🌹

07/10/2022

Cuidar de si mesmo é uma maneira eficaz de melhorar a qualidade de vida. Pode aumentar a autoestima, melhorar as condições físicas, promover maior equilíbrio das emoções, diminuir o estresse, permitir relacionamentos mais saudáveis, trazer bem-estar…

Vale enfatizar que autocuidado vai muito além de rotina de beleza. Trata-se de reservar um tempo para você em meio à correria do dia a dia, em que se pode relaxar, praticar atividade física, meditar, cuidar da alimentação… Permita-se fazer o que gosta!

Dra. Vivian Soares
Nutricionista da Mulher 🌹

05/10/2022

Mulher, a endometriose é uma condição associada com um processo inflamatório e infertilidade, causando muitos impactos no seu dia a dia.

O tratamento Nutricional na endometriose vai te ajudar na redução da inflamação, dores e infertilidade.

Se você deseja reduzir as dores e ter uma melhor qualidade de vida me chama no Direct!
Você vai viver de uma forma mais leve quando combater a endometriose 💪🏻.

Dra. Vivian Soares
Nutricionista da Mulher 🌹

03/10/2022

A endometriose é uma doença de perfil inflamatória,
caracterizada pela presença do endometrio em locais
como ovários, peritônio e intestino.

Essa doença é dependente do hormônio estrogênio, o qual é produzido principalmente pelos ovários, ou seja, retirar o útero não é garantia de cura.

Leia esse post até o final, antes de tomar essa decisão!