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18/07/2025

05/11/2024

O que não dizer quando alguém está de luto?
Quando alguém está de luto, é fundamental ser sensível ao que diz. Aqui estão algumas coisas que você deve evitar:

1. **Minimizar a perda**: Evite dizer frases como "Ele/ela estava sofrendo," ou "Pelo menos ele/ela não está mais aqui." Isso pode fazer a pessoa sentir que sua dor não é válida.

2. **Oferecer soluções ou conselhos não solicitados**: Frases como "Você deve seguir em frente" ou "Tente não pensar nisso" podem parecer insensíveis.

3. **Comparar com suas próprias experiências**: Evite comentar sobre suas perdas para tentar “relacionar-se”. Cada dor é única.

4. **Sugerir que a pessoa deveria se sentir de uma determinada maneira**: Frases como "Você deveria estar feliz em lembrar dele/ela" podem ser desrespeitosas.

5. **Questionar as emoções da pessoa**: Evite perguntar por que a pessoa está triste ou desencorajar qualquer emoção que ela esteja sentindo.

A melhor abordagem é ouvir, mostrar empatia e estar presente, oferecendo apoio sem julgamentos.

15/03/2024