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Dr. Gleison Marinho Guimarães

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Brasil
Macaé, RJ
Dr. Gleison Marinho Guimarães

Gosto muito do que é certo.

01/09/2025

Sono: não é luxo, é necessidade!
Na matéria do portal Terra, o Dr. Gleison Guimarães, especialista em medicina do sono, reforça como dormir bem é essencial para equilibrar corpo e mente.

O descanso adequado fortalece o sistema imunológico, regula memória e concentração e ainda ajuda no controle das emoções e do estresse. Mas atenção: alguns hábitos podem estar sabotando a sua noite de sono sem que você perceba.

✅ Identificar e corrigir esses fatores faz toda a diferença para conquistar noites realmente reparadoras.

Leia a matéria completa na Bio!

29/08/2025

29 de agosto – Dia Nacional de Combate ao Fumo

O cigarro tira o ar, enfraquece os pulmões, aumenta o risco de câncer, infarto, AVC e reduz a qualidade de vida dia após dia. Cada tragada acelera um processo silencioso, mas devastador.

A boa notícia? Seu corpo começa a se recuperar no mesmo dia em que você para de fumar.
💙 Em 20 minutos, sua pressão já melhora.
💙 Em 12h, o oxigênio no sangue volta ao normal.
💙 Em 1 ano, o risco de infarto cai pela metade.

Na Clínica Dr. Gleison Guimarães, você encontra apoio clínico, acompanhamento personalizado e tratamento para vencer a dependência e recuperar sua saúde respiratória.

✨ Nunca é tarde para respirar melhor e recomeçar.

Dr Gleison Guimarães - Pneumologista e Medicina do Sono - adultos e crianças 👨‍👩‍👧‍👦 - RQE 14548

📍 Clínica Dr. Gleison Guimarães – Rua Velho Campos, 227Centro – Macaé/RJ
📲 Agende seu exame pelo WhatsApp: (22) 98843 9025

25/08/2025

Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada.

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👨‍⚕️ Clínica Dr. Gleison Guimarães

22/08/2025

Parar de fumar sempre é uma boa ideia. E nunca é tarde demais para cuidar da sua saúde.
O cigarro compromete o funcionamento dos pulmões, diminui a oxigenação do corpo e aumenta o risco de doenças graves, como a DPOC.

A boa notícia? Sempre há tempo para recomeçar. 💙
Com apoio médico, mudanças de hábitos e força de vontade, é possível recuperar qualidade de vida e respirar melhor.

👉 Se você fuma, considere esse um convite para dar o primeiro passo. Sua saúde agradece.

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20/08/2025

Você sabia que muitos problemas de saúde podem estar ligados à qualidade do seu sono?
A Polissonografia é um exame essencial para identificar distúrbios do sono como ronco, apneia e insônia, garantindo diagnóstico preciso e tratamento adequado.

🌟 Dormir bem é viver com mais saúde, disposição e qualidade de vida.

Agende sua avaliação!
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15/08/2025

💤 Melatonina: não é milagre, é ciência!
Na entrevista para Zero Hora, o Dr. Gleison Guimarães, especialista em medicina do sono, explicou que esse hormônio atua como um marcador biológico da noite, ajudando o corpo a regular o relógio interno e se preparar para dormir.

Mas atenção: dose certa, horário correto e acompanhamento médico fazem toda a diferença. Doses altas demais ou uso fora do momento ideal podem até atrapalhar o sono. Antes de suplementar, vale revisar hábitos, rotina e ambiente noturno.

✅ Quando bem indicada e usada com segurança, a melatonina pode ser uma grande aliada para noites de descanso de verdade.

Leia a matéria na íntegra na Bio!

11/08/2025

Longevidade não se trata apenas de alcançar os 90 ou 100 anos…
Mas de viver com saúde, autonomia e qualidade em cada fase da vida. 💚

E o segredo está em atitudes simples, que você pode começar hoje mesmo:
✔️ Ter uma alimentação equilibrada
✔️ Praticar atividades físicas com regularidade
✔️ Evitar cigarro e outras dr**as
✔️ Dormir bem todas as noites
✔️ Cultivar boas relações e momentos de prazer

A nutrição e o sono, por exemplo, são pilares fundamentais para prevenir doenças, manter o cérebro ativo e o corpo funcionando bem.

Respirar bem, dormir bem e viver com leveza… esse é o caminho da longevidade com qualidade!

Este é apenas um dos muitos casos que acompanhamos na Clínica Dr. Gleison Guimarães. Começar cedo a cuidar da saúde faz toda a diferença
Agende uma consulta e descubra como podemos te ajudar a envelhecer com saúde.

👨‍⚕️ Clínica Dr. Gleison Guimarães – Respiração e Sono
📍 Rua Velho Campos, 227 – Centro, Macaé
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10/08/2025

Pai é muito mais do que presença — é exemplo, é porto seguro e é amor que ensina a voar. ♥️

Feliz Dia dos Pais a todos que, com cuidado e dedicação, deixam marcas para a vida inteira.

04/08/2025

VOCÊ QUER UMA SOLUÇÃO PARA MELHORAR SUA VIDA?

Pequenas mudanças no dia a dia podem REVOLUCIONAR sua saúde! Especialmente se você convive com alguma doença crônica e pode ser muito mais importante do que remédio!

Deslize o carrossel e descubra como a ciência da mudança pode transformar sua saúde através de hábitos simples, especialmente cuidando do seu sono. Dormir bem não é luxo, é ESSENCIAL!

Se você precisar de ajuda, estamos aqui!

Agende sua consulta:
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01/08/2025

Você sabe como o CPAP funciona?
A titulação é uma etapa essencial para garantir o tratamento ideal da apneia do sono. Ela acontece durante uma noite inteira e ajuda a ajustar o aparelho para que ele funcione exatamente como seu corpo precisa.

✅ Mais conforto
✅ Mais eficácia
✅ Melhor qualidade de vida

Agende sua consulta e cuide da sua saúde do sono com quem entende! 😴

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