HumanaMente Clínica de Psicologia Saúde e Bem Estar - Macaé

HumanaMente Clínica de Psicologia Saúde e Bem Estar - Macaé Clínica Especializada em Psicologia, Nutrição, Fisioterapia, Psicanálise e outros Serviços

Serviços na área de Psicologia, Psicanálise, Psicologia Infantil, Fonoaudiologia, Fisioterapia, Terapia Ocupacional, Nutrição e Personal Trainer.

❤️ Como saber se preciso de terapia de casal? Todo relacionamento passa por fases. Mas quando o diálogo se perde, o resp...
26/06/2025

❤️ Como saber se preciso de terapia de casal?

Todo relacionamento passa por fases. Mas quando o diálogo se perde, o respeito enfraquece e o amor começa a doer, é hora de buscar ajuda.

A terapia de casal é indicada quando:
✔️ O diálogo virou discussão
✔️ Há falta de intimidade ou conexão
✔️ O ciúmes ou a insegurança dominam a relação
✔️ As decisões geram conflitos constantes
✔️ Há feridas não resolvidas, traições ou afastamento emocional

✨ A boa notícia: é possível reconstruir, ressignificar e fortalecer o vínculo.

|🧠HumanaMente Imbetiba - Clínica de Psicologia Saúde e Bem Estar🧠|

|Estamos aqui para cuidar de você, com carinho, prevenção e muita empatia. Se você precisa de ajuda, envie-nos uma mensagem em nosso whatsapp: ✆ (22) 99966-7276 | ou nos ligue ✆ (22) 2772-2762

📍Avenida dos Jesuítas, 202 - Imbetiba Macaé - RJ.📍

💔 Dependência emocional: entenda os sinais que o seu emocional está pedindo ajuda!Você sente que não consegue ser feliz ...
23/06/2025

💔 Dependência emocional: entenda os sinais que o seu emocional está pedindo ajuda!

Você sente que não consegue ser feliz sozinha?
Precisa da aprovação constante do outro pra se sentir bem?
Tem medo exagerado de ser rejeitada ou abandonada?

🚨 Esses podem ser sinais de dependência emocional, e eles afetam diretamente sua autoestima, liberdade e saúde mental.

🔎 Fique atenta aos sinais:

Medo intenso de ficar sozinha

Dificuldade em dizer “não”

Relações em que você se anula para agradar

Ansiedade quando o outro se afasta

Sensação de vazio quando não está em um relacionamento

🤍 A boa notícia? É possível se libertar desse ciclo e construir uma relação mais saudável com você mesma.

🌱 A terapia pode te ajudar nesse processo de fortalecimento emocional.
Você merece viver relacionamentos com mais equilíbrio e liberdade.

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❤️

O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é uma condição psicológica marcada por instabilidade emocional intensa, r...
17/06/2025

O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é uma condição psicológica marcada por instabilidade emocional intensa, relacionamentos instáveis, e uma autoimagem frágil.

Pessoas com Borderline podem viver em uma montanha-russa emocional, com sentimentos muito intensos que mudam rapidamente.

⚠️ Sintomas comuns incluem:
• Medo intenso de abandono
• Impulsividade
• Crises de raiva ou tristeza profunda
• Dificuldade em manter relações estáveis
• Sentimentos de vazio ou de identidade instável

✨ A boa notícia? Existe tratamento!
A psicoterapia, especialmente a Terapia Comportamental Dialética (DBT), é altamente eficaz. Com acompanhamento psicológico e, em alguns casos, psiquiátrico, é possível aprender a lidar com as emoções, construir relações mais saudáveis e encontrar equilíbrio.

❤️ Falar sobre Borderline é quebrar tabus e abrir caminhos para o acolhimento.

Se você se identificou com esses sinais ou conhece alguém que possa estar passando por isso, procure ajuda profissional. Cuidar da saúde mental é um ato de amor.

📩 Se quiser conversar, estou à disposição.

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Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.⠀Ansiedade constante, cansaço emocional, dificuldade para tomar ...
12/06/2025

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.

Ansiedade constante, cansaço emocional, dificuldade para tomar decisões, crises de choro, insônia, irritabilidade… tudo isso pode ser sinal de que sua saúde mental precisa de atenção.

✨ A boa notícia? Você não precisa enfrentar isso sozinho(a).

A terapia é um espaço seguro onde você pode:
• Falar sem julgamentos
• Entender o que sente e por quê
• Desenvolver autoconhecimento e autocuidado
• Aprender a lidar com emoções difíceis
• Melhorar suas relações e sua qualidade de vida

🧩 Cada conversa é um passo em direção ao equilíbrio e à leveza.

📍Se você sente que algo não vai bem, talvez seja hora de começar a olhar com mais carinho para você.

💬 Agende uma conversa e dê o primeiro passo.
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Nem sempre conseguimos manter o pensamento positivo. E tudo bem.A vida real é feita de altos e baixos, dias bons e dias ...
10/06/2025

Nem sempre conseguimos manter o pensamento positivo. E tudo bem.
A vida real é feita de altos e baixos, dias bons e dias difíceis.

Mas é possível aprender a lidar com as emoções de forma mais leve, sem precisar se forçar a sorrir o tempo todo.

👉 A terapia te ajuda a:
• Entender o que sente, sem se julgar
• Se libertar de pensamentos automáticos e cobranças excessivas
• Construir um espaço de escuta, acolhimento e segurança
• Encontrar paz mesmo em meio ao caos

🌿 Você não precisa passar por tudo sozinha. A terapia é um caminho de reconexão com quem você realmente é — e com a paz que você merece sentir.

📩 Se quiser dar esse passo, estou por aqui.

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Por que devo fazer terapia? 🤔🧠Se você já se fez essa pergunta, aqui vão 3 respostas que podem mudar sua forma de ver a v...
05/06/2025

Por que devo fazer terapia? 🤔🧠
Se você já se fez essa pergunta, aqui vão 3 respostas que podem mudar sua forma de ver a vida:

1️⃣ Autoconhecimento – Entender quem você é, de verdade.
2️⃣ Controle das emoções – Aprender a sentir sem se perder.
3️⃣ Confiança em si mesma – Reconhecer seu valor e caminhar com mais segurança.

✨ A terapia é um processo profundo, mas leve. É sobre se olhar com mais carinho e construir uma nova relação com você mesma.

Na HumanaMente, te ajudamos a trilhar esse caminho com acolhimento e escuta. 💛

📲 Agende sua primeira sessão. O seu cuidado começa por aqui.

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✨ Transformando energia em criatividade: como valorizar a imaginação das crianças com TDAH! 🎨Se você já percebeu que a m...
02/06/2025

✨ Transformando energia em criatividade: como valorizar a imaginação das crianças com TDAH! 🎨

Se você já percebeu que a mente da sua criança brilha mais intensamente do que as estrelas, você está no caminho certo! A imaginação é um superpoder incrível que pode (e deve) ser celebrado. Valorize cada ideia inusitada e crie um espaço onde eles se sintam livres para sonhar. Juntos, podemos transformar pensamentos em realizações!

A curiosidade é o combustível da descoberta! 🔍 Quando estimulamos as perguntas e as aventuras diárias, abrimos portas para um mundo repleto de aprendizado. Aproveite cada momento para explorar o ambiente ao redor. Desde uma simples caminhada no parque até experiências em casa, cada ocasião é uma oportunidade de descoberta.

Oferecer liberdade criativa é fundamental. 🎉 Deixe que eles façam arte bagunçada, inventem histórias malucas ou construam mundos inteiros com blocos. O importante é que se sintam livres para expressar seus pensamentos sem medo de errar. Cada criação é única e merece ser celebrada!

A energia dessas crianças é contagiante! 💥 Aceite e valorize essa vitalidade. Ao invés de tentar conter a energia, encontre maneiras de canalizá-la em atividades criativas. Dançar, atuar ou até mesmo criar experimentos malucos são formas de liberar essa força e fazer com que seu potencial brilhe!

Ambientes diversificados são o palco ideal para a criatividade florescer. 🌳💡 Mude a rotina de vez em quando, proponha novos desafios e crie cenários diferentes para brincar. Isso ajuda a manter o interesse e estimula a imaginação ao máximo. Cada novo ambiente traz a possibilidade de novas ideias!

Vamos juntos celebrar a criatividade das crianças! 🌈✨

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Você não precisa "chegar no limite" para buscar ajuda.Procure um psicólogo quando:✔️ Sentir que está sobrecarregado✔️ Pe...
29/05/2025

Você não precisa "chegar no limite" para buscar ajuda.

Procure um psicólogo quando:
✔️ Sentir que está sobrecarregado
✔️ Perceber repetição de padrões que te machucam
✔️ Tiver dificuldade em lidar com perdas ou mudanças
✔️ Quiser se conhecer melhor

Na HumanaMente, estamos aqui para caminhar com você. 💛
Agende sua primeira sessão e dê esse passo por você.

📱 Atendimento com diferentes especialistas. Envie uma mensagem!

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Você já se pegou pensando nisso?Dificuldade de foco, esquecimento frequente, impulsividade ou sensação constante de "men...
27/05/2025

Você já se pegou pensando nisso?

Dificuldade de foco, esquecimento frequente, impulsividade ou sensação constante de "mente acelerada" podem ser sinais — mas nem sempre indicam TDAH.

⚠️ O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é uma condição neuropsicológica que precisa ser avaliada por um profissional qualificado.
Muitas vezes, o que parece ser TDAH pode estar relacionado à ansiedade, estresse ou sobrecarga emocional.

🔎 Como identificar?
A avaliação correta é feita através de um processo clínico detalhado, que envolve escuta, te**es específicos e análise do histórico de vida.

Na HumanaMente, contamos com psicólogos e neuropsicólogos que podem te ajudar nesse caminho com empatia, ciência e cuidado. 💛

📲 Agende uma conversa e tire suas dúvidas com a gente.

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🌟 Você sabia que as histórias podem ser mágicas de verdade? ✨ Não apenas para entreter, mas também para ajudar crianças ...
14/05/2025

🌟 Você sabia que as histórias podem ser mágicas de verdade? ✨ Não apenas para entreter, mas também para ajudar crianças com TDAH e autismo a brilhar! 📚💖 Vamos explorar como a contação de histórias interativas transforma o aprendizado e a socialização!

🧠 Estímulo à Imaginação: Ao mergulharem em narrativas interativas, as crianças são convidadas a explorar novos mundos, personagens e situações. Essa interação não só capta a atenção delas, mas também alimenta uma imaginação fértil, essencial para um desenvolvimento pleno.

🗣️ Desenvolvimento da Linguagem: Este método divertido amplia o vocabulário e melhora a compreensão linguística. Quando envolvidas em histórias que fazem sentido para elas, as crianças encontram oportunidades para praticar novas palavras e ampliar suas habilidades de comunicação.

🤝 Habilidades Sociais em Foco: Ao participar de contações interativas, as crianças têm a chance de exercitar as regras da conversa e desenvolver empatia. Essa prática em grupo contribui para construir amizades e laços sociais, tornando-as mais conectadas.

🌈 Autoconfiança Aumentada: Dar vida a histórias e contar suas próprias narrativas permite que os pequenos expressem suas emoções. Essa prática não só promove a autoexpressão como também reduz a ansiedade, facilitando a interação social.

💖 Educação Emocional: Histórias dinâmicas frequentemente exploram sentimentos, ajudando crianças a reconhecê-los e gerenciá-los. Essa abordagem é fundamental para o desenvolvimento emocional e para o crescimento saudável.

Vamos juntos espalhar a mágica da contação de histórias! 📖✨

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✨ Através dos pequenos detalhes, grandes mudanças acontecem.⠀Na Terapia Ocupacional, cada gesto, cada rotina, cada conqu...
09/05/2025

✨ Através dos pequenos detalhes, grandes mudanças acontecem.

Na Terapia Ocupacional, cada gesto, cada rotina, cada conquista — por menor que pareça — tem um impacto gigante na autonomia e na qualidade de vida.

🧩 Um botão fechado com as próprias mãos.
🥣 Uma refeição feita sem ajuda.
📝 Uma escrita mais firme.
🗣️ Uma palavra dita com clareza.

Nada é pequeno quando significa evolução.

🌱 A Terapia Ocupacional valoriza o que te torna único(a) e constrói, junto com você, caminhos de independência, funcionalidade e bem-estar.

💬 Já teve alguma conquista pequena que foi um grande passo pra você? Conta aqui nos comentários!

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🔎 Crianças também sentem ansiedade — mas nem sempre conseguem expressar com palavras.Os sinais muitas vezes aparecem no ...
02/05/2025

🔎 Crianças também sentem ansiedade — mas nem sempre conseguem expressar com palavras.
Os sinais muitas vezes aparecem no comportamento, no corpo ou nas emoções.

🚸 Fique atenta(o) se a criança apresentar: ✔️ Irritabilidade frequente
✔️ Dificuldade para dormir ou pesadelos
✔️ Medos intensos ou constantes
✔️ Dores físicas sem causa aparente (como dor de barriga ou cabeça)
✔️ Preocupações excessivas, mesmo em situações simples

🧠 Ansiedade infantil existe — e precisa ser acolhida com empatia, escuta e apoio profissional.

💬 Se você identificou esses sinais em uma criança próxima, a psicoterapia pode ser um espaço seguro para ajudá-la a entender e lidar melhor com suas emoções.

📲 Agendamentos e dúvidas pelo direct ou link da bio.

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Segunda-feira 08:00 - 21:30
Terça-feira 08:00 - 21:30
Quarta-feira 08:00 - 21:30
Quinta-feira 08:00 - 21:30
Sexta-feira 08:00 - 21:30

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