Ser+ Pilates e Estética

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TEMOS ÓTIMAS PROMOÇÕES

Um toque de cuidado, uma experiência que transforma.Presenteie com amor, presenteie com bem-estar.Um toque que vai além ...
08/05/2025

Um toque de cuidado, uma experiência que transforma.
Presenteie com amor, presenteie com bem-estar.

Um toque que vai além da pele.
Inspirados na suavidade do toque e nas palavras que curam, criamos uma experiência que acolhe, relaxa e transforma.
Presenteie sua mãe com uma jornada de cuidado completo: corpo, mente e alma.

Agende esse momento único com a gente!






exercícios que salvam a sua lombar!Tá com dor nas costas? A lombar travou? Então salva esse post!Não é mágica, é movimen...
10/04/2025

exercícios que salvam a sua lombar!
Tá com dor nas costas? A lombar travou? Então salva esse post!

Não é mágica, é movimento certo no lugar certo.
Esses 4 exercícios vão te ajudar a:
✔ Aliviar a dor
✔ Soltar a lombar
✔ Melhorar a postura
✔ Prevenir crises

Chega de viver à base de dor.
Seu corpo não foi feito pra doer — foi feito pra se mover.
Bora cuidar da sua coluna do jeito certo!

🔥 Dor na sola do pé? Pode ser Fasceíte Plantar! 🔥Se ao dar os primeiros passos do dia você sente uma dor intensa no pé, ...
03/04/2025

🔥 Dor na sola do pé? Pode ser Fasceíte Plantar! 🔥

Se ao dar os primeiros passos do dia você sente uma dor intensa no pé, pode estar sofrendo com fasceíte plantar. Mas calma! Existem formas simples de aliviar esse incômodo.

✅ Alongue a panturrilha antes de sair da cama
❄️ Use uma bolinha ou garrafa congelada para massagear
💪 Fortaleça os pés para dar mais suporte à fáscia

Se a dor persiste, conte com a Ser Mais para um tratamento eficaz! 💆‍♂️👣

📍 Rua Dr. Bueno, 463, Imbetiba
📲 Agende sua avaliação!

✨ 5 motivos para fazer Pilates! ✨Se você busca mais saúde, disposição e qualidade de vida, o Pilates é a escolha certa! ...
31/03/2025

✨ 5 motivos para fazer Pilates! ✨

Se você busca mais saúde, disposição e qualidade de vida, o Pilates é a escolha certa! 🧘‍♀️💪

✅ Melhora da postura
✅ Aumento da flexibilidade
✅ Redução de dores e tensões
✅ Fortalecimento sem impacto
✅ Mais bem-estar físico e mental

Seu corpo merece esse cuidado! Vem sentir os benefícios na prática. 😉💙

📍 Agende sua aula na Ser Mais!


❤️

💪 Pilates também é fortalecimento! 🧘‍♀️Aqui na Ser Mais, trabalhamos com séries de exercícios e utilizamos pesos e molas...
15/01/2025

💪 Pilates também é fortalecimento! 🧘‍♀️

Aqui na Ser Mais, trabalhamos com séries de exercícios e utilizamos pesos e molas para potencializar o fortalecimento muscular. 💥

Além de melhorar a força, o Pilates ajuda na prevenção de lesões, no tônus muscular e no equilíbrio do corpo. Tudo isso de forma segura e personalizada!

🎯 Quer se sentir mais forte e funcional no dia a dia? Agende sua aula experimental e descubra o poder do Pilates para o seu corpo! 🌟

🌀 Pilates com qualidade e acessibilidade? Você encontra aqui no estúdio Ser Mais! 🌀No nosso estúdio, priorizamos seguran...
09/01/2025

🌀 Pilates com qualidade e acessibilidade? Você encontra aqui no estúdio Ser Mais! 🌀

No nosso estúdio, priorizamos segurança, personalização e preços justos. Todas as atividades são conduzidas por profissionais altamente qualificados, garantindo um atendimento único e focado nas suas necessidades.

✅ Com resultados eficazes e respeito ao seu corpo.

📍 Localizados na Rua Dr. Bueno, 463, em Imbetiba, estamos prontos para te receber!

💡 Agende uma aula experimental e comece a cuidar da sua saúde com a gente.

👉 Comente ou nos chame no direct para mais informações!

definiu suas metas para 2025? ✨Já Com o Método SMART, você transforma seus objetivos em planos claros e alcançáveis!💡 S:...
04/01/2025

definiu suas metas para 2025? ✨
Já Com o Método SMART, você transforma seus objetivos em planos claros e alcançáveis!

💡 S: Seja Específico
📊 M: Torne Mensurável
🎯 A: Mantenha Atingível
🔥 R: Foque no que é Relevante
⏰ T: Estabeleça um Prazo

Quer começar a cuidar do corpo e da mente? Seja para aliviar dores, perder gordura localizada ou simplesmente relaxar, conte com a gente na Ser Mais! 💆‍♀️💪

📍 Rua Dr. Bueno, 463, Imbetiba
📲 Clique no link da bio e fale com a gente!

Endereço

Rua Drive Bueno 463 Imbetiba
Macaé, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 19:00
Terça-feira 06:30 - 19:00
Quarta-feira 06:30 - 19:00
Quinta-feira 06:30 - 19:00
Sexta-feira 06:30 - 19:00

Telefone

+5522974010885

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