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Dr. Filipe Curty

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Macaé, RJ
Dr. Filipe Curty

Medicina Integrativa | Macaé- RJ | Emagrecimento e Vida Saudável | Atendimento online e presencial

01/01/2026

2025 foi um ano de muitas conquistas, aprendizados e, acima de tudo, de gratidão.
Gratidão a Deus por cada passo dado, por cada porta aberta, pela família, pela saúde e por estar cada vez mais próximo daquilo que realmente importa.

Foi um ano de crescimento pessoal, espiritual e profissional.
De cuidado com vidas, de escolhas mais conscientes e de propósito renovado na missão de cuidar do outro.

A todos os pacientes que confiaram, caminharam junto e fizeram parte dessa história, o meu muito obrigado.
Que em 2026 possamos viver um novo tempo, com ainda mais dedicação, conhecimento, novidades e compromisso com a saúde e a qualidade de vida.

Seguimos firmes, com fé, propósito e responsabilidade.

24/12/2025

Celebramos hoje o nascimento de Jesus, fonte de vida, amor e esperança.
Que Ele conduza nossos passos com paz e sabedoria.
Feliz Natal 🤍

21/12/2025

O estresse não afeta só a mente ele impacta diretamente o coração.

Quando se torna crônico, o estresse aumenta a liberação de hormônios como o cortisol e a adrenalina, elevando a pressão arterial, a frequência cardíaca e o risco de arritmias, infarto e AVC.

Além disso, favorece hábitos que prejudicam a saúde cardiovascular, como sedentarismo, má alimentação e sono de baixa qualidade.

Cuidar do coração também passa por aprender a gerenciar o estresse no dia a dia.
Prevenção é sempre o melhor caminho.

17/12/2025

Ansiedade não é “só emocional”.
Ela também impacta diretamente o coração.

Durante crises de ansiedade, o corpo libera hormônios do estresse que podem causar:
▪️ Palpitações
▪️ Aumento da pressão arterial
▪️ Dor no peito
▪️ Falta de ar
▪️ Aceleração dos batimentos

Quando isso se repete com frequência, o sistema cardiovascular sofre.

Cuidar da ansiedade é, sim, uma forma de proteger o coração.

Algumas estratégias importantes:
✔️ Avaliação médica adequada
✔️ Sono de qualidade
✔️ Atividade física regular
✔️ Alimentação equilibrada
✔️ Controle do estresse no dia a dia

Sentir sintomas cardíacos não deve ser normalizado nem ignorado.

Se o seu coração dá sinais, ele precisa ser ouvido.
Procure avaliação e cuide da sua saúde de forma completa.

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14/12/2025

Parar de fumar é uma das decisões mais importantes para a saúde do coração.

O cigarro aumenta a inflamação dos vasos, acelera a aterosclerose, eleva a pressão arterial e multiplica o risco de infarto e AVC.
E o impacto começa desde o primeiro cigarro do dia.

A boa notícia é que os benefícios de parar surgem rápido:
em poucas semanas, a circulação melhora;
com o tempo, o risco cardiovascular cai de forma significativa.

Cuidar do coração é uma escolha diária.
E parar de fumar é um passo essencial nesse caminho.

Salve este post e compartilhe com quem precisa dessa informação.

12/12/2025

Você já se perguntou quantas decisões sobre sua saúde foram baseadas em informação errada?

No consultório, vejo diariamente como esses mitos atrapalham o diagnóstico, atrasam resultados e aumentam riscos que poderiam ser evitados.
Por isso, hoje eu explico o que realmente importa quando falamos de coração e saúde cardiovascular.

MITO 1: Caminhar 30 minutos por dia é suficiente para proteger o coração.
VERDADE: A caminhada ajuda, mas não substitui treino de força, ajuste nutricional e acompanhamento médico. Para quem busca mudança real, o estímulo precisa ser mais completo.

MITO 2: Colesterol alto causa sintomas.
VERDADE: A maioria das pessoas não sente nada. O risco evolui silenciosamente, e só exames detectam precocemente.

MITO 3: Medicamentos para emagrecer fazem mal ao coração.
VERDADE: O problema é o uso sem indicação. Quando prescritos e monitorados, podem melhorar parâmetros cardíacos ao reduzir peso, inflamação e pressão arterial.

Se você quer entender melhor sua saúde cardiovascular e quais estratégias são seguras e eficazes para você, procure acompanhamento especializado.

03/12/2025

totalmente possível e começa com pequenas mudanças diárias.

✔ Inclua fibras solúveis (aveia, chia, linhaça, feijão, frutas) – elas ajudam a reduzir o LDL.
✔ Priorize gorduras boas – azeite, castanhas, abacate e peixes ricos em ômega 3.
✔ Evite gorduras trans e excesso de açúcar, que aumentam o colesterol ruim.
✔ Movimente-se todos os dias, mesmo que seja uma caminhada de 30 minutos.
✔ Durma bem e reduza o estresse, porque eles também influenciam seus níveis de colesterol.
✔ Mantenha exames em dia para acompanhar sua saúde cardiovascular.

Se você precisa de um acompanhamento personalizado, eu posso te ajudar.
Sua saúde começa nas pequenas escolhas.

02/12/2025

A insuficiência cardíaca acontece quando o coração não consegue bombear sangue de forma eficiente para o corpo. Reconhecer os sinais cedo faz toda diferença no tratamento e na qualidade de vida.

Principais sintomas que merecem atenção:
• Falta de ar ao fazer pequenas atividades ou até mesmo em repouso
• Inchaço nas pernas, tornozelos ou abdômen
• Cansaço excessivo
• Tosse persistente, especialmente à noite
• Ganho de peso rápido devido à retenção de líquidos
• Palpitações ou sensação do coração acelerado
• Diminuição da capacidade de esforço

Percebeu algum desses sintomas com frequência? Procure avaliação médica. O diagnóstico precoce é essencial para evitar complicações e garantir mais saúde ao seu coração.

28/11/2025

Reduzir o açúcar não é só sobre peso.
É sobre coração protegido.

Quando você diminui a ingestão de açúcar, reduz a inflamação do corpo, controla melhor a glicemia e evita picos de insulina que favorecem pressão alta, acúmulo de gordura visceral e disfunção endotelial — três fatores que aumentam (e muito) o risco cardiovascular.

Menos açúcar significa:
• Menos sobrecarga metabólica
• Menos inflamação
• Menos risco de doença coronariana
• Mais saúde cardiovascular a longo prazo

Pequenas reduções na rotina já fazem diferença.
Seu coração sente. E agradece.

26/11/2025

Diabetes não afeta só a glicose: eleva o risco de pressão alta, inflamação vascular e acelera o processo de aterosclerose fatores que impactam diretamente o coração.

Quando o açúcar no sangue permanece alto por muito tempo, os vasos perdem eficiência, o coração trabalha mais e as chances de infarto e insuficiência cardíaca aumentam.

A boa notícia é que controle diário, acompanhamento médico e escolhas consistentes reduzem drasticamente esses riscos.

Cuidar da glicemia é, também, cuidar do coração.

21/11/2025

Como a obesidade aumenta o risco de doenças cardíacas?

Porque ela não é “só” sobre peso é sobre o impacto que o excesso de gordura causa no corpo todo.
Inflamação, aumento da pressão arterial, alterações no colesterol e maior resistência à insulina formam um terreno perfeito para desenvolver problemas cardíacos.

Cuidar do peso é, também, cuidar do coração.
E quanto antes começar, maiores as chances de evitar complicações no futuro.

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Macaé, RJ

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