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Psicóloga Gisele Rosa

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Macaé, RJ
Psicóloga Gisele Rosa

Sou Doutoranda Cognitiva Comportamental e realizo atendimento psicológico on-line bilíngue 🇺🇸🇧🇷 No trabalho, na escola, em casa e na vida! Curtiu?

Que tal compartilhar a Arte de Viver com qualidade e autenticidade? Vem que no caminho eu te explico!

01/01/2025

Seja bem vindo 2025✨

26/12/2024

Um Natal corrido, que desacelerou no instante em que paramos para deixar o amor ajeitar tudo ✨
Um Feliz Natal cheio de gratidão pelo recomeço na casa nova🏠🎄

Até ano que vem eu termino de encaixotar 📦😅
Pelo menos a árvore saiu da caixa à tempo 😂

Com amor, da minha família para sua ♥️

29/11/2024

Um país que para 1 dia do ano pra agradecer, não tem como deixar de ser próspero ✨
Lembrando que ser próspero é viver em plenitude e propósito.
E você? Já encontrou seu propósito de vida?
Se não, comece a agradecendo pelo agora e quando perceber já estará vivendo uma vida com prosperidade de propósitos 🧡

Happy thanksgiving 🍁

21/11/2024

Já conhecia o modelo Big 5?!
Ele é usado na psicologia para entender os comportamentos e diferenças entre as pessoas. E será o tema dos nossos próximos post para te ajudar:
🎯Se entender melhor.
🎯 Se relacionar melhor.
🎯Se posicionar melhor.
🎯VIVER MELHOR ✨

Gostou?! Então acompanha pra ficar por dentro 😉

16/11/2024

New York with friends?!
Yes, again ♥️✨

31/10/2024

Recadinho pra salvar e lembrar ✨

11/09/2024

Ontem eu postei que tava retomando das minhas férias, e as vezes pode ser difícil retomar de onde paramos!
Refletindo sobre esse momento percebi que muitas pessoas se sentem assim também.

➡️Gastam mais tempo planejando do que realmente agindo!

Eu que precisamos planejar o que é importante.
Mas analise e veja se o planejamento não está tomando mais tempo do que necessário 😉

Planeje simples!
Uma lista pode resolver seu problema por hora!

Faz sentido pra você ?

31/08/2024

Esse é o mês das mulheres da minha vida:
Mãe, irmã e filha 💕

Fui concedida com uma graça especial das minhas referências femininas fazerem aniversário no mesmo dia!
Antonella não esperou e veio antes kkkk
Agosto é muito especial por várias datas marcantes e sou muito grata por ter vocês em minha vida!

Que esse dia seja maravilhoso e que o desejo do coração de vocês seja concedido ! Você merecem muito!!
Feliz aniversário ✨

28/08/2024

Hoje é o dia em que comemoro a profissão que escolhi ✨
Não poderia ter ganhado presente melhor 🥹
São 10 anos de formada, mas cada dia é como se fosse o primeiro dia.

Cada história é como se fosse a primeira vez.
Cada sentimento compartilhado é novo.
Cada palavra ganha novo sentido.
Cada choro, novo significado.
E cada momento se torna único.

Esses são meus novos companheiros nesses próximos 10 anos.

Que venham muitos mais pela frente e novas possibilidades☺️

01/08/2024

Metade do ano já se foi e meu mapa de emocional de julho foi concluído com sucesso✅

Mas quem vê assim não imagina que não é todo dia que eu consigo monitorar minhas emoções.

Minha rotina é corrida com uma de todo mundo.
Mas quando eu percebo que já se passou um dia ou mais que eu não registrei nada, sempre paro e volto relembrando os momentos pra registrar e emoção de cada dia.

Porque no final sempre vale a pena 😌
Relembrar, refletir e reaprender ajuda a mudar a perspectiva de cada momento.

Fazer um mapa emocional parece algo de quem está bem com a vida e principalmente de quem tem tempo…
Mas isso não é verdade. Eu mesma sou prova disso!

Quando comecei o meu mapa emocional em abril foi fruto de um momento delicado que eu estava passando.
A escolha de morar fora e imigrar requer muitas renúncias e em abril eu perdi um momento muito importante na vida de amigos que são como irmãos.

Foi frustrante, mas ao mesmo tempo foi desse lugar que aprendi lições inesquecíveis de um momento de dor, construindo um arco-íris emocional e me permitindo sentir e ver onde cada emoção me levou!

Tenho tauado em meu corpo:
“Das minha cicatrizes nasceram asas” 🦋

É bom olhar pra trás que fiz disso uma verdade na minha vida 🥰

E você? Se pudesse resumir em uma emoção:
Como você está terminando esse mês ?

31/07/2024

Achei essa foto perdida aqui e pensei que apesar de estar maquiada é uma foto sem filtro com sorriso é sincero.

Mas quantas são as vezes que nos escondemos atrás de filtros e de um sorriso amarelo, que esconde tantos sentimentos?!

Bato muito na tecla de que todo sentimento é necessário!
E sei que não é pra todos que mostramos nosso íntimo.

Mas a pergunta de hoje é: Você tem visitado seu próprios sentimentos intimamente ?

Sentimentos são necessários quando a gente se permite intimamente pra eles sem filtro 😉

Era só uma foto perdida, mas que espero que a reflexão tenha feito sentido pra você.

Sinta-se a vontade pra me contar depois ✨

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