Dra Andrea Tolentino

02/05/2026

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29/04/2026

E,viva o sol! Aproveite a vida. E,seja feliz, sempre…

29/04/2026

18/02/2025

🌞🥗 Minhas Dicas de Alimentos Refrescantes e Nutritivos para o Verão!

Olá, mamães e papais! Aqui é a Dra. Andrea Tolentino, gastropediatra, e hoje quero compartilhar com vocês algumas dicas de alimentos para manter os pequenos saudáveis, hidratados e cheios de energia durante o verão.

🍉 Alimentos que não podem faltar:
Frutas frescas: Melancia, melão, abacaxi, laranja e uva são ricas em água e vitaminas. Ofereça em pedaços ou em forma de sucos naturais sem açúcar.

Legumes crus: Cenoura, pepino e tomatinhos são ótimos para lanches. São leves e cheios de nutrientes.

Água de coco: Uma opção deliciosa para hidratar e reportar minerais.

Iogurtes naturais: Combinados com frutas, são uma sobremesa nutritiva e refrescante.

Geladinhos caseiros: Feitos com suco natural ou leite batido com frutas, são uma alternativa saudável aos sorvetes industrializados.

🌟 Lembre-se: O verão é uma oportunidade incrível para ensinar bons hábitos alimentares às crianças, mostrando como alimentos naturais e fresquinhos podem ser deliciosos e divertidos. Cuidar da alimentação é cuidar da saúde!

💬 Se você gostou dessas dicas, compartilhe este post com outros pais e me conte nos comentários: qual o alimento favorito do seu pequeno no verão? 🌞🍉

30/12/2024

Queridos pais e mães,

Que a chegada de 2025 traga para suas famílias momentos de muita saúde, alegria e realizações. Que a esperança e o amor continuem a ser a base para cada passo no novo ano.

Agradeço pela confiança em cuidar do bem mais precioso: seus filhos. Seguiremos juntos, sempre buscando o melhor para eles.

Desejo uma virada repleta de festas e um 2025 cheio de luz, paz e alegrias.

Com carinho,
Dra. Andrea Tolentino

29/12/2024

Agradecemos a Deus pelo Natal em família e com saúde e desejamos a todos muitas bençãos divinas e que Papai Noel realize todos os seus sonhos…🙏🙏🙏